Wilkuchnia
  • Strona główna
  • Eliminacja
    • Wszystkie Bez Cukru Bez Glutenu Bez Jajek Bez Laktozy Wegańskie Wegetariańskie
      7 składników

      Ciasteczka z białą czekoladą i świeżą żurawiną (7…

      Listopad 23, 2019

      7 składników

      Tajska zupa krem z batatów i marchewki (7…

      Listopad 19, 2019

      4 składniki

      Zdrowe batony bananowo-orzechowe (4 składniki)

      Listopad 9, 2019

      6 składników

      Warzywne placuszki z cukinii i marchewki (6 składników)

      Listopad 4, 2019

      6 składników

      Wege chili w sosie dyniowym (6 składników)

      Październik 26, 2019

      5 składników

      Delikatne ciasteczka cytrynowe (5 składników)

      Październik 20, 2019

      6 składników

      Brioche – niesamowicie miękkie maślane pieczywo (6 składników)

      Październik 12, 2019

      7 składników

      Kasza jaglana z kurczakiem, burakami i fetą (7…

      Październik 11, 2019

      Bez Cukru

      Tajska zupa krem z batatów i marchewki (7…

      Listopad 19, 2019

      Bez Cukru

      Warzywne placuszki z cukinii i marchewki (6 składników)

      Listopad 4, 2019

      Bez Cukru

      Wege chili w sosie dyniowym (6 składników)

      Październik 26, 2019

      Bez Cukru

      Pyszna kasza jaglana za każdym razem!

      Październik 10, 2019

      Bez Cukru

      Ziołowe placuszki z ricottą (6 składników)

      Październik 9, 2019

      Bez Cukru

      Klasyczne knedle ze śliwkami (5 składników)

      Wrzesień 20, 2019

      Bez Cukru

      Aromatyczne włoskie klopsiki (7 składników)

      Wrzesień 9, 2019

      Bez Cukru

      Najlepszy sos ze świeżych pomidorów (4 składniki)

      Wrzesień 4, 2019

      Bez Glutenu

      Tajska zupa krem z batatów i marchewki (7…

      Listopad 19, 2019

      Bez Glutenu

      Zdrowe batony bananowo-orzechowe (4 składniki)

      Listopad 9, 2019

      Bez Glutenu

      Wege chili w sosie dyniowym (6 składników)

      Październik 26, 2019

      Bez Glutenu

      Kasza jaglana z kurczakiem, burakami i fetą (7…

      Październik 11, 2019

      Bez Glutenu

      Pyszna kasza jaglana za każdym razem!

      Październik 10, 2019

      Bez Glutenu

      Najlepszy sos ze świeżych pomidorów (4 składniki)

      Wrzesień 4, 2019

      Bez Glutenu

      Przepyszna domowa ricotta (3 składniki)

      Sierpień 15, 2019

      Bez Glutenu

      Burrito z patelni (7 składników)

      Lipiec 17, 2019

      Bez Jajek

      Tajska zupa krem z batatów i marchewki (7…

      Listopad 19, 2019

      Bez Jajek

      Zdrowe batony bananowo-orzechowe (4 składniki)

      Listopad 9, 2019

      Bez Jajek

      Wege chili w sosie dyniowym (6 składników)

      Październik 26, 2019

      Bez Jajek

      Kasza jaglana z kurczakiem, burakami i fetą (7…

      Październik 11, 2019

      Bez Jajek

      Pyszna kasza jaglana za każdym razem!

      Październik 10, 2019

      Bez Jajek

      Najlepszy sos ze świeżych pomidorów (4 składniki)

      Wrzesień 4, 2019

      Bez Jajek

      Przepyszna domowa ricotta (3 składniki)

      Sierpień 15, 2019

      Bez Jajek

      Burrito z patelni (7 składników)

      Lipiec 17, 2019

      Bez Laktozy

      Tajska zupa krem z batatów i marchewki (7…

      Listopad 19, 2019

      Bez Laktozy

      Zdrowe batony bananowo-orzechowe (4 składniki)

      Listopad 9, 2019

      Bez Laktozy

      Wege chili w sosie dyniowym (6 składników)

      Październik 26, 2019

      Bez Laktozy

      Domowy makaron dla początkujących (2 składniki)

      Sierpień 10, 2019

      Bez Laktozy

      Domowy kebab (3 składniki)

      Czerwiec 14, 2019

      Bez Laktozy

      Bakłażany w sosie sojowym (7 składników)

      Maj 15, 2019

      Bez Laktozy

      Kruchy schab w sosie własnym (6 składników)

      Kwiecień 14, 2019

      Bez Laktozy

      Chrupiące pieczone ziemniaki (3 składniki)

      Marzec 26, 2019

      Wegańskie

      Tajska zupa krem z batatów i marchewki (7…

      Listopad 19, 2019

      Wegańskie

      Zdrowe batony bananowo-orzechowe (4 składniki)

      Listopad 9, 2019

      Wegańskie

      Wege chili w sosie dyniowym (6 składników)

      Październik 26, 2019

      Wegańskie

      Bakłażany w sosie sojowym (7 składników)

      Maj 15, 2019

      Wegańskie

      Chrupiące pieczone ziemniaki (3 składniki)

      Marzec 26, 2019

      Wegańskie

      Magiczny mus czekoladowy (1 składnik)

      Marzec 8, 2019

      Wegańskie

      Meksykańskie wege burgery (7 składników)

      Marzec 1, 2019

      Wegańskie

      Praliny z masłem orzechowym (4 składniki)

      Luty 13, 2019

      Wegetariańskie

      Ciasteczka z białą czekoladą i świeżą żurawiną (7…

      Listopad 23, 2019

      Wegetariańskie

      Tajska zupa krem z batatów i marchewki (7…

      Listopad 19, 2019

      Wegetariańskie

      Zdrowe batony bananowo-orzechowe (4 składniki)

      Listopad 9, 2019

      Wegetariańskie

      Warzywne placuszki z cukinii i marchewki (6 składników)

      Listopad 4, 2019

      Wegetariańskie

      Wege chili w sosie dyniowym (6 składników)

      Październik 26, 2019

      Wegetariańskie

      Delikatne ciasteczka cytrynowe (5 składników)

      Październik 20, 2019

      Wegetariańskie

      Brioche – niesamowicie miękkie maślane pieczywo (6 składników)

      Październik 12, 2019

      Wegetariańskie

      Pyszna kasza jaglana za każdym razem!

      Październik 10, 2019

  • Śniadanie
    • Wszystkie Kanapki Naleśniki Owsianki Placki
      6 składników

      Warzywne placuszki z cukinii i marchewki (6 składników)

      Listopad 4, 2019

      6 składników

      Ziołowe placuszki z ricottą (6 składników)

      Październik 9, 2019

      5 składników

      Truskawki pod owsianą kruszonką (5 składników)

      Czerwiec 21, 2019

      5 składników

      Placki a’la chlebek bananowy (5 składników)

      Marzec 21, 2019

      6 składników

      Miękkie rogaliki maślane (6 składników)

      Styczeń 20, 2019

      6 składników

      Bułki Piłsudskiego (6 składników)

      Listopad 14, 2018

      7 składników

      Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami (7 składników)

      Październik 16, 2018

      3 składniki

      Proste domowe bagietki (3 składniki)

      Październik 8, 2018

      Kanapki

      Miękkie rogaliki maślane (6 składników)

      Styczeń 20, 2019

      Kanapki

      Bułki Piłsudskiego (6 składników)

      Listopad 14, 2018

      Kanapki

      Proste domowe bagietki (3 składniki)

      Październik 8, 2018

      Kanapki

      Kanapka z indykiem balsamicznym, burakiem i fetą (7…

      Kwiecień 6, 2018

      Kanapki

      Ciasto, z którego zrobisz WSZYSTKO (2 składniki)

      Luty 25, 2018

      Kanapki

      Sushi kanapka – onigirazu (3 składniki)

      Sierpień 24, 2017

      Kanapki

      Żytnie tortille z wędzonym łososiem (6 składników)

      Sierpień 6, 2017

      Kanapki

      Wegetariańska szarpana wieprzowina?! (7 składników)

      Sierpień 27, 2016

      Naleśniki

      Bezglutenowe naleśniki budyniowe (3 składniki)

      Czerwiec 22, 2018

      Naleśniki

      Idealne naleśniki bezglutenowe (5 składników)

      Styczeń 20, 2018

      Naleśniki

      Naleśniki idealne (3 składniki)

      Sierpień 1, 2017

      Naleśniki

      Naleśniki kasztanowe (2 składniki)

      Maj 5, 2017

      Naleśniki

      Najlepsze bezglutenowe naleśniki – domowy mix do bezglutenowych…

      Czerwiec 3, 2016

      Owsianki

      Truskawki pod owsianą kruszonką (5 składników)

      Czerwiec 21, 2019

      Owsianki

      Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami (7 składników)

      Październik 16, 2018

      Owsianki

      Najprostsze ciasto bananowe (4 składniki)

      Styczeń 6, 2018

      Owsianki

      Owsiane ciastka marchewkowe (3 składniki)

      Sierpień 7, 2017

      Owsianki

      Ulubiony, bazowy przepis na zdrową granolę (3 składniki)

      Kwiecień 20, 2016

      Owsianki

      Owsianka brownie z wiśniami na ciepło (7 składników)

      Lipiec 28, 2015

      Owsianki

      Owsianka a´la sernik z brzoskwiniami (6 składników)

      Lipiec 21, 2015

      Placki

      Warzywne placuszki z cukinii i marchewki (6 składników)

      Listopad 4, 2019

      Placki

      Ziołowe placuszki z ricottą (6 składników)

      Październik 9, 2019

      Placki

      Placki a’la chlebek bananowy (5 składników)

      Marzec 21, 2019

      Placki

      Gofry z cukinii (5 składników)

      Czerwiec 8, 2018

      Placki

      Serniczki z patelni (7 składników)

      Kwiecień 10, 2018

      Placki

      Najprostsze gofry świata (2 składniki)

      Luty 22, 2018

      Placki

      Placki z batatów (2 składniki)

      Styczeń 24, 2018

      Placki

      Placki z cukinii – bez glutenu, wegańskie (4…

      Styczeń 2, 2018

  • Obiad
    • Wszystkie Fast Food Kasza Makarony Mięso Pizza Ryby Ryż Sałatki Strączki Tofu Ziemniaki Zupy
      7 składników

      Tajska zupa krem z batatów i marchewki (7…

      Listopad 19, 2019

      6 składników

      Warzywne placuszki z cukinii i marchewki (6 składników)

      Listopad 4, 2019

      6 składników

      Wege chili w sosie dyniowym (6 składników)

      Październik 26, 2019

      7 składników

      Kasza jaglana z kurczakiem, burakami i fetą (7…

      Październik 11, 2019

      2 składniki

      Pyszna kasza jaglana za każdym razem!

      Październik 10, 2019

      6 składników

      Ziołowe placuszki z ricottą (6 składników)

      Październik 9, 2019

      5 składników

      Klasyczne knedle ze śliwkami (5 składników)

      Wrzesień 20, 2019

      Bez Cukru

      Aromatyczne włoskie klopsiki (7 składników)

      Wrzesień 9, 2019

      Fast Food

      Domowy kebab (3 składniki)

      Czerwiec 14, 2019

      Fast Food

      Bakłażany w sosie sojowym (7 składników)

      Maj 15, 2019

      Fast Food

      Meksykańskie wege burgery (7 składników)

      Marzec 1, 2019

      Fast Food

      Smoczy makaron (5 składników)

      Styczeń 24, 2019

      Fast Food

      Pikantna wieprzowina w sosie sriracha (6 składników)

      Styczeń 15, 2019

      Fast Food

      Ulubiony coleslaw w 5 minut (6 składników)

      Listopad 25, 2018

      Fast Food

      Kanapka Sloppy Joe (6 składników)

      Listopad 22, 2018

      Fast Food

      Pieczony gyros z kalafiora (4 składniki)

      Lipiec 9, 2018

      Kasza

      Kasza jaglana z kurczakiem, burakami i fetą (7…

      Październik 11, 2019

      Kasza

      Pyszna kasza jaglana za każdym razem!

      Październik 10, 2019

      Kasza

      Kasza jaglana po meksykańsku (7 składników)

      Styczeń 28, 2018

      Kasza

      Tabbouleh z kaszą jaglaną (7 składników)

      Sierpień 20, 2017

      Kasza

      Polędwiczki w sosie cydrowym z kaszą jaglaną (6…

      Maj 10, 2017

      Kasza

      Placuszki z kaszy jaglanej z wędzonym łososiem (4…

      Luty 26, 2017

      Kasza

      Bezglutenowe knedle jaglane ze śliwkami (6 składników)

      Sierpień 22, 2016

      Kasza

      Sezamowe burgery jaglane (3 składniki)

      Maj 22, 2016

      Makarony

      Domowy makaron dla początkujących (2 składniki)

      Sierpień 10, 2019

      Makarony

      Makaron z bobem, kozim serem i pistacjami (6…

      Lipiec 5, 2019

      Makarony

      Spaghetti w sosie ze świeżych pomidorów (6 składników)

      Maj 29, 2019

      Makarony

      Kurczak piccata (7 składników)

      Marzec 5, 2019

      Makarony

      Smoczy makaron (5 składników)

      Styczeń 24, 2019

      Makarony

      Makaron z groszkiem i bekonowymi nerkowcami (6 składników)

      Styczeń 8, 2019

      Makarony

      Ulubione uszka z kapustą i grzybami (6 składników)

      Grudzień 3, 2018

      Makarony

      Cytrynowy makaron z bobem (4 składniki)

      Lipiec 31, 2018

      Mięso

      Kasza jaglana z kurczakiem, burakami i fetą (7…

      Październik 11, 2019

      Mięso

      Aromatyczne włoskie klopsiki (7 składników)

      Wrzesień 9, 2019

      Mięso

      Burrito z patelni (7 składników)

      Lipiec 17, 2019

      Mięso

      Domowy kebab (3 składniki)

      Czerwiec 14, 2019

      Mięso

      Polędwiczki w sosie camembert (5 składników)

      Kwiecień 28, 2019

      Mięso

      Kruchy schab w sosie własnym (6 składników)

      Kwiecień 14, 2019

      Mięso

      Faszerowany kurczak caprese (7 składników)

      Marzec 22, 2019

      Mięso

      Kurczak piccata (7 składników)

      Marzec 5, 2019

      Pizza

      Pizza z grilla (4 składniki)

      Maj 8, 2018

      Pizza

      Fit spód do pizzy (2 składniki)

      Styczeń 8, 2018

      Pizza

      Pizza kąski (7 składników)

      Grudzień 27, 2017

      Pizza

      Szparagi w szlafroku (5 składników)

      Czerwiec 10, 2017

      Pizza

      Spaghetti pizza z patelni (6 składników)

      Wrzesień 14, 2016

      Pizza

      Biała pizza ze szparagami (7 składników)

      Maj 20, 2016

      Pizza

      Pizza ze spodem z kalafiora (3 składniki)

      Sierpień 21, 2015

      Ryby

      Kotleciki z tuńczyka (4 składniki)

      Czerwiec 6, 2019

      Ryby

      Zapiekanka ziemniaczana z paluszkami rybnymi (5 składników)

      Październik 20, 2018

      Ryby

      Łosoś pieczony w suszonych pomidorach (2 składniki)

      Wrzesień 26, 2017

      Ryby

      Sushi kanapka – onigirazu (3 składniki)

      Sierpień 24, 2017

      Ryby

      Żytnie tortille z wędzonym łososiem (6 składników)

      Sierpień 6, 2017

      Ryby

      Placuszki z kaszy jaglanej z wędzonym łososiem (4…

      Luty 26, 2017

      Ryby

      Sushi Micha z wędzonym łososiem (6 składników)

      Styczeń 6, 2017

      Ryby

      Cytrynowa sałatka makaronowa z łososiem, koperkiem i świeżym…

      Lipiec 27, 2016

      Ryż

      Burrito z patelni (7 składników)

      Lipiec 17, 2019

      Ryż

      Złoty ryż z brzoskwiniami (4 składniki)

      Sierpień 12, 2018

      Ryż

      Szybka wołowina z brokułami (7 składników)

      Lipiec 29, 2018

      Ryż

      Zapiekanka gołąbkowa – najłatwiejsza! (6 składników)

      Marzec 7, 2018

      Ryż

      Zdrowa potrawka z kurczakiem i ryżem (5 składników)

      Styczeń 4, 2018

      Ryż

      Sushi kanapka – onigirazu (3 składniki)

      Sierpień 24, 2017

      Ryż

      Sushi Micha z wędzonym łososiem (6 składników)

      Styczeń 6, 2017

      Ryż

      Paella z warzywami – oryginalny, hiszpański przepis! (6…

      Maj 15, 2016

      Sałatki

      Letnia sałatka z melonem i prosciutto (6 składników)

      Czerwiec 18, 2019

      Sałatki

      Sałatka grillowa (4 składniki)

      Maj 3, 2019

      Sałatki

      Ulubiony coleslaw w 5 minut (6 składników)

      Listopad 25, 2018

      Sałatki

      Imprezowa sałatka gyros (7 składników)

      Październik 23, 2017

      Sałatki

      Sałatka z halloumi, daktylami i sosem miętowym (7…

      Sierpień 22, 2017

      Sałatki

      Tabbouleh z kaszą jaglaną (7 składników)

      Sierpień 20, 2017

      Sałatki

      Sos sałatkowy (5 składników)

      Sierpień 12, 2016

      Sałatki

      Cytrynowa sałatka makaronowa z łososiem, koperkiem i świeżym…

      Lipiec 27, 2016

      Strączki

      Wege chili w sosie dyniowym (6 składników)

      Październik 26, 2019

      Strączki

      Meksykańskie wege burgery (7 składników)

      Marzec 1, 2019

      Strączki

      Pikantne curry z dynią i ciecierzycą (6 składników)

      Listopad 8, 2018

      Strączki

      Pieczone falafele (6 składników)

      Luty 24, 2018

      Strączki

      Kasza jaglana po meksykańsku (7 składników)

      Styczeń 28, 2018

      Strączki

      Prosta wege grochówka (4 składniki)

      Styczeń 24, 2017

      Strączki

      Prosta zupa meksykańska z nachosami (7 składników)

      Styczeń 11, 2017

      Strączki

      Makaron węgiersko-indyjski (6 składników)

      Maj 24, 2016

      Tofu

      Wegański pad thai (7 składików)

      Sierpień 16, 2017

      Tofu

      Makaron orzechowy z tofu (5 składników)

      Styczeń 18, 2017

      Ziemniaki

      Klasyczne knedle ze śliwkami (5 składników)

      Wrzesień 20, 2019

      Ziemniaki

      Sałatka grillowa (4 składniki)

      Maj 3, 2019

      Ziemniaki

      Chrupiące pieczone ziemniaki (3 składniki)

      Marzec 26, 2019

      Ziemniaki

      Szare kluchy z blendera (3 składniki)

      Styczeń 29, 2019

      Ziemniaki

      Ziemniaki hasselback z boczkiem i cebulą (5 składników)

      Listopad 29, 2018

      Ziemniaki

      Zapiekanka ziemniaczana z paluszkami rybnymi (5 składników)

      Październik 20, 2018

      Ziemniaki

      Polędwiczki w szynce parmeńskiej i pieczone ziemniaczki (4…

      Sierpień 6, 2018

      Ziemniaki

      Szybkie placki ziemniaczane z blendera (5 składników)

      Lipiec 5, 2018

      Zupy

      Tajska zupa krem z batatów i marchewki (7…

      Listopad 19, 2019

      Zupy

      Prosta botwinka (6 składników)

      Maj 9, 2019

      Zupy

      Doskonały barszcz wigilijny (5 składników)

      Grudzień 21, 2018

      Zupy

      Pikantny kapuśniak z młodej kapusty (6 składników)

      Czerwiec 4, 2018

      Zupy

      4 przepisy z 4 składników! Co jem w…

      Grudzień 6, 2017

      Zupy

      Prosta wege grochówka (4 składniki)

      Styczeń 24, 2017

      Zupy

      Prosta zupa meksykańska z nachosami (7 składników)

      Styczeń 11, 2017

      Zupy

      Domowa zupka chińska – toskańska pomidorowa (6 składników)

      Październik 18, 2016

  • Słodkości
    • Wszystkie Ciasta Ciasteczka Czekolada Desery Fit słodycze Pralinki
      7 składników

      Ciasteczka z białą czekoladą i świeżą żurawiną (7…

      Listopad 23, 2019

      4 składniki

      Zdrowe batony bananowo-orzechowe (4 składniki)

      Listopad 9, 2019

      5 składników

      Delikatne ciasteczka cytrynowe (5 składników)

      Październik 20, 2019

      6 składników

      Zeppole – mini pączki z ricotty (6 składników)

      Sierpień 18, 2019

      7 składników

      Najlepsze muffiny z borówkami (7 składników)

      Lipiec 20, 2019

      7 składników

      Maślane ciasto z owocami (7 składników)

      Lipiec 7, 2019

      5 składników

      Truskawki pod owsianą kruszonką (5 składników)

      Czerwiec 21, 2019

      3 składniki

      Lody sernikowe (3 składniki)

      Czerwiec 8, 2019

      Ciasta

      Maślane ciasto z owocami (7 składników)

      Lipiec 7, 2019

      Ciasta

      Ciasto drożdżowe bez wyrabiania (7 składników)

      Kwiecień 29, 2019

      Ciasta

      Najlepsze brownie (5 składników)

      Marzec 31, 2019

      Ciasta

      Miękkie rogaliki maślane (6 składników)

      Styczeń 20, 2019

      Ciasta

      Półkruchy makowiec gwiazda (6 składników)

      Grudzień 17, 2018

      Ciasta

      Brownie śliwka w czekoladzie (7 składników)

      Grudzień 1, 2018

      Ciasta

      Bułki Piłsudskiego (6 składników)

      Listopad 14, 2018

      Ciasta

      Włoskie ciasto migdałowe z gruszkami (7 składników)

      Listopad 10, 2018

      Ciasteczka

      Ciasteczka z białą czekoladą i świeżą żurawiną (7…

      Listopad 23, 2019

      Ciasteczka

      Delikatne ciasteczka cytrynowe (5 składników)

      Październik 20, 2019

      Ciasteczka

      Zeppole – mini pączki z ricotty (6 składników)

      Sierpień 18, 2019

      Ciasteczka

      Najlepsze muffiny z borówkami (7 składników)

      Lipiec 20, 2019

      Ciasteczka

      Serowe ciasteczka oczka z malinami (5 składników)

      Maj 5, 2019

      Ciasteczka

      Najłatwiejsze kokosanki gniazdka (2 składniki)

      Kwiecień 10, 2019

      Ciasteczka

      Zakręcone koreańskie pączki (7 składników)

      Luty 2, 2019

      Ciasteczka

      Koperty z jabłkami (6 składników)

      Styczeń 25, 2019

      Czekolada

      Zdrowe batony bananowo-orzechowe (4 składniki)

      Listopad 9, 2019

      Czekolada

      Najlepsze brownie (5 składników)

      Marzec 31, 2019

      Czekolada

      Magiczny mus czekoladowy (1 składnik)

      Marzec 8, 2019

      Czekolada

      Praliny z masłem orzechowym (4 składniki)

      Luty 13, 2019

      Czekolada

      Brownie śliwka w czekoladzie (7 składników)

      Grudzień 1, 2018

      Czekolada

      Ciasteczka z kawałkami czekolady (7 składników)

      Listopad 27, 2018

      Czekolada

      Przerażone precelki (4 składniki)

      Październik 26, 2018

      Czekolada

      Klasyczne blondies (5 składników)

      Lipiec 16, 2018

      Desery

      Truskawki pod owsianą kruszonką (5 składników)

      Czerwiec 21, 2019

      Desery

      Lody sernikowe (3 składniki)

      Czerwiec 8, 2019

      Desery

      Deser z kremem mascarpone (6 składników)

      Maj 26, 2019

      Desery

      Magiczny mus czekoladowy (1 składnik)

      Marzec 8, 2019

      Desery

      Proste pączki dla początkujących (7 składników)

      Luty 27, 2019

      Desery

      Najłatwiejsze karmezlizowane figi (2 składniki)

      Sierpień 29, 2018

      Desery

      Złoty ryż z brzoskwiniami (4 składniki)

      Sierpień 12, 2018

      Desery

      Idealny pudding chia (2 składniki)

      Czerwiec 20, 2018

      Fit słodycze

      Zdrowe batony bananowo-orzechowe (4 składniki)

      Listopad 9, 2019

      Fit słodycze

      Praliny z masłem orzechowym (4 składniki)

      Luty 13, 2019

      Fit słodycze

      Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami (7 składników)

      Październik 16, 2018

      Fit słodycze

      Idealny pudding chia (2 składniki)

      Czerwiec 20, 2018

      Fit słodycze

      Najłatwiejszy sernik na zimno (2 składniki)

      Czerwiec 6, 2018

      Fit słodycze

      Zdrowe blondie orzechowe (2 składniki)

      Maj 27, 2018

      Fit słodycze

      Zdrowe muffinki z blendera (6 składników)

      Maj 21, 2018

      Fit słodycze

      Kulki mocy lion (4 składniki)

      Maj 12, 2018

      Pralinki

      Praliny z masłem orzechowym (4 składniki)

      Luty 13, 2019

      Pralinki

      Kulki mocy lion (4 składniki)

      Maj 12, 2018

      Pralinki

      Kulki mocy Ferrero Rocher (6 składników)

      Styczeń 13, 2018

      Pralinki

      Trufle piernikowe (3 składniki)

      Grudzień 9, 2017

      Pralinki

      Trufle lodowe (3 składniki)

      Wrzesień 29, 2017

      Pralinki

      Fit michałki (6 składników)

      Sierpień 19, 2017

      Pralinki

      Zdrowe trufle czekoladowo-chałwowe (5 składników)

      Kwiecień 6, 2017

      Pralinki

      Zdrowe trufle marchewkowe w białej czekoladzie (6 składników)

      Kwiecień 4, 2017

  • Dodatki
    • Wszystkie Napoje Pasty Pieczywo Przekąski Sosy Warzywa
      6 składników

      Brioche – niesamowicie miękkie maślane pieczywo (6 składników)

      Październik 12, 2019

      2 składniki

      Pyszna kasza jaglana za każdym razem!

      Październik 10, 2019

      4 składniki

      Najlepszy sos ze świeżych pomidorów (4 składniki)

      Wrzesień 4, 2019

      3 składniki

      Przepyszna domowa ricotta (3 składniki)

      Sierpień 15, 2019

      7 składników

      Bakłażany w sosie sojowym (7 składników)

      Maj 15, 2019

      4 składniki

      Sałatka grillowa (4 składniki)

      Maj 3, 2019

      3 składniki

      Chrupiące pieczone ziemniaki (3 składniki)

      Marzec 26, 2019

      6 składników

      Kabanosy w cieście preclowym (6 składników)

      Marzec 11, 2019

      Napoje

      Nalewka mandarynkowa (3 składniki)

      Grudzień 11, 2018

      Napoje

      Domowa lemoniada (2 składniki)

      Kwiecień 30, 2018

      Napoje

      Zdrowa Pumpkin Spice Latte (4 składniki)

      Październik 15, 2017

      Napoje

      Lemoniada rabarbarowa (3 składniki)

      Maj 27, 2017

      Napoje

      Gorąca czekolada Snickers (4 składniki)

      Grudzień 21, 2016

      Napoje

      Kinder Bueno Latte (4 składniki)

      Grudzień 18, 2016

      Napoje

      Gorąca biała czekolada z malinami (4 składniki)

      Grudzień 17, 2016

      Napoje

      Gorąca czekolada Rafaello (5 składników)

      Grudzień 6, 2016

      Pasty

      Oryginalny hummus (4 składniki)

      Październik 16, 2017

      Pasty

      Prosty pasztet z zielonej soczewicy (5 składników)

      Kwiecień 10, 2017

      Pasty

      Tajska pasta z ciecierzycy z masłem orzechowym i…

      Kwiecień 29, 2016

      Pasty

      Pomidorowy pasztet z soczewicy do smarowania (3 składniki)

      Kwiecień 24, 2016

      Pasty

      Najłatwiejszy hummus w historii ludzkości (4 składniki)

      Kwiecień 12, 2016

      Pasty

      Najprostsza pasta z tuńczyka (3 składniki)

      Styczeń 24, 2016

      Pieczywo

      Brioche – niesamowicie miękkie maślane pieczywo (6 składników)

      Październik 12, 2019

      Pieczywo

      Kabanosy w cieście preclowym (6 składników)

      Marzec 11, 2019

      Pieczywo

      Miękkie rogaliki maślane (6 składników)

      Styczeń 20, 2019

      Pieczywo

      Bułki Piłsudskiego (6 składników)

      Listopad 14, 2018

      Pieczywo

      Proste domowe bagietki (3 składniki)

      Październik 8, 2018

      Pieczywo

      Ciasto, z którego zrobisz WSZYSTKO (2 składniki)

      Luty 25, 2018

      Pieczywo

      Najprostsze gofry świata (2 składniki)

      Luty 22, 2018

      Pieczywo

      Chlebki pita (4 składniki)

      Październik 17, 2017

      Przekąski

      Przepyszna domowa ricotta (3 składniki)

      Sierpień 15, 2019

      Przekąski

      Sałatka grillowa (4 składniki)

      Maj 3, 2019

      Przekąski

      Chrupiące pieczone ziemniaki (3 składniki)

      Marzec 26, 2019

      Przekąski

      Kabanosy w cieście preclowym (6 składników)

      Marzec 11, 2019

      Przekąski

      Przerażone precelki (4 składniki)

      Październik 26, 2018

      Przekąski

      Najłatwiejsze karmezlizowane figi (2 składniki)

      Sierpień 29, 2018

      Przekąski

      Frytki halloumi z piekarnika (2 składniki)

      Kwiecień 23, 2018

      Przekąski

      Lekkie jajka faszerowane wędzonym łososiem (5 składników)

      Marzec 28, 2018

      Sosy

      Najlepszy sos ze świeżych pomidorów (4 składniki)

      Wrzesień 4, 2019

      Sosy

      Dżem chia (2 składniki)

      Styczeń 26, 2018

      Sosy

      Sos słodki chili (6 składników)

      Sierpień 25, 2017

      Sosy

      Zdrowy sos serowo-szpinakowy (6 składników)

      Listopad 5, 2016

      Sosy

      Sos sałatkowy (5 składników)

      Sierpień 12, 2016

      Sosy

      Sos karmelowy (3 składniki)

      Lipiec 29, 2016

      Sosy

      Pesto cytrusowo-koperkowe z pistacjami (6 składników)

      Lipiec 2, 2016

      Sosy

      Makaron z domowym, migdałowym pesto (6 składników)

      Maj 30, 2016

      Warzywa

      Bakłażany w sosie sojowym (7 składników)

      Maj 15, 2019

      Warzywa

      Chrupiące pieczone ziemniaki (3 składniki)

      Marzec 26, 2019

      Warzywa

      Zakwas z buraków dla początkujących. Skąd ta pleśń?…

      Grudzień 6, 2018

      Warzywa

      Ulubiony coleslaw w 5 minut (6 składników)

      Listopad 25, 2018

      Warzywa

      Chrupiące frytki z batatów – pieczone! (3 składniki)

      Marzec 3, 2018

      Warzywa

      Puree z dyni (1 składnik)

      Październik 12, 2017

      Warzywa

      Brukselka z szynką parmeńską (3 składniki)

      Wrzesień 20, 2017

      Warzywa

      Zielona fasolka w szynce parmeńskiej (3 składniki)

      Sierpień 9, 2017

  • Święta
    • Wszystkie Boże Narodzenie Imprezowe Tłusty Czwartek Wielkanoc
      7 składników

      Ciasteczka z białą czekoladą i świeżą żurawiną (7…

      Listopad 23, 2019

      5 składników

      Delikatne ciasteczka cytrynowe (5 składników)

      Październik 20, 2019

      Bez Cukru

      Aromatyczne włoskie klopsiki (7 składników)

      Wrzesień 9, 2019

      6 składników

      Zeppole – mini pączki z ricotty (6 składników)

      Sierpień 18, 2019

      7 składników

      Najlepsze muffiny z borówkami (7 składników)

      Lipiec 20, 2019

      7 składników

      Maślane ciasto z owocami (7 składników)

      Lipiec 7, 2019

      6 składników

      Letnia sałatka z melonem i prosciutto (6 składników)

      Czerwiec 18, 2019

      3 składniki

      Domowy kebab (3 składniki)

      Czerwiec 14, 2019

      Boże Narodzenie

      Ciasteczka z białą czekoladą i świeżą żurawiną (7…

      Listopad 23, 2019

      Boże Narodzenie

      Doskonały barszcz wigilijny (5 składników)

      Grudzień 21, 2018

      Boże Narodzenie

      Półkruchy makowiec gwiazda (6 składników)

      Grudzień 17, 2018

      Boże Narodzenie

      Nalewka mandarynkowa (3 składniki)

      Grudzień 11, 2018

      Boże Narodzenie

      Idealne miękkie pierniczki i boska krajanka (7 składników)

      Grudzień 8, 2018

      Boże Narodzenie

      Zakwas z buraków dla początkujących. Skąd ta pleśń?…

      Grudzień 6, 2018

      Boże Narodzenie

      Ulubione uszka z kapustą i grzybami (6 składników)

      Grudzień 3, 2018

      Boże Narodzenie

      Brownie śliwka w czekoladzie (7 składników)

      Grudzień 1, 2018

      Imprezowe

      Delikatne ciasteczka cytrynowe (5 składników)

      Październik 20, 2019

      Imprezowe

      Aromatyczne włoskie klopsiki (7 składników)

      Wrzesień 9, 2019

      Imprezowe

      Najlepsze muffiny z borówkami (7 składników)

      Lipiec 20, 2019

      Imprezowe

      Maślane ciasto z owocami (7 składników)

      Lipiec 7, 2019

      Imprezowe

      Letnia sałatka z melonem i prosciutto (6 składników)

      Czerwiec 18, 2019

      Imprezowe

      Domowy kebab (3 składniki)

      Czerwiec 14, 2019

      Imprezowe

      Lody sernikowe (3 składniki)

      Czerwiec 8, 2019

      Imprezowe

      Kotleciki z tuńczyka (4 składniki)

      Czerwiec 6, 2019

      Tłusty Czwartek

      Zeppole – mini pączki z ricotty (6 składników)

      Sierpień 18, 2019

      Tłusty Czwartek

      Proste pączki dla początkujących (7 składników)

      Luty 27, 2019

      Tłusty Czwartek

      Zakręcone koreańskie pączki (7 składników)

      Luty 2, 2019

      Tłusty Czwartek

      Bezglutenowe, pieczone faworki (5 składników)

      Luty 7, 2018

      Tłusty Czwartek

      Najprostsze chrupiące faworki / chruściki (3 składniki)

      Luty 4, 2018

      Tłusty Czwartek

      Mięciutkie, wegańskie pieczone pączki (5 składników)

      Luty 21, 2017

      Tłusty Czwartek

      Ażurowe chruściki – 10 minut roboty! (5 składników)

      Luty 19, 2017

      Wielkanoc

      Najłatwiejsze kokosanki gniazdka (2 składniki)

      Kwiecień 10, 2019

      Wielkanoc

      Kruche ciasteczka marchewkowe (5 składników)

      Listopad 18, 2018

      Wielkanoc

      Babka twarogowa (5 składników)

      Marzec 30, 2018

      Wielkanoc

      Lekkie jajka faszerowane wędzonym łososiem (5 składników)

      Marzec 28, 2018

      Wielkanoc

      Ulubiony, łatwy mazurek (7 składników)

      Marzec 26, 2018

      Wielkanoc

      Prosta pieczeń rzymska (4 składniki)

      Marzec 23, 2018

      Wielkanoc

      Pyszne gniazdka wielkanocne (3 składniki)

      Marzec 21, 2018

      Wielkanoc

      Bezglutenowa babka piaskowa (6 składników)

      Kwiecień 15, 2017

  • Wilcza Szkoła Gotowania
    • Przepisy bazowe
    • Triki
    • Materiały pomocnicze :)
  • O mnie
  • Współpraca
  • Strona główna
  • Eliminacja
    • Wszystkie Bez Cukru Bez Glutenu Bez Jajek Bez Laktozy Wegańskie Wegetariańskie
      7 składników

      Ciasteczka z białą czekoladą i świeżą żurawiną (7…

      Listopad 23, 2019

      7 składników

      Tajska zupa krem z batatów i marchewki (7…

      Listopad 19, 2019

      4 składniki

      Zdrowe batony bananowo-orzechowe (4 składniki)

      Listopad 9, 2019

      6 składników

      Warzywne placuszki z cukinii i marchewki (6 składników)

      Listopad 4, 2019

      6 składników

      Wege chili w sosie dyniowym (6 składników)

      Październik 26, 2019

      5 składników

      Delikatne ciasteczka cytrynowe (5 składników)

      Październik 20, 2019

      6 składników

      Brioche – niesamowicie miękkie maślane pieczywo (6 składników)

      Październik 12, 2019

      7 składników

      Kasza jaglana z kurczakiem, burakami i fetą (7…

      Październik 11, 2019

      Bez Cukru

      Tajska zupa krem z batatów i marchewki (7…

      Listopad 19, 2019

      Bez Cukru

      Warzywne placuszki z cukinii i marchewki (6 składników)

      Listopad 4, 2019

      Bez Cukru

      Wege chili w sosie dyniowym (6 składników)

      Październik 26, 2019

      Bez Cukru

      Pyszna kasza jaglana za każdym razem!

      Październik 10, 2019

      Bez Cukru

      Ziołowe placuszki z ricottą (6 składników)

      Październik 9, 2019

      Bez Cukru

      Klasyczne knedle ze śliwkami (5 składników)

      Wrzesień 20, 2019

      Bez Cukru

      Aromatyczne włoskie klopsiki (7 składników)

      Wrzesień 9, 2019

      Bez Cukru

      Najlepszy sos ze świeżych pomidorów (4 składniki)

      Wrzesień 4, 2019

      Bez Glutenu

      Tajska zupa krem z batatów i marchewki (7…

      Listopad 19, 2019

      Bez Glutenu

      Zdrowe batony bananowo-orzechowe (4 składniki)

      Listopad 9, 2019

      Bez Glutenu

      Wege chili w sosie dyniowym (6 składników)

      Październik 26, 2019

      Bez Glutenu

      Kasza jaglana z kurczakiem, burakami i fetą (7…

      Październik 11, 2019

      Bez Glutenu

      Pyszna kasza jaglana za każdym razem!

      Październik 10, 2019

      Bez Glutenu

      Najlepszy sos ze świeżych pomidorów (4 składniki)

      Wrzesień 4, 2019

      Bez Glutenu

      Przepyszna domowa ricotta (3 składniki)

      Sierpień 15, 2019

      Bez Glutenu

      Burrito z patelni (7 składników)

      Lipiec 17, 2019

      Bez Jajek

      Tajska zupa krem z batatów i marchewki (7…

      Listopad 19, 2019

      Bez Jajek

      Zdrowe batony bananowo-orzechowe (4 składniki)

      Listopad 9, 2019

      Bez Jajek

      Wege chili w sosie dyniowym (6 składników)

      Październik 26, 2019

      Bez Jajek

      Kasza jaglana z kurczakiem, burakami i fetą (7…

      Październik 11, 2019

      Bez Jajek

      Pyszna kasza jaglana za każdym razem!

      Październik 10, 2019

      Bez Jajek

      Najlepszy sos ze świeżych pomidorów (4 składniki)

      Wrzesień 4, 2019

      Bez Jajek

      Przepyszna domowa ricotta (3 składniki)

      Sierpień 15, 2019

      Bez Jajek

      Burrito z patelni (7 składników)

      Lipiec 17, 2019

      Bez Laktozy

      Tajska zupa krem z batatów i marchewki (7…

      Listopad 19, 2019

      Bez Laktozy

      Zdrowe batony bananowo-orzechowe (4 składniki)

      Listopad 9, 2019

      Bez Laktozy

      Wege chili w sosie dyniowym (6 składników)

      Październik 26, 2019

      Bez Laktozy

      Domowy makaron dla początkujących (2 składniki)

      Sierpień 10, 2019

      Bez Laktozy

      Domowy kebab (3 składniki)

      Czerwiec 14, 2019

      Bez Laktozy

      Bakłażany w sosie sojowym (7 składników)

      Maj 15, 2019

      Bez Laktozy

      Kruchy schab w sosie własnym (6 składników)

      Kwiecień 14, 2019

      Bez Laktozy

      Chrupiące pieczone ziemniaki (3 składniki)

      Marzec 26, 2019

      Wegańskie

      Tajska zupa krem z batatów i marchewki (7…

      Listopad 19, 2019

      Wegańskie

      Zdrowe batony bananowo-orzechowe (4 składniki)

      Listopad 9, 2019

      Wegańskie

      Wege chili w sosie dyniowym (6 składników)

      Październik 26, 2019

      Wegańskie

      Bakłażany w sosie sojowym (7 składników)

      Maj 15, 2019

      Wegańskie

      Chrupiące pieczone ziemniaki (3 składniki)

      Marzec 26, 2019

      Wegańskie

      Magiczny mus czekoladowy (1 składnik)

      Marzec 8, 2019

      Wegańskie

      Meksykańskie wege burgery (7 składników)

      Marzec 1, 2019

      Wegańskie

      Praliny z masłem orzechowym (4 składniki)

      Luty 13, 2019

      Wegetariańskie

      Ciasteczka z białą czekoladą i świeżą żurawiną (7…

      Listopad 23, 2019

      Wegetariańskie

      Tajska zupa krem z batatów i marchewki (7…

      Listopad 19, 2019

      Wegetariańskie

      Zdrowe batony bananowo-orzechowe (4 składniki)

      Listopad 9, 2019

      Wegetariańskie

      Warzywne placuszki z cukinii i marchewki (6 składników)

      Listopad 4, 2019

      Wegetariańskie

      Wege chili w sosie dyniowym (6 składników)

      Październik 26, 2019

      Wegetariańskie

      Delikatne ciasteczka cytrynowe (5 składników)

      Październik 20, 2019

      Wegetariańskie

      Brioche – niesamowicie miękkie maślane pieczywo (6 składników)

      Październik 12, 2019

      Wegetariańskie

      Pyszna kasza jaglana za każdym razem!

      Październik 10, 2019

  • Śniadanie
    • Wszystkie Kanapki Naleśniki Owsianki Placki
      6 składników

      Warzywne placuszki z cukinii i marchewki (6 składników)

      Listopad 4, 2019

      6 składników

      Ziołowe placuszki z ricottą (6 składników)

      Październik 9, 2019

      5 składników

      Truskawki pod owsianą kruszonką (5 składników)

      Czerwiec 21, 2019

      5 składników

      Placki a’la chlebek bananowy (5 składników)

      Marzec 21, 2019

      6 składników

      Miękkie rogaliki maślane (6 składników)

      Styczeń 20, 2019

      6 składników

      Bułki Piłsudskiego (6 składników)

      Listopad 14, 2018

      7 składników

      Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami (7 składników)

      Październik 16, 2018

      3 składniki

      Proste domowe bagietki (3 składniki)

      Październik 8, 2018

      Kanapki

      Miękkie rogaliki maślane (6 składników)

      Styczeń 20, 2019

      Kanapki

      Bułki Piłsudskiego (6 składników)

      Listopad 14, 2018

      Kanapki

      Proste domowe bagietki (3 składniki)

      Październik 8, 2018

      Kanapki

      Kanapka z indykiem balsamicznym, burakiem i fetą (7…

      Kwiecień 6, 2018

      Kanapki

      Ciasto, z którego zrobisz WSZYSTKO (2 składniki)

      Luty 25, 2018

      Kanapki

      Sushi kanapka – onigirazu (3 składniki)

      Sierpień 24, 2017

      Kanapki

      Żytnie tortille z wędzonym łososiem (6 składników)

      Sierpień 6, 2017

      Kanapki

      Wegetariańska szarpana wieprzowina?! (7 składników)

      Sierpień 27, 2016

      Naleśniki

      Bezglutenowe naleśniki budyniowe (3 składniki)

      Czerwiec 22, 2018

      Naleśniki

      Idealne naleśniki bezglutenowe (5 składników)

      Styczeń 20, 2018

      Naleśniki

      Naleśniki idealne (3 składniki)

      Sierpień 1, 2017

      Naleśniki

      Naleśniki kasztanowe (2 składniki)

      Maj 5, 2017

      Naleśniki

      Najlepsze bezglutenowe naleśniki – domowy mix do bezglutenowych…

      Czerwiec 3, 2016

      Owsianki

      Truskawki pod owsianą kruszonką (5 składników)

      Czerwiec 21, 2019

      Owsianki

      Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami (7 składników)

      Październik 16, 2018

      Owsianki

      Najprostsze ciasto bananowe (4 składniki)

      Styczeń 6, 2018

      Owsianki

      Owsiane ciastka marchewkowe (3 składniki)

      Sierpień 7, 2017

      Owsianki

      Ulubiony, bazowy przepis na zdrową granolę (3 składniki)

      Kwiecień 20, 2016

      Owsianki

      Owsianka brownie z wiśniami na ciepło (7 składników)

      Lipiec 28, 2015

      Owsianki

      Owsianka a´la sernik z brzoskwiniami (6 składników)

      Lipiec 21, 2015

      Placki

      Warzywne placuszki z cukinii i marchewki (6 składników)

      Listopad 4, 2019

      Placki

      Ziołowe placuszki z ricottą (6 składników)

      Październik 9, 2019

      Placki

      Placki a’la chlebek bananowy (5 składników)

      Marzec 21, 2019

      Placki

      Gofry z cukinii (5 składników)

      Czerwiec 8, 2018

      Placki

      Serniczki z patelni (7 składników)

      Kwiecień 10, 2018

      Placki

      Najprostsze gofry świata (2 składniki)

      Luty 22, 2018

      Placki

      Placki z batatów (2 składniki)

      Styczeń 24, 2018

      Placki

      Placki z cukinii – bez glutenu, wegańskie (4…

      Styczeń 2, 2018

  • Obiad
    • Wszystkie Fast Food Kasza Makarony Mięso Pizza Ryby Ryż Sałatki Strączki Tofu Ziemniaki Zupy
      7 składników

      Tajska zupa krem z batatów i marchewki (7…

      Listopad 19, 2019

      6 składników

      Warzywne placuszki z cukinii i marchewki (6 składników)

      Listopad 4, 2019

      6 składników

      Wege chili w sosie dyniowym (6 składników)

      Październik 26, 2019

      7 składników

      Kasza jaglana z kurczakiem, burakami i fetą (7…

      Październik 11, 2019

      2 składniki

      Pyszna kasza jaglana za każdym razem!

      Październik 10, 2019

      6 składników

      Ziołowe placuszki z ricottą (6 składników)

      Październik 9, 2019

      5 składników

      Klasyczne knedle ze śliwkami (5 składników)

      Wrzesień 20, 2019

      Bez Cukru

      Aromatyczne włoskie klopsiki (7 składników)

      Wrzesień 9, 2019

      Fast Food

      Domowy kebab (3 składniki)

      Czerwiec 14, 2019

      Fast Food

      Bakłażany w sosie sojowym (7 składników)

      Maj 15, 2019

      Fast Food

      Meksykańskie wege burgery (7 składników)

      Marzec 1, 2019

      Fast Food

      Smoczy makaron (5 składników)

      Styczeń 24, 2019

      Fast Food

      Pikantna wieprzowina w sosie sriracha (6 składników)

      Styczeń 15, 2019

      Fast Food

      Ulubiony coleslaw w 5 minut (6 składników)

      Listopad 25, 2018

      Fast Food

      Kanapka Sloppy Joe (6 składników)

      Listopad 22, 2018

      Fast Food

      Pieczony gyros z kalafiora (4 składniki)

      Lipiec 9, 2018

      Kasza

      Kasza jaglana z kurczakiem, burakami i fetą (7…

      Październik 11, 2019

      Kasza

      Pyszna kasza jaglana za każdym razem!

      Październik 10, 2019

      Kasza

      Kasza jaglana po meksykańsku (7 składników)

      Styczeń 28, 2018

      Kasza

      Tabbouleh z kaszą jaglaną (7 składników)

      Sierpień 20, 2017

      Kasza

      Polędwiczki w sosie cydrowym z kaszą jaglaną (6…

      Maj 10, 2017

      Kasza

      Placuszki z kaszy jaglanej z wędzonym łososiem (4…

      Luty 26, 2017

      Kasza

      Bezglutenowe knedle jaglane ze śliwkami (6 składników)

      Sierpień 22, 2016

      Kasza

      Sezamowe burgery jaglane (3 składniki)

      Maj 22, 2016

      Makarony

      Domowy makaron dla początkujących (2 składniki)

      Sierpień 10, 2019

      Makarony

      Makaron z bobem, kozim serem i pistacjami (6…

      Lipiec 5, 2019

      Makarony

      Spaghetti w sosie ze świeżych pomidorów (6 składników)

      Maj 29, 2019

      Makarony

      Kurczak piccata (7 składników)

      Marzec 5, 2019

      Makarony

      Smoczy makaron (5 składników)

      Styczeń 24, 2019

      Makarony

      Makaron z groszkiem i bekonowymi nerkowcami (6 składników)

      Styczeń 8, 2019

      Makarony

      Ulubione uszka z kapustą i grzybami (6 składników)

      Grudzień 3, 2018

      Makarony

      Cytrynowy makaron z bobem (4 składniki)

      Lipiec 31, 2018

      Mięso

      Kasza jaglana z kurczakiem, burakami i fetą (7…

      Październik 11, 2019

      Mięso

      Aromatyczne włoskie klopsiki (7 składników)

      Wrzesień 9, 2019

      Mięso

      Burrito z patelni (7 składników)

      Lipiec 17, 2019

      Mięso

      Domowy kebab (3 składniki)

      Czerwiec 14, 2019

      Mięso

      Polędwiczki w sosie camembert (5 składników)

      Kwiecień 28, 2019

      Mięso

      Kruchy schab w sosie własnym (6 składników)

      Kwiecień 14, 2019

      Mięso

      Faszerowany kurczak caprese (7 składników)

      Marzec 22, 2019

      Mięso

      Kurczak piccata (7 składników)

      Marzec 5, 2019

      Pizza

      Pizza z grilla (4 składniki)

      Maj 8, 2018

      Pizza

      Fit spód do pizzy (2 składniki)

      Styczeń 8, 2018

      Pizza

      Pizza kąski (7 składników)

      Grudzień 27, 2017

      Pizza

      Szparagi w szlafroku (5 składników)

      Czerwiec 10, 2017

      Pizza

      Spaghetti pizza z patelni (6 składników)

      Wrzesień 14, 2016

      Pizza

      Biała pizza ze szparagami (7 składników)

      Maj 20, 2016

      Pizza

      Pizza ze spodem z kalafiora (3 składniki)

      Sierpień 21, 2015

      Ryby

      Kotleciki z tuńczyka (4 składniki)

      Czerwiec 6, 2019

      Ryby

      Zapiekanka ziemniaczana z paluszkami rybnymi (5 składników)

      Październik 20, 2018

      Ryby

      Łosoś pieczony w suszonych pomidorach (2 składniki)

      Wrzesień 26, 2017

      Ryby

      Sushi kanapka – onigirazu (3 składniki)

      Sierpień 24, 2017

      Ryby

      Żytnie tortille z wędzonym łososiem (6 składników)

      Sierpień 6, 2017

      Ryby

      Placuszki z kaszy jaglanej z wędzonym łososiem (4…

      Luty 26, 2017

      Ryby

      Sushi Micha z wędzonym łososiem (6 składników)

      Styczeń 6, 2017

      Ryby

      Cytrynowa sałatka makaronowa z łososiem, koperkiem i świeżym…

      Lipiec 27, 2016

      Ryż

      Burrito z patelni (7 składników)

      Lipiec 17, 2019

      Ryż

      Złoty ryż z brzoskwiniami (4 składniki)

      Sierpień 12, 2018

      Ryż

      Szybka wołowina z brokułami (7 składników)

      Lipiec 29, 2018

      Ryż

      Zapiekanka gołąbkowa – najłatwiejsza! (6 składników)

      Marzec 7, 2018

      Ryż

      Zdrowa potrawka z kurczakiem i ryżem (5 składników)

      Styczeń 4, 2018

      Ryż

      Sushi kanapka – onigirazu (3 składniki)

      Sierpień 24, 2017

      Ryż

      Sushi Micha z wędzonym łososiem (6 składników)

      Styczeń 6, 2017

      Ryż

      Paella z warzywami – oryginalny, hiszpański przepis! (6…

      Maj 15, 2016

      Sałatki

      Letnia sałatka z melonem i prosciutto (6 składników)

      Czerwiec 18, 2019

      Sałatki

      Sałatka grillowa (4 składniki)

      Maj 3, 2019

      Sałatki

      Ulubiony coleslaw w 5 minut (6 składników)

      Listopad 25, 2018

      Sałatki

      Imprezowa sałatka gyros (7 składników)

      Październik 23, 2017

      Sałatki

      Sałatka z halloumi, daktylami i sosem miętowym (7…

      Sierpień 22, 2017

      Sałatki

      Tabbouleh z kaszą jaglaną (7 składników)

      Sierpień 20, 2017

      Sałatki

      Sos sałatkowy (5 składników)

      Sierpień 12, 2016

      Sałatki

      Cytrynowa sałatka makaronowa z łososiem, koperkiem i świeżym…

      Lipiec 27, 2016

      Strączki

      Wege chili w sosie dyniowym (6 składników)

      Październik 26, 2019

      Strączki

      Meksykańskie wege burgery (7 składników)

      Marzec 1, 2019

      Strączki

      Pikantne curry z dynią i ciecierzycą (6 składników)

      Listopad 8, 2018

      Strączki

      Pieczone falafele (6 składników)

      Luty 24, 2018

      Strączki

      Kasza jaglana po meksykańsku (7 składników)

      Styczeń 28, 2018

      Strączki

      Prosta wege grochówka (4 składniki)

      Styczeń 24, 2017

      Strączki

      Prosta zupa meksykańska z nachosami (7 składników)

      Styczeń 11, 2017

      Strączki

      Makaron węgiersko-indyjski (6 składników)

      Maj 24, 2016

      Tofu

      Wegański pad thai (7 składików)

      Sierpień 16, 2017

      Tofu

      Makaron orzechowy z tofu (5 składników)

      Styczeń 18, 2017

      Ziemniaki

      Klasyczne knedle ze śliwkami (5 składników)

      Wrzesień 20, 2019

      Ziemniaki

      Sałatka grillowa (4 składniki)

      Maj 3, 2019

      Ziemniaki

      Chrupiące pieczone ziemniaki (3 składniki)

      Marzec 26, 2019

      Ziemniaki

      Szare kluchy z blendera (3 składniki)

      Styczeń 29, 2019

      Ziemniaki

      Ziemniaki hasselback z boczkiem i cebulą (5 składników)

      Listopad 29, 2018

      Ziemniaki

      Zapiekanka ziemniaczana z paluszkami rybnymi (5 składników)

      Październik 20, 2018

      Ziemniaki

      Polędwiczki w szynce parmeńskiej i pieczone ziemniaczki (4…

      Sierpień 6, 2018

      Ziemniaki

      Szybkie placki ziemniaczane z blendera (5 składników)

      Lipiec 5, 2018

      Zupy

      Tajska zupa krem z batatów i marchewki (7…

      Listopad 19, 2019

      Zupy

      Prosta botwinka (6 składników)

      Maj 9, 2019

      Zupy

      Doskonały barszcz wigilijny (5 składników)

      Grudzień 21, 2018

      Zupy

      Pikantny kapuśniak z młodej kapusty (6 składników)

      Czerwiec 4, 2018

      Zupy

      4 przepisy z 4 składników! Co jem w…

      Grudzień 6, 2017

      Zupy

      Prosta wege grochówka (4 składniki)

      Styczeń 24, 2017

      Zupy

      Prosta zupa meksykańska z nachosami (7 składników)

      Styczeń 11, 2017

      Zupy

      Domowa zupka chińska – toskańska pomidorowa (6 składników)

      Październik 18, 2016

  • Słodkości
    • Wszystkie Ciasta Ciasteczka Czekolada Desery Fit słodycze Pralinki
      7 składników

      Ciasteczka z białą czekoladą i świeżą żurawiną (7…

      Listopad 23, 2019

      4 składniki

      Zdrowe batony bananowo-orzechowe (4 składniki)

      Listopad 9, 2019

      5 składników

      Delikatne ciasteczka cytrynowe (5 składników)

      Październik 20, 2019

      6 składników

      Zeppole – mini pączki z ricotty (6 składników)

      Sierpień 18, 2019

      7 składników

      Najlepsze muffiny z borówkami (7 składników)

      Lipiec 20, 2019

      7 składników

      Maślane ciasto z owocami (7 składników)

      Lipiec 7, 2019

      5 składników

      Truskawki pod owsianą kruszonką (5 składników)

      Czerwiec 21, 2019

      3 składniki

      Lody sernikowe (3 składniki)

      Czerwiec 8, 2019

      Ciasta

      Maślane ciasto z owocami (7 składników)

      Lipiec 7, 2019

      Ciasta

      Ciasto drożdżowe bez wyrabiania (7 składników)

      Kwiecień 29, 2019

      Ciasta

      Najlepsze brownie (5 składników)

      Marzec 31, 2019

      Ciasta

      Miękkie rogaliki maślane (6 składników)

      Styczeń 20, 2019

      Ciasta

      Półkruchy makowiec gwiazda (6 składników)

      Grudzień 17, 2018

      Ciasta

      Brownie śliwka w czekoladzie (7 składników)

      Grudzień 1, 2018

      Ciasta

      Bułki Piłsudskiego (6 składników)

      Listopad 14, 2018

      Ciasta

      Włoskie ciasto migdałowe z gruszkami (7 składników)

      Listopad 10, 2018

      Ciasteczka

      Ciasteczka z białą czekoladą i świeżą żurawiną (7…

      Listopad 23, 2019

      Ciasteczka

      Delikatne ciasteczka cytrynowe (5 składników)

      Październik 20, 2019

      Ciasteczka

      Zeppole – mini pączki z ricotty (6 składników)

      Sierpień 18, 2019

      Ciasteczka

      Najlepsze muffiny z borówkami (7 składników)

      Lipiec 20, 2019

      Ciasteczka

      Serowe ciasteczka oczka z malinami (5 składników)

      Maj 5, 2019

      Ciasteczka

      Najłatwiejsze kokosanki gniazdka (2 składniki)

      Kwiecień 10, 2019

      Ciasteczka

      Zakręcone koreańskie pączki (7 składników)

      Luty 2, 2019

      Ciasteczka

      Koperty z jabłkami (6 składników)

      Styczeń 25, 2019

      Czekolada

      Zdrowe batony bananowo-orzechowe (4 składniki)

      Listopad 9, 2019

      Czekolada

      Najlepsze brownie (5 składników)

      Marzec 31, 2019

      Czekolada

      Magiczny mus czekoladowy (1 składnik)

      Marzec 8, 2019

      Czekolada

      Praliny z masłem orzechowym (4 składniki)

      Luty 13, 2019

      Czekolada

      Brownie śliwka w czekoladzie (7 składników)

      Grudzień 1, 2018

      Czekolada

      Ciasteczka z kawałkami czekolady (7 składników)

      Listopad 27, 2018

      Czekolada

      Przerażone precelki (4 składniki)

      Październik 26, 2018

      Czekolada

      Klasyczne blondies (5 składników)

      Lipiec 16, 2018

      Desery

      Truskawki pod owsianą kruszonką (5 składników)

      Czerwiec 21, 2019

      Desery

      Lody sernikowe (3 składniki)

      Czerwiec 8, 2019

      Desery

      Deser z kremem mascarpone (6 składników)

      Maj 26, 2019

      Desery

      Magiczny mus czekoladowy (1 składnik)

      Marzec 8, 2019

      Desery

      Proste pączki dla początkujących (7 składników)

      Luty 27, 2019

      Desery

      Najłatwiejsze karmezlizowane figi (2 składniki)

      Sierpień 29, 2018

      Desery

      Złoty ryż z brzoskwiniami (4 składniki)

      Sierpień 12, 2018

      Desery

      Idealny pudding chia (2 składniki)

      Czerwiec 20, 2018

      Fit słodycze

      Zdrowe batony bananowo-orzechowe (4 składniki)

      Listopad 9, 2019

      Fit słodycze

      Praliny z masłem orzechowym (4 składniki)

      Luty 13, 2019

      Fit słodycze

      Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami (7 składników)

      Październik 16, 2018

      Fit słodycze

      Idealny pudding chia (2 składniki)

      Czerwiec 20, 2018

      Fit słodycze

      Najłatwiejszy sernik na zimno (2 składniki)

      Czerwiec 6, 2018

      Fit słodycze

      Zdrowe blondie orzechowe (2 składniki)

      Maj 27, 2018

      Fit słodycze

      Zdrowe muffinki z blendera (6 składników)

      Maj 21, 2018

      Fit słodycze

      Kulki mocy lion (4 składniki)

      Maj 12, 2018

      Pralinki

      Praliny z masłem orzechowym (4 składniki)

      Luty 13, 2019

      Pralinki

      Kulki mocy lion (4 składniki)

      Maj 12, 2018

      Pralinki

      Kulki mocy Ferrero Rocher (6 składników)

      Styczeń 13, 2018

      Pralinki

      Trufle piernikowe (3 składniki)

      Grudzień 9, 2017

      Pralinki

      Trufle lodowe (3 składniki)

      Wrzesień 29, 2017

      Pralinki

      Fit michałki (6 składników)

      Sierpień 19, 2017

      Pralinki

      Zdrowe trufle czekoladowo-chałwowe (5 składników)

      Kwiecień 6, 2017

      Pralinki

      Zdrowe trufle marchewkowe w białej czekoladzie (6 składników)

      Kwiecień 4, 2017

  • Dodatki
    • Wszystkie Napoje Pasty Pieczywo Przekąski Sosy Warzywa
      6 składników

      Brioche – niesamowicie miękkie maślane pieczywo (6 składników)

      Październik 12, 2019

      2 składniki

      Pyszna kasza jaglana za każdym razem!

      Październik 10, 2019

      4 składniki

      Najlepszy sos ze świeżych pomidorów (4 składniki)

      Wrzesień 4, 2019

      3 składniki

      Przepyszna domowa ricotta (3 składniki)

      Sierpień 15, 2019

      7 składników

      Bakłażany w sosie sojowym (7 składników)

      Maj 15, 2019

      4 składniki

      Sałatka grillowa (4 składniki)

      Maj 3, 2019

      3 składniki

      Chrupiące pieczone ziemniaki (3 składniki)

      Marzec 26, 2019

      6 składników

      Kabanosy w cieście preclowym (6 składników)

      Marzec 11, 2019

      Napoje

      Nalewka mandarynkowa (3 składniki)

      Grudzień 11, 2018

      Napoje

      Domowa lemoniada (2 składniki)

      Kwiecień 30, 2018

      Napoje

      Zdrowa Pumpkin Spice Latte (4 składniki)

      Październik 15, 2017

      Napoje

      Lemoniada rabarbarowa (3 składniki)

      Maj 27, 2017

      Napoje

      Gorąca czekolada Snickers (4 składniki)

      Grudzień 21, 2016

      Napoje

      Kinder Bueno Latte (4 składniki)

      Grudzień 18, 2016

      Napoje

      Gorąca biała czekolada z malinami (4 składniki)

      Grudzień 17, 2016

      Napoje

      Gorąca czekolada Rafaello (5 składników)

      Grudzień 6, 2016

      Pasty

      Oryginalny hummus (4 składniki)

      Październik 16, 2017

      Pasty

      Prosty pasztet z zielonej soczewicy (5 składników)

      Kwiecień 10, 2017

      Pasty

      Tajska pasta z ciecierzycy z masłem orzechowym i…

      Kwiecień 29, 2016

      Pasty

      Pomidorowy pasztet z soczewicy do smarowania (3 składniki)

      Kwiecień 24, 2016

      Pasty

      Najłatwiejszy hummus w historii ludzkości (4 składniki)

      Kwiecień 12, 2016

      Pasty

      Najprostsza pasta z tuńczyka (3 składniki)

      Styczeń 24, 2016

      Pieczywo

      Brioche – niesamowicie miękkie maślane pieczywo (6 składników)

      Październik 12, 2019

      Pieczywo

      Kabanosy w cieście preclowym (6 składników)

      Marzec 11, 2019

      Pieczywo

      Miękkie rogaliki maślane (6 składników)

      Styczeń 20, 2019

      Pieczywo

      Bułki Piłsudskiego (6 składników)

      Listopad 14, 2018

      Pieczywo

      Proste domowe bagietki (3 składniki)

      Październik 8, 2018

      Pieczywo

      Ciasto, z którego zrobisz WSZYSTKO (2 składniki)

      Luty 25, 2018

      Pieczywo

      Najprostsze gofry świata (2 składniki)

      Luty 22, 2018

      Pieczywo

      Chlebki pita (4 składniki)

      Październik 17, 2017

      Przekąski

      Przepyszna domowa ricotta (3 składniki)

      Sierpień 15, 2019

      Przekąski

      Sałatka grillowa (4 składniki)

      Maj 3, 2019

      Przekąski

      Chrupiące pieczone ziemniaki (3 składniki)

      Marzec 26, 2019

      Przekąski

      Kabanosy w cieście preclowym (6 składników)

      Marzec 11, 2019

      Przekąski

      Przerażone precelki (4 składniki)

      Październik 26, 2018

      Przekąski

      Najłatwiejsze karmezlizowane figi (2 składniki)

      Sierpień 29, 2018

      Przekąski

      Frytki halloumi z piekarnika (2 składniki)

      Kwiecień 23, 2018

      Przekąski

      Lekkie jajka faszerowane wędzonym łososiem (5 składników)

      Marzec 28, 2018

      Sosy

      Najlepszy sos ze świeżych pomidorów (4 składniki)

      Wrzesień 4, 2019

      Sosy

      Dżem chia (2 składniki)

      Styczeń 26, 2018

      Sosy

      Sos słodki chili (6 składników)

      Sierpień 25, 2017

      Sosy

      Zdrowy sos serowo-szpinakowy (6 składników)

      Listopad 5, 2016

      Sosy

      Sos sałatkowy (5 składników)

      Sierpień 12, 2016

      Sosy

      Sos karmelowy (3 składniki)

      Lipiec 29, 2016

      Sosy

      Pesto cytrusowo-koperkowe z pistacjami (6 składników)

      Lipiec 2, 2016

      Sosy

      Makaron z domowym, migdałowym pesto (6 składników)

      Maj 30, 2016

      Warzywa

      Bakłażany w sosie sojowym (7 składników)

      Maj 15, 2019

      Warzywa

      Chrupiące pieczone ziemniaki (3 składniki)

      Marzec 26, 2019

      Warzywa

      Zakwas z buraków dla początkujących. Skąd ta pleśń?…

      Grudzień 6, 2018

      Warzywa

      Ulubiony coleslaw w 5 minut (6 składników)

      Listopad 25, 2018

      Warzywa

      Chrupiące frytki z batatów – pieczone! (3 składniki)

      Marzec 3, 2018

      Warzywa

      Puree z dyni (1 składnik)

      Październik 12, 2017

      Warzywa

      Brukselka z szynką parmeńską (3 składniki)

      Wrzesień 20, 2017

      Warzywa

      Zielona fasolka w szynce parmeńskiej (3 składniki)

      Sierpień 9, 2017

  • Święta
    • Wszystkie Boże Narodzenie Imprezowe Tłusty Czwartek Wielkanoc
      7 składników

      Ciasteczka z białą czekoladą i świeżą żurawiną (7…

      Listopad 23, 2019

      5 składników

      Delikatne ciasteczka cytrynowe (5 składników)

      Październik 20, 2019

      Bez Cukru

      Aromatyczne włoskie klopsiki (7 składników)

      Wrzesień 9, 2019

      6 składników

      Zeppole – mini pączki z ricotty (6 składników)

      Sierpień 18, 2019

      7 składników

      Najlepsze muffiny z borówkami (7 składników)

      Lipiec 20, 2019

      7 składników

      Maślane ciasto z owocami (7 składników)

      Lipiec 7, 2019

      6 składników

      Letnia sałatka z melonem i prosciutto (6 składników)

      Czerwiec 18, 2019

      3 składniki

      Domowy kebab (3 składniki)

      Czerwiec 14, 2019

      Boże Narodzenie

      Ciasteczka z białą czekoladą i świeżą żurawiną (7…

      Listopad 23, 2019

      Boże Narodzenie

      Doskonały barszcz wigilijny (5 składników)

      Grudzień 21, 2018

      Boże Narodzenie

      Półkruchy makowiec gwiazda (6 składników)

      Grudzień 17, 2018

      Boże Narodzenie

      Nalewka mandarynkowa (3 składniki)

      Grudzień 11, 2018

      Boże Narodzenie

      Idealne miękkie pierniczki i boska krajanka (7 składników)

      Grudzień 8, 2018

      Boże Narodzenie

      Zakwas z buraków dla początkujących. Skąd ta pleśń?…

      Grudzień 6, 2018

      Boże Narodzenie

      Ulubione uszka z kapustą i grzybami (6 składników)

      Grudzień 3, 2018

      Boże Narodzenie

      Brownie śliwka w czekoladzie (7 składników)

      Grudzień 1, 2018

      Imprezowe

      Delikatne ciasteczka cytrynowe (5 składników)

      Październik 20, 2019

      Imprezowe

      Aromatyczne włoskie klopsiki (7 składników)

      Wrzesień 9, 2019

      Imprezowe

      Najlepsze muffiny z borówkami (7 składników)

      Lipiec 20, 2019

      Imprezowe

      Maślane ciasto z owocami (7 składników)

      Lipiec 7, 2019

      Imprezowe

      Letnia sałatka z melonem i prosciutto (6 składników)

      Czerwiec 18, 2019

      Imprezowe

      Domowy kebab (3 składniki)

      Czerwiec 14, 2019

      Imprezowe

      Lody sernikowe (3 składniki)

      Czerwiec 8, 2019

      Imprezowe

      Kotleciki z tuńczyka (4 składniki)

      Czerwiec 6, 2019

      Tłusty Czwartek

      Zeppole – mini pączki z ricotty (6 składników)

      Sierpień 18, 2019

      Tłusty Czwartek

      Proste pączki dla początkujących (7 składników)

      Luty 27, 2019

      Tłusty Czwartek

      Zakręcone koreańskie pączki (7 składników)

      Luty 2, 2019

      Tłusty Czwartek

      Bezglutenowe, pieczone faworki (5 składników)

      Luty 7, 2018

      Tłusty Czwartek

      Najprostsze chrupiące faworki / chruściki (3 składniki)

      Luty 4, 2018

      Tłusty Czwartek

      Mięciutkie, wegańskie pieczone pączki (5 składników)

      Luty 21, 2017

      Tłusty Czwartek

      Ażurowe chruściki – 10 minut roboty! (5 składników)

      Luty 19, 2017

      Wielkanoc

      Najłatwiejsze kokosanki gniazdka (2 składniki)

      Kwiecień 10, 2019

      Wielkanoc

      Kruche ciasteczka marchewkowe (5 składników)

      Listopad 18, 2018

      Wielkanoc

      Babka twarogowa (5 składników)

      Marzec 30, 2018

      Wielkanoc

      Lekkie jajka faszerowane wędzonym łososiem (5 składników)

      Marzec 28, 2018

      Wielkanoc

      Ulubiony, łatwy mazurek (7 składników)

      Marzec 26, 2018

      Wielkanoc

      Prosta pieczeń rzymska (4 składniki)

      Marzec 23, 2018

      Wielkanoc

      Pyszne gniazdka wielkanocne (3 składniki)

      Marzec 21, 2018

      Wielkanoc

      Bezglutenowa babka piaskowa (6 składników)

      Kwiecień 15, 2017

  • Wilcza Szkoła Gotowania
    • Przepisy bazowe
    • Triki
    • Materiały pomocnicze :)

Wilkuchnia

PRZEPISY Z 7 SKŁADNIKÓW

Meksykańskie wege burgery (7 składników)

Marzec 1, 2019

Dziś mam dla Was fast food w najlepszym wydaniu! Te pyszne wege burgery w stylu meksykańskim to mieszanka samych dobroci: czerwonej i czarnej fasoli, kukurydzy, komosy ryżowej, masy warzyw i aromatycznych przypraw. Żeby maksymalnie ułatwić sobie życie, do ich przygotowania użyłam dania Chili Con Quinoa marki FRoSTA. Jeśli dopiero oswajacie się z kuchnią roślinną to według mnie idealne rozwiązanie :) Taka mieszanka z prostym składem, doprawiona bez zbędnej chemii i gotowa w kilka minut może być początkiem kreatywnych, kulinarnych eksperymentów! Burgery podałam w domowych, szybkich bułkach, które łatwo przyrządzicie bez jajek i nabiału.

Meksykańskie wege burgery

Drukuj przepis
Porcje: 4 sztuki

Składniki

► danie Chili Con Quinoa FRoSTA [1 opakowanie/ 500 g]
► bułka tarta [4-5 płaskich łyżek]
► olej do smażenia [ok. 2-3 łyżki]

► mąka pszenna [3 do 4 szklanek / ok. 400-500 g]
► drożdże instant [7 g / 1 saszetka]
► mleko roślinne – owsiane, sojowe, migdałowe [1 i 1/2 szklanki]
► cukier [2 łyżki]

Dodatkowo:
► szczypta soli
► ulubione dodatki

Przygotowanie

  1. Mleko roślinne podgrzać w rondelku z cukrem na małym ogniu, aż cały cukier się rozpuści. Mleko powinno być letnie, nie gorące.
  2. Do ciepłego mleka dodać drożdże, wymieszać i zostawić na kilka minut.
  3. Do mokrych składników dodać 2 szklanki mąki, szczyptę soli i wymieszać mikserem ze spiralkami do ciasta drożdżowego, aż do połączenia składników. Od tego momentu dodawać po pół szklanki mąki i mieszać mikserem do momentu, aż ciasto zacznie formować kulę i odklejać się od ścianek miski. To ciasto ma być klejące i bardzo mięciutkie, w żadnym wypadku twarde i zwarte. Zmienne ilości mąki zależą od temperatury, zwykle wystarczą 3 lub 3 i pół szklanki mąki.
  4. Gdy ciasto uformuje się w gładką, miękką kulę, przełożyć na blat oprószony mąką i zagnieść ręcznie przez 2-3 minuty.
  5. Ciasto podzielić na 6 równych części, uformować bułeczki, przykryć ściereczką i pozostawić do wyrośnięcia na ok. 20 minut.
  6. Nagrzać piekarnik do 180 stopni (grzanie góra-dół, bez termoobiegu).
  7. W międzyczasie podgrzać danie Chili Con Quinoa FRoSTA na patelni – 4 minuty pod przykryciem, aby wszystkie składniki się ogrzały i kolejne 4 minuty już bez przykrycia, aby odparować wodę.
  8. Ciepłą mieszankę przełożyć do miski i zmiksować blenderem ręcznym na niezbyt gładką masę (chcemy widzieć kawałki strączków i warzyw, aby finalne burgery miały ciekawą teksturę.
  9. Do zmiksowanej masy dodać bułkę tartą i wymieszać do połączenia składników.
  10. Gotowe, wyrośnięte bułki można posmarować mlekiem roślinnym i oprószyć sezamem. Piec przez 15 minut, aż do uzyskania złotej skórki.
  11. Kiedy bułki się pieką, możemy wrócić do przygotowywania burgerów. Masę podzielić na 4 równe części i zwilżonymi dłońmi uformować kotlety.
  12. Smażyć burgery na rozgrzanym oleju, na średnim ogniu ok. 1-2 minut z każdej strony.
  13. Bułki wyjąć z pieca, przestudzić, przekroić i nadziewać ulubionymi dodatkami.

Smacznego!

Wpis stworzony we współpracy z marką Frosta

2 komentarze
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Poprzedni post
Proste pączki dla początkujących (7 składników)
Następny post
Kurczak piccata (7 składników)

Nadal głodny?

Makaron z bobem, kozim serem i pistacjami (6...

Prosta pieczeń rzymska (4 składniki)

Tarta galette ze śliwkami (4 składniki)

Eleganckie owoce w czekoladzie (3 składniki)

Owsianka brownie z wiśniami na ciepło (7 składników)

Sałatka z halloumi, daktylami i sosem miętowym (7...

Podwójnie pieczone ziemniaki z wiejskim farszem (6 składników)

Szybka wołowina z brokułami (7 składników)

Placuszki z kaszy jaglanej z wędzonym łososiem (4...

Domowy majonez (4 składniki)

2 komentarze

Aga Wrzesień 23, 2019 - 5:48 pm

Czy mleko musi być roślinne? Jeśli nie to zwykle ilu procentowe? ,;)

Reply
Paula | Wilkuchnia Wrzesień 26, 2019 - 6:18 pm

Może być krowie, jak najbardziej :) 1,5% , 2 % lub 3,2%, zawartość tłuszczu nie zrobi tu większej różnicy :)

Reply

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

O mnie

O mnie

Przeszło dwa lata temu wymarzyłam sobie Najprostszy Blog Kulinarny Na Świecie. Wierzę, że absolutnie każdy potrafi gotować, wystarczy tylko przestać utrudniać sobie życie.

Popularne przepisy

  • 1

    Dakłas / Dacquoise (7 składników)

  • 2

    Super patent na soczystą pierś z kurczaka za każdym razem (2 składniki)

  • 3

    Idealne miękkie pierniczki i boska krajanka (7 składników)

  • 4

    Zdrowe trufle marchewkowe w białej czekoladzie (6 składników)

  • 5

    Szarpany kurczak BBQ (4 składniki)

  • 6

    Fit michałki (6 składników)

  • 7

    Kulki mocy Ferrero Rocher (6 składników)

  • 8

    Najlepszy sos serowy do nachosów na ciepło (3 składniki)

Bądź na bieżąco

Wilkuchnia

Tu mnie znajdziesz

rondel

przepisy kulinarne

1 składnik

2 składniki

3 składniki

4 składniki

5 składników

6 składników

7 składników

Instagram

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
O mnie   •   Współpraca

@2019 - Wilkuchnia

Na blogu wykorzystywane są pliki cookie, by świadczyć Ci usługi i analizować ruch.Ok!Więcej