Wilkuchnia
  • Eliminacja
    • Bez Cukru Bez Glutenu Bez Jajek Bez Laktozy Wegańskie Wegetariańskie Wszystkie
      6 składników

      Śledzie z suszonymi pomidorami i pieczonym czosnkiem (6…

      7 grudnia, 2021

      5 składników

      Kremowy makaron z mascarpone i cukinią (5 składników)

      9 lipca, 2021

      3 składniki

      Paszteciki z mięsem (3 składniki)

      16 lutego, 2021

      3 składniki

      Ekspresowy pasztet z mięsa z rosołu (3 składniki)

      16 lutego, 2021

      6 składników

      Pieczony rosół – najlepsza metoda!

      20 stycznia, 2021

      4 składniki

      Aromatyczny gyros z kurczaka (4 składniki)

      5 listopada, 2020

      Bez Cukru

      Carbonara z kurkami (6 składników)

      13 sierpnia, 2020

      4 składniki

      Bigos z młodej kapusty (4 składniki)

      18 czerwca, 2020

      Bez Cukru

      Schab w sosie cebulowym (6 składników)

      20 maja, 2020

      7 składników

      Kremowa zapiekanka makaronowa z kurczakiem (7 składników)

      14 maja, 2020

      6 składników

      Paprykarz z tuńczyka z kaszą jaglaną (6 składników)

      8 maja, 2020

      3 składniki

      Najłatwiejsze nuggetsy z piekarnika (3 składniki)

      30 kwietnia, 2020

      Bez Glutenu

      Śledzie z suszonymi pomidorami i pieczonym czosnkiem (6…

      7 grudnia, 2021

      Bez Glutenu

      Prosty lemon curd (4 składniki)

      2 kwietnia, 2021

      Bez Glutenu

      Ekspresowy pasztet z mięsa z rosołu (3 składniki)

      16 lutego, 2021

      Bez Glutenu

      Indyk w sosie pomarańczowym (7 składników)

      26 stycznia, 2021

      Bez Glutenu

      Pieczony rosół – najlepsza metoda!

      20 stycznia, 2021

      Bez Glutenu

      Świąteczna kapusta z grzybami (4 składniki)

      9 grudnia, 2020

      Bez Glutenu

      Aromatyczny gyros z kurczaka (4 składniki)

      5 listopada, 2020

      Bez Glutenu

      Puszysty dip z fety (6 składników)

      1 października, 2020

      Bez Glutenu

      Paprykarz z tuńczyka z kaszą jaglaną (6 składników)

      8 maja, 2020

      Bez Glutenu

      Najłatwiejsze nuggetsy z piekarnika (3 składniki)

      30 kwietnia, 2020

      Bez Glutenu

      Afrykańska zupa orzechowa (7 składników)

      21 kwietnia, 2020

      Bez Glutenu

      Pasztet z ciecierzycy z masłem orzechowym (4 składniki)

      1 kwietnia, 2020

      Bez Jajek

      Śledzie z suszonymi pomidorami i pieczonym czosnkiem (6…

      7 grudnia, 2021

      Bez Jajek

      Kremowy makaron z mascarpone i cukinią (5 składników)

      9 lipca, 2021

      Bez Jajek

      Ekspresowe mini pączki jogurtowe (3 składniki)

      10 lutego, 2021

      Bez Jajek

      Indyk w sosie pomarańczowym (7 składników)

      26 stycznia, 2021

      Bez Jajek

      Pieczony rosół – najlepsza metoda!

      20 stycznia, 2021

      Bez Jajek

      Ciasteczka migdałowe rożki (4 składniki)

      20 grudnia, 2020

      Bez Jajek

      Świąteczna kapusta z grzybami (4 składniki)

      9 grudnia, 2020

      Bez Jajek

      Aromatyczny gyros z kurczaka (4 składniki)

      5 listopada, 2020

      Bez Jajek

      Puszysty dip z fety (6 składników)

      1 października, 2020

      Bez Jajek

      Domowe kimchi – wszystko, co musisz wiedzieć!

      22 lipca, 2020

      Bez Jajek

      Bigos z młodej kapusty (4 składniki)

      18 czerwca, 2020

      Bez Jajek

      Ulubiona focaccia (4 składniki)

      5 czerwca, 2020

      Bez Laktozy

      Śledzie z suszonymi pomidorami i pieczonym czosnkiem (6…

      7 grudnia, 2021

      Bez Laktozy

      Ekspresowy pasztet z mięsa z rosołu (3 składniki)

      16 lutego, 2021

      Bez Laktozy

      Indyk w sosie pomarańczowym (7 składników)

      26 stycznia, 2021

      Bez Laktozy

      Pieczony rosół – najlepsza metoda!

      20 stycznia, 2021

      Bez Laktozy

      Aromatyczny gyros z kurczaka (4 składniki)

      5 listopada, 2020

      Bez Laktozy

      Bigos z młodej kapusty (4 składniki)

      18 czerwca, 2020

      Bez Laktozy

      Ulubiona focaccia (4 składniki)

      5 czerwca, 2020

      Bez Laktozy

      Schab w sosie cebulowym (6 składników)

      20 maja, 2020

      Bez Laktozy

      Paprykarz z tuńczyka z kaszą jaglaną (6 składników)

      8 maja, 2020

      Bez Laktozy

      Najłatwiejsze nuggetsy z piekarnika (3 składniki)

      30 kwietnia, 2020

      Bez Laktozy

      Afrykańska zupa orzechowa (7 składników)

      21 kwietnia, 2020

      Bez Laktozy

      Pasztet z ciecierzycy z masłem orzechowym (4 składniki)

      1 kwietnia, 2020

      Wegańskie

      Afrykańska zupa orzechowa (7 składników)

      21 kwietnia, 2020

      Wegańskie

      Domowy chleb tostowy (3 składniki)

      11 lutego, 2020

      Wegańskie

      Tajska zupa krem z batatów i marchewki (7…

      19 listopada, 2019

      Wegańskie

      Zdrowe batony bananowo-orzechowe (4 składniki)

      9 listopada, 2019

      Wegańskie

      Wege chili w sosie dyniowym (6 składników)

      26 października, 2019

      Wegańskie

      Bakłażany w sosie sojowym (7 składników)

      15 maja, 2019

      Wegańskie

      Chrupiące pieczone ziemniaki (3 składniki)

      26 marca, 2019

      Wegańskie

      Magiczny mus czekoladowy (1 składnik)

      8 marca, 2019

      Wegańskie

      Meksykańskie wege burgery (7 składników)

      1 marca, 2019

      Wegańskie

      Praliny z masłem orzechowym (4 składniki)

      13 lutego, 2019

      Wegańskie

      Doskonały barszcz wigilijny (5 składników)

      21 grudnia, 2018

      Wegańskie

      Nalewka mandarynkowa (3 składniki)

      11 grudnia, 2018

      Wegetariańskie

      Kremowy makaron z mascarpone i cukinią (5 składników)

      9 lipca, 2021

      Wegetariańskie

      Prosty lemon curd (4 składniki)

      2 kwietnia, 2021

      Wegetariańskie

      Kocie języczki – ciasteczka na białkach (4 składniki)

      17 lutego, 2021

      Wegetariańskie

      Ekspresowe mini pączki jogurtowe (3 składniki)

      10 lutego, 2021

      Wegetariańskie

      Puszyste donuty (6 składników)

      9 lutego, 2021

      Wegetariańskie

      Ciasteczka migdałowe rożki (4 składniki)

      20 grudnia, 2020

      Wegetariańskie

      Ciasto piernikowe z czekoladą i pomarańczą (8 składników)

      17 grudnia, 2020

      Wegetariańskie

      Świąteczna kapusta z grzybami (4 składniki)

      9 grudnia, 2020

      Wegetariańskie

      Popękane ciasteczka czekoladowe Crincle (6 składników)

      5 grudnia, 2020

      Wegetariańskie

      Karmelowy chlebek bananowy (6 składników)

      16 listopada, 2020

      Wegetariańskie

      Puszysty dip z fety (6 składników)

      1 października, 2020

      Wegetariańskie

      Domowe kimchi – wszystko, co musisz wiedzieć!

      22 lipca, 2020

      Eliminacja

      Śledzie z suszonymi pomidorami i pieczonym czosnkiem (6…

      7 grudnia, 2021

      Eliminacja

      Kremowy makaron z mascarpone i cukinią (5 składników)

      9 lipca, 2021

      Eliminacja

      Prosty lemon curd (4 składniki)

      2 kwietnia, 2021

      Eliminacja

      Kocie języczki – ciasteczka na białkach (4 składniki)

      17 lutego, 2021

      Eliminacja

      Paszteciki z mięsem (3 składniki)

      16 lutego, 2021

      Eliminacja

      Ekspresowy pasztet z mięsa z rosołu (3 składniki)

      16 lutego, 2021

      Eliminacja

      Ekspresowe mini pączki jogurtowe (3 składniki)

      10 lutego, 2021

      Eliminacja

      Puszyste donuty (6 składników)

      9 lutego, 2021

      Eliminacja

      Indyk w sosie pomarańczowym (7 składników)

      26 stycznia, 2021

      Eliminacja

      Pieczony rosół – najlepsza metoda!

      20 stycznia, 2021

      Eliminacja

      Ciasteczka migdałowe rożki (4 składniki)

      20 grudnia, 2020

      Eliminacja

      Ciasto piernikowe z czekoladą i pomarańczą (8 składników)

      17 grudnia, 2020

  • Składniki
    • 1 składnik 2 składniki 3 składniki 4 składniki 5 składników 6 składników 7 składników 8 składników Wszystkie
      1 składnik

      Magiczny mus czekoladowy (1 składnik)

      8 marca, 2019

      1 składnik

      Krakersy lniane (1 składnik)

      28 października, 2017

      1 składnik

      Domowe mleko kokosowe z wiórków (1 składnik)

      13 maja, 2016

      2 składniki

      Suflet czekoladowy z Nutelli (2 składniki)

      8 marca, 2020

      2 składniki

      Pyszna kasza jaglana za każdym razem!

      10 października, 2019

      2 składniki

      Domowy makaron dla początkujących (2 składniki)

      10 sierpnia, 2019

      2 składniki

      Najłatwiejsze kokosanki gniazdka (2 składniki)

      10 kwietnia, 2019

      2 składniki

      Idealny pudding chia (2 składniki)

      20 czerwca, 2018

      2 składniki

      Najłatwiejszy sernik na zimno (2 składniki)

      6 czerwca, 2018

      2 składniki

      Kofta z grilla (2 składniki)

      17 maja, 2018

      2 składniki

      Domowa lemoniada (2 składniki)

      30 kwietnia, 2018

      2 składniki

      Palmiers – łatwe ciasteczka francuskie (2 składniki)

      28 kwietnia, 2018

      2 składniki

      Frytki halloumi z piekarnika (2 składniki)

      23 kwietnia, 2018

      2 składniki

      Półkruche wegańskie rogaliki (2 składniki)

      16 kwietnia, 2018

      2 składniki

      Ciasto, z którego zrobisz WSZYSTKO (2 składniki)

      25 lutego, 2018

      3 składniki

      Paszteciki z mięsem (3 składniki)

      16 lutego, 2021

      3 składniki

      Ekspresowy pasztet z mięsa z rosołu (3 składniki)

      16 lutego, 2021

      3 składniki

      Ekspresowe mini pączki jogurtowe (3 składniki)

      10 lutego, 2021

      3 składniki

      Najłatwiejsze nuggetsy z piekarnika (3 składniki)

      30 kwietnia, 2020

      3 składniki

      Chleb codzienny (3 składniki)

      23 marca, 2020

      3 składniki

      Domowy chleb tostowy (3 składniki)

      11 lutego, 2020

      3 składniki

      Ciasteczka twarogowe a’la francuskie (3 składniki)

      23 stycznia, 2020

      3 składniki

      Najłatwiejszy wieniec chlebowy (3 składniki)

      30 grudnia, 2019

      3 składniki

      Przepyszna domowa ricotta (3 składniki)

      15 sierpnia, 2019

      3 składniki

      Domowy kebab (3 składniki)

      14 czerwca, 2019

      3 składniki

      Lody sernikowe (3 składniki)

      8 czerwca, 2019

      3 składniki

      Chrupiące pieczone ziemniaki (3 składniki)

      26 marca, 2019

      4 składniki

      Prosty lemon curd (4 składniki)

      2 kwietnia, 2021

      4 składniki

      Kocie języczki – ciasteczka na białkach (4 składniki)

      17 lutego, 2021

      4 składniki

      Ciasteczka migdałowe rożki (4 składniki)

      20 grudnia, 2020

      4 składniki

      Świąteczna kapusta z grzybami (4 składniki)

      9 grudnia, 2020

      4 składniki

      Aromatyczny gyros z kurczaka (4 składniki)

      5 listopada, 2020

      4 składniki

      Kotlety z bobu i ziemniaków (4 składniki)

      15 lipca, 2020

      4 składniki

      Bigos z młodej kapusty (4 składniki)

      18 czerwca, 2020

      4 składniki

      Ulubiona focaccia (4 składniki)

      5 czerwca, 2020

      4 składniki

      Pasztet z ciecierzycy z masłem orzechowym (4 składniki)

      1 kwietnia, 2020

      4 składniki

      Kurczak w sosie z suszonych pomidorów (4 składniki)

      30 stycznia, 2020

      4 składniki

      Zdrowe batony bananowo-orzechowe (4 składniki)

      9 listopada, 2019

      4 składniki

      Najlepszy sos ze świeżych pomidorów (4 składniki)

      4 września, 2019

      5 składników

      Kremowy makaron z mascarpone i cukinią (5 składników)

      9 lipca, 2021

      5 składników

      Bułki pszenno-żytnie z miodem (5 składników)

      25 kwietnia, 2020

      5 składników

      Delikatne ciasteczka cytrynowe (5 składników)

      20 października, 2019

      5 składników

      Klasyczne knedle ze śliwkami (5 składników)

      20 września, 2019

      5 składników

      Truskawki pod owsianą kruszonką (5 składników)

      21 czerwca, 2019

      5 składników

      Serowe ciasteczka oczka z malinami (5 składników)

      5 maja, 2019

      5 składników

      Polędwiczki w sosie camembert (5 składników)

      28 kwietnia, 2019

      5 składników

      Najlepsze brownie (5 składników)

      31 marca, 2019

      5 składników

      Placki a’la chlebek bananowy (5 składników)

      21 marca, 2019

      5 składników

      Smoczy makaron (5 składników)

      24 stycznia, 2019

      5 składników

      Doskonały barszcz wigilijny (5 składników)

      21 grudnia, 2018

      5 składników

      Ziemniaki hasselback z boczkiem i cebulą (5 składników)

      29 listopada, 2018

      6 składników

      Śledzie z suszonymi pomidorami i pieczonym czosnkiem (6…

      7 grudnia, 2021

      6 składników

      Puszyste donuty (6 składników)

      9 lutego, 2021

      6 składników

      Pieczony rosół – najlepsza metoda!

      20 stycznia, 2021

      6 składników

      Popękane ciasteczka czekoladowe Crincle (6 składników)

      5 grudnia, 2020

      6 składników

      Karmelowy chlebek bananowy (6 składników)

      16 listopada, 2020

      6 składników

      Puszysty dip z fety (6 składników)

      1 października, 2020

      6 składników

      Chałka z kruszonką (6 składników)

      12 czerwca, 2020

      6 składników

      Najłatwiejsze ciasto z rabarbarem (6 składników)

      16 maja, 2020

      6 składników

      Paprykarz z tuńczyka z kaszą jaglaną (6 składników)

      8 maja, 2020

      6 składników

      Półkruche rogaliki drożdżowe (6 składników)

      14 marca, 2020

      6 składników

      Delikatne chlebki naan (6 składników)

      25 lutego, 2020

      6 składników

      Cinnamon rolls – delikatne bułeczki cynamonowe (6 składników)

      18 stycznia, 2020

      7 składników

      Indyk w sosie pomarańczowym (7 składników)

      26 stycznia, 2021

      7 składników

      Kremowa zapiekanka makaronowa z kurczakiem (7 składników)

      14 maja, 2020

      7 składników

      Prosty sernik nowojorski (7 składników)

      2 maja, 2020

      7 składników

      Afrykańska zupa orzechowa (7 składników)

      21 kwietnia, 2020

      7 składników

      Maślana babka cytrynowa (7 składników)

      9 kwietnia, 2020

      7 składników

      Jabłecznik z masą krówkową (7 składników)

      29 marca, 2020

      7 składników

      Jednogarnkowy makaron z białą fasolą (7 składników)

      24 marca, 2020

      7 składników

      Jogurtowy kurczak tikka masala (7 składników)

      27 lutego, 2020

      7 składników

      Najlepsze pieczone pączki (7 składników)

      19 lutego, 2020

      7 składników

      Puszyste ciasto czekoladowe (7 składników)

      1 lutego, 2020

      7 składników

      Miękki i wilgotny piernik na ostatnią chwilę (7…

      22 grudnia, 2019

      7 składników

      Puszyste pierniczki glazurowane (7 składników)

      15 grudnia, 2019

      8 składników

      Ciasto piernikowe z czekoladą i pomarańczą (8 składników)

      17 grudnia, 2020

      Składniki

      Śledzie z suszonymi pomidorami i pieczonym czosnkiem (6…

      7 grudnia, 2021

      Składniki

      Kremowy makaron z mascarpone i cukinią (5 składników)

      9 lipca, 2021

      Składniki

      Prosty lemon curd (4 składniki)

      2 kwietnia, 2021

      Składniki

      Kocie języczki – ciasteczka na białkach (4 składniki)

      17 lutego, 2021

      Składniki

      Paszteciki z mięsem (3 składniki)

      16 lutego, 2021

      Składniki

      Ekspresowy pasztet z mięsa z rosołu (3 składniki)

      16 lutego, 2021

      Składniki

      Ekspresowe mini pączki jogurtowe (3 składniki)

      10 lutego, 2021

      Składniki

      Puszyste donuty (6 składników)

      9 lutego, 2021

      Składniki

      Indyk w sosie pomarańczowym (7 składników)

      26 stycznia, 2021

      Składniki

      Pieczony rosół – najlepsza metoda!

      20 stycznia, 2021

      Składniki

      Ciasteczka migdałowe rożki (4 składniki)

      20 grudnia, 2020

      Składniki

      Ciasto piernikowe z czekoladą i pomarańczą (8 składników)

      17 grudnia, 2020

  • Śniadanie
    • Kanapki Naleśniki Owsianki Placki Wszystkie
      6 składników

      Chałka z kruszonką (6 składników)

      12 czerwca, 2020

      6 składników

      Półkruche rogaliki drożdżowe (6 składników)

      14 marca, 2020

      6 składników

      Miękkie rogaliki maślane (6 składników)

      20 stycznia, 2019

      6 składników

      Bułki Piłsudskiego (6 składników)

      14 listopada, 2018

      3 składniki

      Proste domowe bagietki (3 składniki)

      8 października, 2018

      Bez Jajek

      Kanapka z indykiem balsamicznym, burakiem i fetą (7…

      6 kwietnia, 2018

      2 składniki

      Ciasto, z którego zrobisz WSZYSTKO (2 składniki)

      25 lutego, 2018

      7 składników

      Wegetariańska szarpana wieprzowina?! (7 składników)

      27 sierpnia, 2016

      5 składników

      Klasyczne zapiekanki z pieczarkami (5 składników)

      25 czerwca, 2016

      Naleśniki

      Bezglutenowe naleśniki budyniowe (3 składniki)

      22 czerwca, 2018

      Naleśniki

      Idealne naleśniki bezglutenowe (5 składników)

      20 stycznia, 2018

      Naleśniki

      Naleśniki idealne (3 składniki)

      1 sierpnia, 2017

      Naleśniki

      Naleśniki kasztanowe (2 składniki)

      5 maja, 2017

      Naleśniki

      Najlepsze bezglutenowe naleśniki – domowy mix do bezglutenowych…

      3 czerwca, 2016

      Owsianki

      Truskawki pod owsianą kruszonką (5 składników)

      21 czerwca, 2019

      Owsianki

      Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami (7 składników)

      16 października, 2018

      Owsianki

      Najprostsze ciasto bananowe (4 składniki)

      6 stycznia, 2018

      Owsianki

      Owsiane ciastka marchewkowe (3 składniki)

      7 sierpnia, 2017

      Owsianki

      Ulubiony, bazowy przepis na zdrową granolę (3 składniki)

      20 kwietnia, 2016

      Owsianki

      Owsianka a´la sernik z brzoskwiniami (6 składników)

      21 lipca, 2015

      Placki

      Warzywne placuszki z cukinii i marchewki (6 składników)

      4 listopada, 2019

      Placki

      Ziołowe placuszki z ricottą (6 składników)

      9 października, 2019

      Placki

      Placki a’la chlebek bananowy (5 składników)

      21 marca, 2019

      Placki

      Gofry z cukinii (5 składników)

      8 czerwca, 2018

      Placki

      Serniczki z patelni (7 składników)

      10 kwietnia, 2018

      Placki

      Najprostsze gofry świata (2 składniki)

      22 lutego, 2018

      Placki

      Placki z batatów (2 składniki)

      24 stycznia, 2018

      Placki

      Placki z cukinii – bez glutenu, wegańskie (4…

      2 stycznia, 2018

      Placki

      Śniadaniowa pizza z tortilli (6 składników)

      24 lutego, 2017

      Placki

      Zdrowe babeczki białkowe z malinami (5 składników)

      8 stycznia, 2017

      Placki

      Ulubione placki proteinowe (3 składniki)

      5 marca, 2016

      Śniadanie

      Chałka z kruszonką (6 składników)

      12 czerwca, 2020

      Śniadanie

      Półkruche rogaliki drożdżowe (6 składników)

      14 marca, 2020

      Śniadanie

      Warzywne placuszki z cukinii i marchewki (6 składników)

      4 listopada, 2019

      Śniadanie

      Ziołowe placuszki z ricottą (6 składników)

      9 października, 2019

      Śniadanie

      Truskawki pod owsianą kruszonką (5 składników)

      21 czerwca, 2019

      Śniadanie

      Placki a’la chlebek bananowy (5 składników)

      21 marca, 2019

      Śniadanie

      Miękkie rogaliki maślane (6 składników)

      20 stycznia, 2019

      Śniadanie

      Bułki Piłsudskiego (6 składników)

      14 listopada, 2018

      Śniadanie

      Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami (7 składników)

      16 października, 2018

      Śniadanie

      Proste domowe bagietki (3 składniki)

      8 października, 2018

      Śniadanie

      Jajko w smażonych pomidorach (5 składników)

      24 lipca, 2018

      Śniadanie

      Bezglutenowe naleśniki budyniowe (3 składniki)

      22 czerwca, 2018

  • Obiad
    • Fast Food Kasza Makarony Mięso Pizza Ryby Ryż Sałatki Strączki Tofu Ziemniaki Zupy Wszystkie
      4 składniki

      Aromatyczny gyros z kurczaka (4 składniki)

      5 listopada, 2020

      3 składniki

      Najłatwiejsze nuggetsy z piekarnika (3 składniki)

      30 kwietnia, 2020

      6 składników

      Delikatne chlebki naan (6 składników)

      25 lutego, 2020

      3 składniki

      Domowy kebab (3 składniki)

      14 czerwca, 2019

      7 składników

      Bakłażany w sosie sojowym (7 składników)

      15 maja, 2019

      7 składników

      Meksykańskie wege burgery (7 składników)

      1 marca, 2019

      5 składników

      Smoczy makaron (5 składników)

      24 stycznia, 2019

      7 składników

      Pikantna wieprzowina w sosie sriracha (6 składników)

      15 stycznia, 2019

      6 składników

      Ulubiony coleslaw w 5 minut (6 składników)

      25 listopada, 2018

      6 składników

      Kanapka Sloppy Joe (6 składników)

      22 listopada, 2018

      4 składniki

      Pieczony gyros z kalafiora (4 składniki)

      9 lipca, 2018

      2 składniki

      Frytki halloumi z piekarnika (2 składniki)

      23 kwietnia, 2018

      Kasza

      Kasza jaglana z kurczakiem, burakami i fetą (7…

      11 października, 2019

      Kasza

      Pyszna kasza jaglana za każdym razem!

      10 października, 2019

      Kasza

      Kasza jaglana po meksykańsku (7 składników)

      28 stycznia, 2018

      Kasza

      Tabbouleh z kaszą jaglaną (7 składników)

      20 sierpnia, 2017

      Kasza

      Polędwiczki w sosie cydrowym z kaszą jaglaną (6…

      10 maja, 2017

      Kasza

      Placuszki z kaszy jaglanej z wędzonym łososiem (4…

      26 lutego, 2017

      Kasza

      Bezglutenowe knedle jaglane ze śliwkami (6 składników)

      22 sierpnia, 2016

      Kasza

      Sezamowe burgery jaglane (3 składniki)

      22 maja, 2016

      Kasza

      Rubinowa sałatka jaglana z botwinką (6 składników)

      18 maja, 2016

      Makarony

      Kremowy makaron z mascarpone i cukinią (5 składników)

      9 lipca, 2021

      Makarony

      Carbonara z kurkami (6 składników)

      13 sierpnia, 2020

      Makarony

      Kremowa zapiekanka makaronowa z kurczakiem (7 składników)

      14 maja, 2020

      Makarony

      Jednogarnkowy makaron z białą fasolą (7 składników)

      24 marca, 2020

      Makarony

      Domowy makaron dla początkujących (2 składniki)

      10 sierpnia, 2019

      Makarony

      Makaron z bobem, kozim serem i pistacjami (6…

      5 lipca, 2019

      Makarony

      Spaghetti w sosie ze świeżych pomidorów (6 składników)

      29 maja, 2019

      Makarony

      Kurczak piccata (7 składników)

      5 marca, 2019

      Makarony

      Smoczy makaron (5 składników)

      24 stycznia, 2019

      Makarony

      Makaron z groszkiem i bekonowymi nerkowcami (6 składników)

      8 stycznia, 2019

      Makarony

      Ulubione uszka z kapustą i grzybami (6 składników)

      3 grudnia, 2018

      Makarony

      Cytrynowy makaron z bobem (4 składniki)

      31 lipca, 2018

      Mięso

      Indyk w sosie pomarańczowym (7 składników)

      26 stycznia, 2021

      Mięso

      Aromatyczny gyros z kurczaka (4 składniki)

      5 listopada, 2020

      Mięso

      Schab w sosie cebulowym (6 składników)

      20 maja, 2020

      Mięso

      Najłatwiejsze nuggetsy z piekarnika (3 składniki)

      30 kwietnia, 2020

      Mięso

      Jogurtowy kurczak tikka masala (7 składników)

      27 lutego, 2020

      Mięso

      Kurczak w sosie z suszonych pomidorów (4 składniki)

      30 stycznia, 2020

      Mięso

      Kasza jaglana z kurczakiem, burakami i fetą (7…

      11 października, 2019

      Mięso

      Aromatyczne włoskie klopsiki (7 składników)

      9 września, 2019

      Mięso

      Burrito z patelni (7 składników)

      17 lipca, 2019

      Mięso

      Domowy kebab (3 składniki)

      14 czerwca, 2019

      Mięso

      Polędwiczki w sosie camembert (5 składników)

      28 kwietnia, 2019

      Mięso

      Kruchy schab w sosie własnym (6 składników)

      14 kwietnia, 2019

      Pizza

      Fit spód do pizzy (2 składniki)

      8 stycznia, 2018

      Pizza

      Pizza kąski (7 składników)

      27 grudnia, 2017

      Pizza

      Szparagi w szlafroku (5 składników)

      10 czerwca, 2017

      Pizza

      Spaghetti pizza z patelni (6 składników)

      14 września, 2016

      Pizza

      Biała pizza ze szparagami (7 składników)

      20 maja, 2016

      Ryby

      Kotleciki z tuńczyka (4 składniki)

      6 czerwca, 2019

      Ryby

      Zapiekanka ziemniaczana z paluszkami rybnymi (5 składników)

      20 października, 2018

      Ryby

      Łosoś pieczony w suszonych pomidorach (2 składniki)

      26 września, 2017

      Ryby

      Placuszki z kaszy jaglanej z wędzonym łososiem (4…

      26 lutego, 2017

      Ryby

      Cytrynowa sałatka makaronowa z łososiem, koperkiem i świeżym…

      27 lipca, 2016

      Ryby

      Łosoś w musztardzie francuskiej (3 składniki)

      27 czerwca, 2016

      Ryż

      Burrito z patelni (7 składników)

      17 lipca, 2019

      Ryż

      Złoty ryż z brzoskwiniami (4 składniki)

      12 sierpnia, 2018

      Ryż

      Szybka wołowina z brokułami (7 składników)

      29 lipca, 2018

      Ryż

      Zapiekanka gołąbkowa – najłatwiejsza! (6 składników)

      7 marca, 2018

      Ryż

      Zdrowa potrawka z kurczakiem i ryżem (5 składników)

      4 stycznia, 2018

      Ryż

      Paella z warzywami – oryginalny, hiszpański przepis! (6…

      15 maja, 2016

      Ryż

      Zapiekanka Bałkańska (5 składników)

      31 lipca, 2015

      Sałatki

      Letnia sałatka z melonem i prosciutto (6 składników)

      18 czerwca, 2019

      Sałatki

      Sałatka grillowa (4 składniki)

      3 maja, 2019

      Sałatki

      Ulubiony coleslaw w 5 minut (6 składników)

      25 listopada, 2018

      Sałatki

      Imprezowa sałatka gyros (7 składników)

      23 października, 2017

      Sałatki

      Sałatka z halloumi, daktylami i sosem miętowym (7…

      22 sierpnia, 2017

      Sałatki

      Tabbouleh z kaszą jaglaną (7 składników)

      20 sierpnia, 2017

      Sałatki

      Cytrynowa sałatka makaronowa z łososiem, koperkiem i świeżym…

      27 lipca, 2016

      Sałatki

      Rubinowa sałatka jaglana z botwinką (6 składników)

      18 maja, 2016

      Strączki

      Kotlety z bobu i ziemniaków (4 składniki)

      15 lipca, 2020

      Strączki

      Jednogarnkowy makaron z białą fasolą (7 składników)

      24 marca, 2020

      Strączki

      Wege chili w sosie dyniowym (6 składników)

      26 października, 2019

      Strączki

      Meksykańskie wege burgery (7 składników)

      1 marca, 2019

      Strączki

      Pikantne curry z dynią i ciecierzycą (6 składników)

      8 listopada, 2018

      Strączki

      Pieczone falafele (6 składników)

      24 lutego, 2018

      Strączki

      Kasza jaglana po meksykańsku (7 składników)

      28 stycznia, 2018

      Strączki

      Prosta wege grochówka (4 składniki)

      24 stycznia, 2017

      Strączki

      Prosta zupa meksykańska z nachosami (7 składników)

      11 stycznia, 2017

      Strączki

      Makaron węgiersko-indyjski (6 składników)

      24 maja, 2016

      Strączki

      Kotleciki z zielonego groszku (4 składniki)

      5 maja, 2016

      Strączki

      Nieziemskie burgery z czarnej fasoli (3 składniki)

      10 marca, 2016

      Tofu

      Wegański pad thai (7 składików)

      16 sierpnia, 2017

      Tofu

      Makaron orzechowy z tofu (5 składników)

      18 stycznia, 2017

      Ziemniaki

      Klasyczne knedle ze śliwkami (5 składników)

      20 września, 2019

      Ziemniaki

      Sałatka grillowa (4 składniki)

      3 maja, 2019

      Ziemniaki

      Chrupiące pieczone ziemniaki (3 składniki)

      26 marca, 2019

      Ziemniaki

      Szare kluchy z blendera (3 składniki)

      29 stycznia, 2019

      Ziemniaki

      Ziemniaki hasselback z boczkiem i cebulą (5 składników)

      29 listopada, 2018

      Ziemniaki

      Zapiekanka ziemniaczana z paluszkami rybnymi (5 składników)

      20 października, 2018

      Ziemniaki

      Polędwiczki w szynce parmeńskiej i pieczone ziemniaczki (4…

      6 sierpnia, 2018

      Ziemniaki

      Szybkie placki ziemniaczane z blendera (5 składników)

      5 lipca, 2018

      Ziemniaki

      Leniwe ruskie (6 składników)

      1 marca, 2018

      Ziemniaki

      Zdrowa zapiekanka pasterska (7 składników)

      16 stycznia, 2018

      Ziemniaki

      Bataty faszerowane kurczakiem z brokułami (6 składników)

      3 grudnia, 2017

      Ziemniaki

      Ziemniaki po alpejsku (6 składników)

      22 września, 2017

      Zupy

      Pieczony rosół – najlepsza metoda!

      20 stycznia, 2021

      Zupy

      Afrykańska zupa orzechowa (7 składników)

      21 kwietnia, 2020

      Zupy

      Tajska zupa krem z batatów i marchewki (7…

      19 listopada, 2019

      Zupy

      Prosta botwinka (6 składników)

      9 maja, 2019

      Zupy

      Doskonały barszcz wigilijny (5 składników)

      21 grudnia, 2018

      Zupy

      Pikantny kapuśniak z młodej kapusty (6 składników)

      4 czerwca, 2018

      Zupy

      4 przepisy z 4 składników! Co jem w…

      6 grudnia, 2017

      Zupy

      Prosta wege grochówka (4 składniki)

      24 stycznia, 2017

      Zupy

      Prosta zupa meksykańska z nachosami (7 składników)

      11 stycznia, 2017

      Zupy

      Domowa zupka chińska – toskańska pomidorowa (6 składników)

      18 października, 2016

      Zupy

      Ogórkowa zupa-krem z serkiem topionym (4 składniki)

      30 września, 2016

      Zupy

      Domowe kostki rosołowe (5 składników)

      24 lipca, 2016

      Obiad

      Kremowy makaron z mascarpone i cukinią (5 składników)

      9 lipca, 2021

      Obiad

      Indyk w sosie pomarańczowym (7 składników)

      26 stycznia, 2021

      Obiad

      Pieczony rosół – najlepsza metoda!

      20 stycznia, 2021

      Obiad

      Aromatyczny gyros z kurczaka (4 składniki)

      5 listopada, 2020

      Obiad

      Carbonara z kurkami (6 składników)

      13 sierpnia, 2020

      Obiad

      Kotlety z bobu i ziemniaków (4 składniki)

      15 lipca, 2020

      Obiad

      Bigos z młodej kapusty (4 składniki)

      18 czerwca, 2020

      Obiad

      Schab w sosie cebulowym (6 składników)

      20 maja, 2020

      Obiad

      Kremowa zapiekanka makaronowa z kurczakiem (7 składników)

      14 maja, 2020

      Obiad

      Najłatwiejsze nuggetsy z piekarnika (3 składniki)

      30 kwietnia, 2020

      Obiad

      Afrykańska zupa orzechowa (7 składników)

      21 kwietnia, 2020

      Obiad

      Jednogarnkowy makaron z białą fasolą (7 składników)

      24 marca, 2020

  • Słodkości
    • Ciasta Ciasteczka Czekolada Desery Fit słodycze Pralinki Wszystkie
      Ciasta

      Kruche ciasto migdałowe (5 składników)

      2 kwietnia, 2021

      8 składników

      Ciasto piernikowe z czekoladą i pomarańczą (8 składników)

      17 grudnia, 2020

      6 składników

      Karmelowy chlebek bananowy (6 składników)

      16 listopada, 2020

      6 składników

      Chałka z kruszonką (6 składników)

      12 czerwca, 2020

      6 składników

      Najłatwiejsze ciasto z rabarbarem (6 składników)

      16 maja, 2020

      7 składników

      Prosty sernik nowojorski (7 składników)

      2 maja, 2020

      7 składników

      Maślana babka cytrynowa (7 składników)

      9 kwietnia, 2020

      7 składników

      Jabłecznik z masą krówkową (7 składników)

      29 marca, 2020

      7 składników

      Puszyste ciasto czekoladowe (7 składników)

      1 lutego, 2020

      7 składników

      Miękki i wilgotny piernik na ostatnią chwilę (7…

      22 grudnia, 2019

      7 składników

      Maślane ciasto z owocami (7 składników)

      7 lipca, 2019

      7 składników

      Ciasto drożdżowe bez wyrabiania (7 składników)

      29 kwietnia, 2019

      Ciasteczka

      Kruche ciasto migdałowe (5 składników)

      2 kwietnia, 2021

      Ciasteczka

      Ekspresowe mini pączki jogurtowe (3 składniki)

      10 lutego, 2021

      Ciasteczka

      Puszyste donuty (6 składników)

      9 lutego, 2021

      Ciasteczka

      Ciasteczka migdałowe rożki (4 składniki)

      20 grudnia, 2020

      Ciasteczka

      Popękane ciasteczka czekoladowe Crincle (6 składników)

      5 grudnia, 2020

      Ciasteczka

      Półkruche rogaliki drożdżowe (6 składników)

      14 marca, 2020

      Ciasteczka

      Kokosanki Rafaello (3 składniki)

      6 marca, 2020

      Ciasteczka

      Najlepsze pieczone pączki (7 składników)

      19 lutego, 2020

      Ciasteczka

      Ciasteczka twarogowe a’la francuskie (3 składniki)

      23 stycznia, 2020

      Ciasteczka

      Cinnamon rolls – delikatne bułeczki cynamonowe (6 składników)

      18 stycznia, 2020

      Ciasteczka

      Puszyste pierniczki glazurowane (7 składników)

      15 grudnia, 2019

      Ciasteczka

      Ciasteczka z białą czekoladą i świeżą żurawiną (7…

      23 listopada, 2019

      Czekolada

      Suflet czekoladowy z Nutelli (2 składniki)

      8 marca, 2020

      Czekolada

      Puszyste ciasto czekoladowe (7 składników)

      1 lutego, 2020

      Czekolada

      Miękki i wilgotny piernik na ostatnią chwilę (7…

      22 grudnia, 2019

      Czekolada

      Zdrowe batony bananowo-orzechowe (4 składniki)

      9 listopada, 2019

      Czekolada

      Najlepsze brownie (5 składników)

      31 marca, 2019

      Czekolada

      Magiczny mus czekoladowy (1 składnik)

      8 marca, 2019

      Czekolada

      Praliny z masłem orzechowym (4 składniki)

      13 lutego, 2019

      Czekolada

      Brownie śliwka w czekoladzie (7 składników)

      1 grudnia, 2018

      Czekolada

      Ciasteczka z kawałkami czekolady (7 składników)

      27 listopada, 2018

      Czekolada

      Przerażone precelki (4 składniki)

      26 października, 2018

      Czekolada

      Klasyczne blondies (5 składników)

      16 lipca, 2018

      Czekolada

      Kulki mocy lion (4 składniki)

      12 maja, 2018

      Desery

      Prosty lemon curd (4 składniki)

      2 kwietnia, 2021

      Desery

      Suflet czekoladowy z Nutelli (2 składniki)

      8 marca, 2020

      Desery

      Truskawki pod owsianą kruszonką (5 składników)

      21 czerwca, 2019

      Desery

      Lody sernikowe (3 składniki)

      8 czerwca, 2019

      Desery

      Deser z kremem mascarpone (6 składników)

      26 maja, 2019

      Desery

      Magiczny mus czekoladowy (1 składnik)

      8 marca, 2019

      Desery

      Proste pączki dla początkujących (7 składników)

      27 lutego, 2019

      Desery

      Złoty ryż z brzoskwiniami (4 składniki)

      12 sierpnia, 2018

      Desery

      Idealny pudding chia (2 składniki)

      20 czerwca, 2018

      Desery

      Najłatwiejszy sernik na zimno (2 składniki)

      6 czerwca, 2018

      Desery

      Lava brownie z masłem orzechowym (4 składniki)

      27 lutego, 2018

      Desery

      Dżem chia (2 składniki)

      26 stycznia, 2018

      Fit słodycze

      Zdrowe batony bananowo-orzechowe (4 składniki)

      9 listopada, 2019

      Fit słodycze

      Praliny z masłem orzechowym (4 składniki)

      13 lutego, 2019

      Fit słodycze

      Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami (7 składników)

      16 października, 2018

      Fit słodycze

      Idealny pudding chia (2 składniki)

      20 czerwca, 2018

      Fit słodycze

      Najłatwiejszy sernik na zimno (2 składniki)

      6 czerwca, 2018

      Fit słodycze

      Zdrowe blondie orzechowe (2 składniki)

      27 maja, 2018

      Fit słodycze

      Zdrowe muffinki z blendera (6 składników)

      21 maja, 2018

      Fit słodycze

      Kulki mocy lion (4 składniki)

      12 maja, 2018

      Fit słodycze

      Proste batony granola (3 składniki)

      15 marca, 2018

      Fit słodycze

      Tanie i pyszne wegańskie kokosanki (4 składniki)

      5 marca, 2018

      Fit słodycze

      Najprostsze gofry świata (2 składniki)

      22 lutego, 2018

      Fit słodycze

      Bezglutenowe, pieczone faworki (5 składników)

      7 lutego, 2018

      Pralinki

      Praliny z masłem orzechowym (4 składniki)

      13 lutego, 2019

      Pralinki

      Kulki mocy lion (4 składniki)

      12 maja, 2018

      Pralinki

      Kulki mocy Ferrero Rocher (6 składników)

      13 stycznia, 2018

      Pralinki

      Trufle piernikowe (3 składniki)

      9 grudnia, 2017

      Pralinki

      Trufle lodowe (3 składniki)

      29 września, 2017

      Pralinki

      Fit michałki (6 składników)

      19 sierpnia, 2017

      Pralinki

      Zdrowe trufle czekoladowo-chałwowe (5 składników)

      6 kwietnia, 2017

      Pralinki

      Zdrowe trufle marchewkowe w białej czekoladzie (6 składników)

      4 kwietnia, 2017

      Pralinki

      Jaglane Ferrero Rocher (5 składników)

      7 marca, 2017

      Pralinki

      Miękkie krówki karmelowo-orzechowe (2 składniki)

      12 lutego, 2017

      Pralinki

      Zdrowe czekoladki miodowe (3 składniki)

      10 lutego, 2017

      Pralinki

      Czekoladowe jajka z kremowym nadzieniem a’la milka (2…

      24 marca, 2016

      Słodkości

      Kruche ciasto migdałowe (5 składników)

      2 kwietnia, 2021

      Słodkości

      Prosty lemon curd (4 składniki)

      2 kwietnia, 2021

      Słodkości

      Kocie języczki – ciasteczka na białkach (4 składniki)

      17 lutego, 2021

      Słodkości

      Ekspresowe mini pączki jogurtowe (3 składniki)

      10 lutego, 2021

      Słodkości

      Puszyste donuty (6 składników)

      9 lutego, 2021

      Słodkości

      Ciasteczka migdałowe rożki (4 składniki)

      20 grudnia, 2020

      Słodkości

      Ciasto piernikowe z czekoladą i pomarańczą (8 składników)

      17 grudnia, 2020

      Słodkości

      Popękane ciasteczka czekoladowe Crincle (6 składników)

      5 grudnia, 2020

      Słodkości

      Karmelowy chlebek bananowy (6 składników)

      16 listopada, 2020

      Słodkości

      Chałka z kruszonką (6 składników)

      12 czerwca, 2020

      Słodkości

      Najłatwiejsze ciasto z rabarbarem (6 składników)

      16 maja, 2020

      Słodkości

      Prosty sernik nowojorski (7 składników)

      2 maja, 2020

  • Dodatki
    • Napoje Pasty Pieczywo Przekąski Sosy Warzywa Wszystkie
      3 składniki

      Nalewka mandarynkowa (3 składniki)

      11 grudnia, 2018

      2 składniki

      Domowa lemoniada (2 składniki)

      30 kwietnia, 2018

      4 składniki

      Zdrowa Pumpkin Spice Latte (4 składniki)

      15 października, 2017

      3 składniki

      Lemoniada rabarbarowa (3 składniki)

      27 maja, 2017

      4 składniki

      Gorąca czekolada Snickers (4 składniki)

      21 grudnia, 2016

      4 składniki

      Kinder Bueno Latte (4 składniki)

      18 grudnia, 2016

      4 składniki

      Gorąca biała czekolada z malinami (4 składniki)

      17 grudnia, 2016

      5 składników

      Gorąca czekolada Rafaello (5 składników)

      6 grudnia, 2016

      4 składniki

      Latte ze słonym karmelem (4 składniki)

      3 grudnia, 2016

      3 składniki

      Prawdziwa gorąca czekolada (3 składniki)

      1 grudnia, 2016

      1 składnik

      Domowe mleko kokosowe z wiórków (1 składnik)

      13 maja, 2016

      Pasty

      Ekspresowy pasztet z mięsa z rosołu (3 składniki)

      16 lutego, 2021

      Pasty

      Puszysty dip z fety (6 składników)

      1 października, 2020

      Pasty

      Paprykarz z tuńczyka z kaszą jaglaną (6 składników)

      8 maja, 2020

      Pasty

      Pasztet z ciecierzycy z masłem orzechowym (4 składniki)

      1 kwietnia, 2020

      Pasty

      Oryginalny hummus (4 składniki)

      16 października, 2017

      Pasty

      Prosty pasztet z zielonej soczewicy (5 składników)

      10 kwietnia, 2017

      Pasty

      Tajska pasta z ciecierzycy z masłem orzechowym i…

      29 kwietnia, 2016

      Pasty

      Pomidorowy pasztet z soczewicy do smarowania (3 składniki)

      24 kwietnia, 2016

      Pasty

      Najprostsza pasta z tuńczyka (3 składniki)

      24 stycznia, 2016

      Pieczywo

      Chałka z kruszonką (6 składników)

      12 czerwca, 2020

      Pieczywo

      Ulubiona focaccia (4 składniki)

      5 czerwca, 2020

      Pieczywo

      Bułki pszenno-żytnie z miodem (5 składników)

      25 kwietnia, 2020

      Pieczywo

      Chleb codzienny (3 składniki)

      23 marca, 2020

      Pieczywo

      Półkruche rogaliki drożdżowe (6 składników)

      14 marca, 2020

      Pieczywo

      Delikatne chlebki naan (6 składników)

      25 lutego, 2020

      Pieczywo

      Domowy chleb tostowy (3 składniki)

      11 lutego, 2020

      Pieczywo

      Najłatwiejszy wieniec chlebowy (3 składniki)

      30 grudnia, 2019

      Pieczywo

      Brioche – niesamowicie miękkie maślane pieczywo (6 składników)

      12 października, 2019

      Pieczywo

      Kabanosy w cieście preclowym (6 składników)

      11 marca, 2019

      Pieczywo

      Miękkie rogaliki maślane (6 składników)

      20 stycznia, 2019

      Pieczywo

      Bułki Piłsudskiego (6 składników)

      14 listopada, 2018

      Przekąski

      Śledzie z suszonymi pomidorami i pieczonym czosnkiem (6…

      7 grudnia, 2021

      Przekąski

      Paszteciki z mięsem (3 składniki)

      16 lutego, 2021

      Przekąski

      Domowe kimchi – wszystko, co musisz wiedzieć!

      22 lipca, 2020

      Przekąski

      Ciasteczka twarogowe a’la francuskie (3 składniki)

      23 stycznia, 2020

      Przekąski

      Przepyszna domowa ricotta (3 składniki)

      15 sierpnia, 2019

      Przekąski

      Sałatka grillowa (4 składniki)

      3 maja, 2019

      Przekąski

      Chrupiące pieczone ziemniaki (3 składniki)

      26 marca, 2019

      Przekąski

      Kabanosy w cieście preclowym (6 składników)

      11 marca, 2019

      Przekąski

      Przerażone precelki (4 składniki)

      26 października, 2018

      Przekąski

      Frytki halloumi z piekarnika (2 składniki)

      23 kwietnia, 2018

      Przekąski

      Lekkie jajka faszerowane wędzonym łososiem (5 składników)

      28 marca, 2018

      Przekąski

      Ciasto, z którego zrobisz WSZYSTKO (2 składniki)

      25 lutego, 2018

      Sosy

      Najlepszy sos ze świeżych pomidorów (4 składniki)

      4 września, 2019

      Sosy

      Dżem chia (2 składniki)

      26 stycznia, 2018

      Sosy

      Sos słodki chili (6 składników)

      25 sierpnia, 2017

      Sosy

      Pesto cytrusowo-koperkowe z pistacjami (6 składników)

      2 lipca, 2016

      Sosy

      Makaron z domowym, migdałowym pesto (6 składników)

      30 maja, 2016

      Sosy

      Najlepsza, zdrowa polewa czekoladowa (3 składniki)

      14 kwietnia, 2016

      Sosy

      Najlepszy sos serowy do nachosów na ciepło (3…

      9 lutego, 2016

      Warzywa

      Domowe kimchi – wszystko, co musisz wiedzieć!

      22 lipca, 2020

      Warzywa

      Bakłażany w sosie sojowym (7 składników)

      15 maja, 2019

      Warzywa

      Chrupiące pieczone ziemniaki (3 składniki)

      26 marca, 2019

      Warzywa

      Zakwas z buraków dla początkujących. Skąd ta pleśń?…

      6 grudnia, 2018

      Warzywa

      Ulubiony coleslaw w 5 minut (6 składników)

      25 listopada, 2018

      Warzywa

      Chrupiące frytki z batatów – pieczone! (3 składniki)

      3 marca, 2018

      Warzywa

      Brukselka z szynką parmeńską (3 składniki)

      20 września, 2017

      Warzywa

      ,,Skrzydełka” z kalafiora (3 składniki)

      3 sierpnia, 2017

      Warzywa

      Pieczony kalafior z sosem tahini (4 składniki)

      18 czerwca, 2017

      Warzywa

      Sałatka z pieczonych warzyw z fetą i orzechami…

      16 marca, 2017

      Warzywa

      Pieczone warzywa w miodzie i czosnku (5 składników)

      16 lutego, 2017

      Warzywa

      Domowa zupka chińska – toskańska pomidorowa (6 składników)

      18 października, 2016

      Dodatki

      Śledzie z suszonymi pomidorami i pieczonym czosnkiem (6…

      7 grudnia, 2021

      Dodatki

      Paszteciki z mięsem (3 składniki)

      16 lutego, 2021

      Dodatki

      Ekspresowy pasztet z mięsa z rosołu (3 składniki)

      16 lutego, 2021

      Dodatki

      Puszysty dip z fety (6 składników)

      1 października, 2020

      Dodatki

      Domowe kimchi – wszystko, co musisz wiedzieć!

      22 lipca, 2020

      Dodatki

      Chałka z kruszonką (6 składników)

      12 czerwca, 2020

      Dodatki

      Ulubiona focaccia (4 składniki)

      5 czerwca, 2020

      Dodatki

      Paprykarz z tuńczyka z kaszą jaglaną (6 składników)

      8 maja, 2020

      Dodatki

      Bułki pszenno-żytnie z miodem (5 składników)

      25 kwietnia, 2020

      Dodatki

      Pasztet z ciecierzycy z masłem orzechowym (4 składniki)

      1 kwietnia, 2020

      Dodatki

      Jednogarnkowy makaron z białą fasolą (7 składników)

      24 marca, 2020

      Dodatki

      Chleb codzienny (3 składniki)

      23 marca, 2020

  • Święta
    • Boże Narodzenie Imprezowe Tłusty Czwartek Wielkanoc Wszystkie
      6 składników

      Śledzie z suszonymi pomidorami i pieczonym czosnkiem (6…

      7 grudnia, 2021

      8 składników

      Ciasto piernikowe z czekoladą i pomarańczą (8 składników)

      17 grudnia, 2020

      4 składniki

      Świąteczna kapusta z grzybami (4 składniki)

      9 grudnia, 2020

      6 składników

      Popękane ciasteczka czekoladowe Crincle (6 składników)

      5 grudnia, 2020

      7 składników

      Prosty sernik nowojorski (7 składników)

      2 maja, 2020

      4 składniki

      Pasztet z ciecierzycy z masłem orzechowym (4 składniki)

      1 kwietnia, 2020

      7 składników

      Miękki i wilgotny piernik na ostatnią chwilę (7…

      22 grudnia, 2019

      7 składników

      Puszyste pierniczki glazurowane (7 składników)

      15 grudnia, 2019

      7 składników

      Ciasteczka z białą czekoladą i świeżą żurawiną (7…

      23 listopada, 2019

      5 składników

      Doskonały barszcz wigilijny (5 składników)

      21 grudnia, 2018

      6 składników

      Półkruchy makowiec gwiazda (6 składników)

      17 grudnia, 2018

      3 składniki

      Nalewka mandarynkowa (3 składniki)

      11 grudnia, 2018

      Imprezowe

      Ekspresowe mini pączki jogurtowe (3 składniki)

      10 lutego, 2021

      Imprezowe

      Puszysty dip z fety (6 składników)

      1 października, 2020

      Imprezowe

      Prosty sernik nowojorski (7 składników)

      2 maja, 2020

      Imprezowe

      Ciasteczka twarogowe a’la francuskie (3 składniki)

      23 stycznia, 2020

      Imprezowe

      Delikatne ciasteczka cytrynowe (5 składników)

      20 października, 2019

      Imprezowe

      Aromatyczne włoskie klopsiki (7 składników)

      9 września, 2019

      Imprezowe

      Najlepsze muffiny z borówkami (7 składników)

      20 lipca, 2019

      Imprezowe

      Maślane ciasto z owocami (7 składników)

      7 lipca, 2019

      Imprezowe

      Letnia sałatka z melonem i prosciutto (6 składników)

      18 czerwca, 2019

      Imprezowe

      Domowy kebab (3 składniki)

      14 czerwca, 2019

      Imprezowe

      Lody sernikowe (3 składniki)

      8 czerwca, 2019

      Imprezowe

      Kotleciki z tuńczyka (4 składniki)

      6 czerwca, 2019

      Tłusty Czwartek

      Ekspresowe mini pączki jogurtowe (3 składniki)

      10 lutego, 2021

      Tłusty Czwartek

      Puszyste donuty (6 składników)

      9 lutego, 2021

      Tłusty Czwartek

      Najlepsze pieczone pączki (7 składników)

      19 lutego, 2020

      Tłusty Czwartek

      Zeppole – mini pączki z ricotty (6 składników)

      18 sierpnia, 2019

      Tłusty Czwartek

      Proste pączki dla początkujących (7 składników)

      27 lutego, 2019

      Tłusty Czwartek

      Zakręcone koreańskie pączki (7 składników)

      2 lutego, 2019

      Tłusty Czwartek

      Bezglutenowe, pieczone faworki (5 składników)

      7 lutego, 2018

      Tłusty Czwartek

      Najprostsze chrupiące faworki / chruściki (3 składniki)

      4 lutego, 2018

      Tłusty Czwartek

      Mięciutkie, wegańskie pieczone pączki (5 składników)

      21 lutego, 2017

      Tłusty Czwartek

      Ażurowe chruściki – 10 minut roboty! (5 składników)

      19 lutego, 2017

      Wielkanoc

      Prosty lemon curd (4 składniki)

      2 kwietnia, 2021

      Wielkanoc

      Prosty sernik nowojorski (7 składników)

      2 maja, 2020

      Wielkanoc

      Maślana babka cytrynowa (7 składników)

      9 kwietnia, 2020

      Wielkanoc

      Pasztet z ciecierzycy z masłem orzechowym (4 składniki)

      1 kwietnia, 2020

      Wielkanoc

      Najłatwiejsze kokosanki gniazdka (2 składniki)

      10 kwietnia, 2019

      Wielkanoc

      Kruche ciasteczka marchewkowe (5 składników)

      18 listopada, 2018

      Wielkanoc

      Babka twarogowa (5 składników)

      30 marca, 2018

      Wielkanoc

      Lekkie jajka faszerowane wędzonym łososiem (5 składników)

      28 marca, 2018

      Wielkanoc

      Ulubiony, łatwy mazurek (7 składników)

      26 marca, 2018

      Wielkanoc

      Prosta pieczeń rzymska (4 składniki)

      23 marca, 2018

      Wielkanoc

      Pyszne gniazdka wielkanocne (3 składniki)

      21 marca, 2018

      Wielkanoc

      Bezglutenowa babka piaskowa (6 składników)

      15 kwietnia, 2017

      Święta

      Śledzie z suszonymi pomidorami i pieczonym czosnkiem (6…

      7 grudnia, 2021

      Święta

      Prosty lemon curd (4 składniki)

      2 kwietnia, 2021

      Święta

      Ekspresowe mini pączki jogurtowe (3 składniki)

      10 lutego, 2021

      Święta

      Puszyste donuty (6 składników)

      9 lutego, 2021

      Święta

      Ciasto piernikowe z czekoladą i pomarańczą (8 składników)

      17 grudnia, 2020

      Święta

      Świąteczna kapusta z grzybami (4 składniki)

      9 grudnia, 2020

      Święta

      Popękane ciasteczka czekoladowe Crincle (6 składników)

      5 grudnia, 2020

      Święta

      Puszysty dip z fety (6 składników)

      1 października, 2020

      Święta

      Prosty sernik nowojorski (7 składników)

      2 maja, 2020

      Święta

      Maślana babka cytrynowa (7 składników)

      9 kwietnia, 2020

      Święta

      Pasztet z ciecierzycy z masłem orzechowym (4 składniki)

      1 kwietnia, 2020

      Święta

      Najlepsze pieczone pączki (7 składników)

      19 lutego, 2020

  • Wilcza Szkoła Gotowania
    • Przepisy bazowe
    • Triki
    • Materiały pomocnicze :)
  • O mnie

Wilkuchnia

  • Eliminacja
    • Bez Cukru Bez Glutenu Bez Jajek Bez Laktozy Wegańskie Wegetariańskie Wszystkie
      6 składników

      Śledzie z suszonymi pomidorami i pieczonym czosnkiem (6…

      7 grudnia, 2021

      5 składników

      Kremowy makaron z mascarpone i cukinią (5 składników)

      9 lipca, 2021

      3 składniki

      Paszteciki z mięsem (3 składniki)

      16 lutego, 2021

      3 składniki

      Ekspresowy pasztet z mięsa z rosołu (3 składniki)

      16 lutego, 2021

      6 składników

      Pieczony rosół – najlepsza metoda!

      20 stycznia, 2021

      4 składniki

      Aromatyczny gyros z kurczaka (4 składniki)

      5 listopada, 2020

      Bez Cukru

      Carbonara z kurkami (6 składników)

      13 sierpnia, 2020

      4 składniki

      Bigos z młodej kapusty (4 składniki)

      18 czerwca, 2020

      Bez Cukru

      Schab w sosie cebulowym (6 składników)

      20 maja, 2020

      7 składników

      Kremowa zapiekanka makaronowa z kurczakiem (7 składników)

      14 maja, 2020

      6 składników

      Paprykarz z tuńczyka z kaszą jaglaną (6 składników)

      8 maja, 2020

      3 składniki

      Najłatwiejsze nuggetsy z piekarnika (3 składniki)

      30 kwietnia, 2020

      Bez Glutenu

      Śledzie z suszonymi pomidorami i pieczonym czosnkiem (6…

      7 grudnia, 2021

      Bez Glutenu

      Prosty lemon curd (4 składniki)

      2 kwietnia, 2021

      Bez Glutenu

      Ekspresowy pasztet z mięsa z rosołu (3 składniki)

      16 lutego, 2021

      Bez Glutenu

      Indyk w sosie pomarańczowym (7 składników)

      26 stycznia, 2021

      Bez Glutenu

      Pieczony rosół – najlepsza metoda!

      20 stycznia, 2021

      Bez Glutenu

      Świąteczna kapusta z grzybami (4 składniki)

      9 grudnia, 2020

      Bez Glutenu

      Aromatyczny gyros z kurczaka (4 składniki)

      5 listopada, 2020

      Bez Glutenu

      Puszysty dip z fety (6 składników)

      1 października, 2020

      Bez Glutenu

      Paprykarz z tuńczyka z kaszą jaglaną (6 składników)

      8 maja, 2020

      Bez Glutenu

      Najłatwiejsze nuggetsy z piekarnika (3 składniki)

      30 kwietnia, 2020

      Bez Glutenu

      Afrykańska zupa orzechowa (7 składników)

      21 kwietnia, 2020

      Bez Glutenu

      Pasztet z ciecierzycy z masłem orzechowym (4 składniki)

      1 kwietnia, 2020

      Bez Jajek

      Śledzie z suszonymi pomidorami i pieczonym czosnkiem (6…

      7 grudnia, 2021

      Bez Jajek

      Kremowy makaron z mascarpone i cukinią (5 składników)

      9 lipca, 2021

      Bez Jajek

      Ekspresowe mini pączki jogurtowe (3 składniki)

      10 lutego, 2021

      Bez Jajek

      Indyk w sosie pomarańczowym (7 składników)

      26 stycznia, 2021

      Bez Jajek

      Pieczony rosół – najlepsza metoda!

      20 stycznia, 2021

      Bez Jajek

      Ciasteczka migdałowe rożki (4 składniki)

      20 grudnia, 2020

      Bez Jajek

      Świąteczna kapusta z grzybami (4 składniki)

      9 grudnia, 2020

      Bez Jajek

      Aromatyczny gyros z kurczaka (4 składniki)

      5 listopada, 2020

      Bez Jajek

      Puszysty dip z fety (6 składników)

      1 października, 2020

      Bez Jajek

      Domowe kimchi – wszystko, co musisz wiedzieć!

      22 lipca, 2020

      Bez Jajek

      Bigos z młodej kapusty (4 składniki)

      18 czerwca, 2020

      Bez Jajek

      Ulubiona focaccia (4 składniki)

      5 czerwca, 2020

      Bez Laktozy

      Śledzie z suszonymi pomidorami i pieczonym czosnkiem (6…

      7 grudnia, 2021

      Bez Laktozy

      Ekspresowy pasztet z mięsa z rosołu (3 składniki)

      16 lutego, 2021

      Bez Laktozy

      Indyk w sosie pomarańczowym (7 składników)

      26 stycznia, 2021

      Bez Laktozy

      Pieczony rosół – najlepsza metoda!

      20 stycznia, 2021

      Bez Laktozy

      Aromatyczny gyros z kurczaka (4 składniki)

      5 listopada, 2020

      Bez Laktozy

      Bigos z młodej kapusty (4 składniki)

      18 czerwca, 2020

      Bez Laktozy

      Ulubiona focaccia (4 składniki)

      5 czerwca, 2020

      Bez Laktozy

      Schab w sosie cebulowym (6 składników)

      20 maja, 2020

      Bez Laktozy

      Paprykarz z tuńczyka z kaszą jaglaną (6 składników)

      8 maja, 2020

      Bez Laktozy

      Najłatwiejsze nuggetsy z piekarnika (3 składniki)

      30 kwietnia, 2020

      Bez Laktozy

      Afrykańska zupa orzechowa (7 składników)

      21 kwietnia, 2020

      Bez Laktozy

      Pasztet z ciecierzycy z masłem orzechowym (4 składniki)

      1 kwietnia, 2020

      Wegańskie

      Afrykańska zupa orzechowa (7 składników)

      21 kwietnia, 2020

      Wegańskie

      Domowy chleb tostowy (3 składniki)

      11 lutego, 2020

      Wegańskie

      Tajska zupa krem z batatów i marchewki (7…

      19 listopada, 2019

      Wegańskie

      Zdrowe batony bananowo-orzechowe (4 składniki)

      9 listopada, 2019

      Wegańskie

      Wege chili w sosie dyniowym (6 składników)

      26 października, 2019

      Wegańskie

      Bakłażany w sosie sojowym (7 składników)

      15 maja, 2019

      Wegańskie

      Chrupiące pieczone ziemniaki (3 składniki)

      26 marca, 2019

      Wegańskie

      Magiczny mus czekoladowy (1 składnik)

      8 marca, 2019

      Wegańskie

      Meksykańskie wege burgery (7 składników)

      1 marca, 2019

      Wegańskie

      Praliny z masłem orzechowym (4 składniki)

      13 lutego, 2019

      Wegańskie

      Doskonały barszcz wigilijny (5 składników)

      21 grudnia, 2018

      Wegańskie

      Nalewka mandarynkowa (3 składniki)

      11 grudnia, 2018

      Wegetariańskie

      Kremowy makaron z mascarpone i cukinią (5 składników)

      9 lipca, 2021

      Wegetariańskie

      Prosty lemon curd (4 składniki)

      2 kwietnia, 2021

      Wegetariańskie

      Kocie języczki – ciasteczka na białkach (4 składniki)

      17 lutego, 2021

      Wegetariańskie

      Ekspresowe mini pączki jogurtowe (3 składniki)

      10 lutego, 2021

      Wegetariańskie

      Puszyste donuty (6 składników)

      9 lutego, 2021

      Wegetariańskie

      Ciasteczka migdałowe rożki (4 składniki)

      20 grudnia, 2020

      Wegetariańskie

      Ciasto piernikowe z czekoladą i pomarańczą (8 składników)

      17 grudnia, 2020

      Wegetariańskie

      Świąteczna kapusta z grzybami (4 składniki)

      9 grudnia, 2020

      Wegetariańskie

      Popękane ciasteczka czekoladowe Crincle (6 składników)

      5 grudnia, 2020

      Wegetariańskie

      Karmelowy chlebek bananowy (6 składników)

      16 listopada, 2020

      Wegetariańskie

      Puszysty dip z fety (6 składników)

      1 października, 2020

      Wegetariańskie

      Domowe kimchi – wszystko, co musisz wiedzieć!

      22 lipca, 2020

      Eliminacja

      Śledzie z suszonymi pomidorami i pieczonym czosnkiem (6…

      7 grudnia, 2021

      Eliminacja

      Kremowy makaron z mascarpone i cukinią (5 składników)

      9 lipca, 2021

      Eliminacja

      Prosty lemon curd (4 składniki)

      2 kwietnia, 2021

      Eliminacja

      Kocie języczki – ciasteczka na białkach (4 składniki)

      17 lutego, 2021

      Eliminacja

      Paszteciki z mięsem (3 składniki)

      16 lutego, 2021

      Eliminacja

      Ekspresowy pasztet z mięsa z rosołu (3 składniki)

      16 lutego, 2021

      Eliminacja

      Ekspresowe mini pączki jogurtowe (3 składniki)

      10 lutego, 2021

      Eliminacja

      Puszyste donuty (6 składników)

      9 lutego, 2021

      Eliminacja

      Indyk w sosie pomarańczowym (7 składników)

      26 stycznia, 2021

      Eliminacja

      Pieczony rosół – najlepsza metoda!

      20 stycznia, 2021

      Eliminacja

      Ciasteczka migdałowe rożki (4 składniki)

      20 grudnia, 2020

      Eliminacja

      Ciasto piernikowe z czekoladą i pomarańczą (8 składników)

      17 grudnia, 2020

  • Składniki
    • 1 składnik 2 składniki 3 składniki 4 składniki 5 składników 6 składników 7 składników 8 składników Wszystkie
      1 składnik

      Magiczny mus czekoladowy (1 składnik)

      8 marca, 2019

      1 składnik

      Krakersy lniane (1 składnik)

      28 października, 2017

      1 składnik

      Domowe mleko kokosowe z wiórków (1 składnik)

      13 maja, 2016

      2 składniki

      Suflet czekoladowy z Nutelli (2 składniki)

      8 marca, 2020

      2 składniki

      Pyszna kasza jaglana za każdym razem!

      10 października, 2019

      2 składniki

      Domowy makaron dla początkujących (2 składniki)

      10 sierpnia, 2019

      2 składniki

      Najłatwiejsze kokosanki gniazdka (2 składniki)

      10 kwietnia, 2019

      2 składniki

      Idealny pudding chia (2 składniki)

      20 czerwca, 2018

      2 składniki

      Najłatwiejszy sernik na zimno (2 składniki)

      6 czerwca, 2018

      2 składniki

      Kofta z grilla (2 składniki)

      17 maja, 2018

      2 składniki

      Domowa lemoniada (2 składniki)

      30 kwietnia, 2018

      2 składniki

      Palmiers – łatwe ciasteczka francuskie (2 składniki)

      28 kwietnia, 2018

      2 składniki

      Frytki halloumi z piekarnika (2 składniki)

      23 kwietnia, 2018

      2 składniki

      Półkruche wegańskie rogaliki (2 składniki)

      16 kwietnia, 2018

      2 składniki

      Ciasto, z którego zrobisz WSZYSTKO (2 składniki)

      25 lutego, 2018

      3 składniki

      Paszteciki z mięsem (3 składniki)

      16 lutego, 2021

      3 składniki

      Ekspresowy pasztet z mięsa z rosołu (3 składniki)

      16 lutego, 2021

      3 składniki

      Ekspresowe mini pączki jogurtowe (3 składniki)

      10 lutego, 2021

      3 składniki

      Najłatwiejsze nuggetsy z piekarnika (3 składniki)

      30 kwietnia, 2020

      3 składniki

      Chleb codzienny (3 składniki)

      23 marca, 2020

      3 składniki

      Domowy chleb tostowy (3 składniki)

      11 lutego, 2020

      3 składniki

      Ciasteczka twarogowe a’la francuskie (3 składniki)

      23 stycznia, 2020

      3 składniki

      Najłatwiejszy wieniec chlebowy (3 składniki)

      30 grudnia, 2019

      3 składniki

      Przepyszna domowa ricotta (3 składniki)

      15 sierpnia, 2019

      3 składniki

      Domowy kebab (3 składniki)

      14 czerwca, 2019

      3 składniki

      Lody sernikowe (3 składniki)

      8 czerwca, 2019

      3 składniki

      Chrupiące pieczone ziemniaki (3 składniki)

      26 marca, 2019

      4 składniki

      Prosty lemon curd (4 składniki)

      2 kwietnia, 2021

      4 składniki

      Kocie języczki – ciasteczka na białkach (4 składniki)

      17 lutego, 2021

      4 składniki

      Ciasteczka migdałowe rożki (4 składniki)

      20 grudnia, 2020

      4 składniki

      Świąteczna kapusta z grzybami (4 składniki)

      9 grudnia, 2020

      4 składniki

      Aromatyczny gyros z kurczaka (4 składniki)

      5 listopada, 2020

      4 składniki

      Kotlety z bobu i ziemniaków (4 składniki)

      15 lipca, 2020

      4 składniki

      Bigos z młodej kapusty (4 składniki)

      18 czerwca, 2020

      4 składniki

      Ulubiona focaccia (4 składniki)

      5 czerwca, 2020

      4 składniki

      Pasztet z ciecierzycy z masłem orzechowym (4 składniki)

      1 kwietnia, 2020

      4 składniki

      Kurczak w sosie z suszonych pomidorów (4 składniki)

      30 stycznia, 2020

      4 składniki

      Zdrowe batony bananowo-orzechowe (4 składniki)

      9 listopada, 2019

      4 składniki

      Najlepszy sos ze świeżych pomidorów (4 składniki)

      4 września, 2019

      5 składników

      Kremowy makaron z mascarpone i cukinią (5 składników)

      9 lipca, 2021

      5 składników

      Bułki pszenno-żytnie z miodem (5 składników)

      25 kwietnia, 2020

      5 składników

      Delikatne ciasteczka cytrynowe (5 składników)

      20 października, 2019

      5 składników

      Klasyczne knedle ze śliwkami (5 składników)

      20 września, 2019

      5 składników

      Truskawki pod owsianą kruszonką (5 składników)

      21 czerwca, 2019

      5 składników

      Serowe ciasteczka oczka z malinami (5 składników)

      5 maja, 2019

      5 składników

      Polędwiczki w sosie camembert (5 składników)

      28 kwietnia, 2019

      5 składników

      Najlepsze brownie (5 składników)

      31 marca, 2019

      5 składników

      Placki a’la chlebek bananowy (5 składników)

      21 marca, 2019

      5 składników

      Smoczy makaron (5 składników)

      24 stycznia, 2019

      5 składników

      Doskonały barszcz wigilijny (5 składników)

      21 grudnia, 2018

      5 składników

      Ziemniaki hasselback z boczkiem i cebulą (5 składników)

      29 listopada, 2018

      6 składników

      Śledzie z suszonymi pomidorami i pieczonym czosnkiem (6…

      7 grudnia, 2021

      6 składników

      Puszyste donuty (6 składników)

      9 lutego, 2021

      6 składników

      Pieczony rosół – najlepsza metoda!

      20 stycznia, 2021

      6 składników

      Popękane ciasteczka czekoladowe Crincle (6 składników)

      5 grudnia, 2020

      6 składników

      Karmelowy chlebek bananowy (6 składników)

      16 listopada, 2020

      6 składników

      Puszysty dip z fety (6 składników)

      1 października, 2020

      6 składników

      Chałka z kruszonką (6 składników)

      12 czerwca, 2020

      6 składników

      Najłatwiejsze ciasto z rabarbarem (6 składników)

      16 maja, 2020

      6 składników

      Paprykarz z tuńczyka z kaszą jaglaną (6 składników)

      8 maja, 2020

      6 składników

      Półkruche rogaliki drożdżowe (6 składników)

      14 marca, 2020

      6 składników

      Delikatne chlebki naan (6 składników)

      25 lutego, 2020

      6 składników

      Cinnamon rolls – delikatne bułeczki cynamonowe (6 składników)

      18 stycznia, 2020

      7 składników

      Indyk w sosie pomarańczowym (7 składników)

      26 stycznia, 2021

      7 składników

      Kremowa zapiekanka makaronowa z kurczakiem (7 składników)

      14 maja, 2020

      7 składników

      Prosty sernik nowojorski (7 składników)

      2 maja, 2020

      7 składników

      Afrykańska zupa orzechowa (7 składników)

      21 kwietnia, 2020

      7 składników

      Maślana babka cytrynowa (7 składników)

      9 kwietnia, 2020

      7 składników

      Jabłecznik z masą krówkową (7 składników)

      29 marca, 2020

      7 składników

      Jednogarnkowy makaron z białą fasolą (7 składników)

      24 marca, 2020

      7 składników

      Jogurtowy kurczak tikka masala (7 składników)

      27 lutego, 2020

      7 składników

      Najlepsze pieczone pączki (7 składników)

      19 lutego, 2020

      7 składników

      Puszyste ciasto czekoladowe (7 składników)

      1 lutego, 2020

      7 składników

      Miękki i wilgotny piernik na ostatnią chwilę (7…

      22 grudnia, 2019

      7 składników

      Puszyste pierniczki glazurowane (7 składników)

      15 grudnia, 2019

      8 składników

      Ciasto piernikowe z czekoladą i pomarańczą (8 składników)

      17 grudnia, 2020

      Składniki

      Śledzie z suszonymi pomidorami i pieczonym czosnkiem (6…

      7 grudnia, 2021

      Składniki

      Kremowy makaron z mascarpone i cukinią (5 składników)

      9 lipca, 2021

      Składniki

      Prosty lemon curd (4 składniki)

      2 kwietnia, 2021

      Składniki

      Kocie języczki – ciasteczka na białkach (4 składniki)

      17 lutego, 2021

      Składniki

      Paszteciki z mięsem (3 składniki)

      16 lutego, 2021

      Składniki

      Ekspresowy pasztet z mięsa z rosołu (3 składniki)

      16 lutego, 2021

      Składniki

      Ekspresowe mini pączki jogurtowe (3 składniki)

      10 lutego, 2021

      Składniki

      Puszyste donuty (6 składników)

      9 lutego, 2021

      Składniki

      Indyk w sosie pomarańczowym (7 składników)

      26 stycznia, 2021

      Składniki

      Pieczony rosół – najlepsza metoda!

      20 stycznia, 2021

      Składniki

      Ciasteczka migdałowe rożki (4 składniki)

      20 grudnia, 2020

      Składniki

      Ciasto piernikowe z czekoladą i pomarańczą (8 składników)

      17 grudnia, 2020

  • Śniadanie
    • Kanapki Naleśniki Owsianki Placki Wszystkie
      6 składników

      Chałka z kruszonką (6 składników)

      12 czerwca, 2020

      6 składników

      Półkruche rogaliki drożdżowe (6 składników)

      14 marca, 2020

      6 składników

      Miękkie rogaliki maślane (6 składników)

      20 stycznia, 2019

      6 składników

      Bułki Piłsudskiego (6 składników)

      14 listopada, 2018

      3 składniki

      Proste domowe bagietki (3 składniki)

      8 października, 2018

      Bez Jajek

      Kanapka z indykiem balsamicznym, burakiem i fetą (7…

      6 kwietnia, 2018

      2 składniki

      Ciasto, z którego zrobisz WSZYSTKO (2 składniki)

      25 lutego, 2018

      7 składników

      Wegetariańska szarpana wieprzowina?! (7 składników)

      27 sierpnia, 2016

      5 składników

      Klasyczne zapiekanki z pieczarkami (5 składników)

      25 czerwca, 2016

      Naleśniki

      Bezglutenowe naleśniki budyniowe (3 składniki)

      22 czerwca, 2018

      Naleśniki

      Idealne naleśniki bezglutenowe (5 składników)

      20 stycznia, 2018

      Naleśniki

      Naleśniki idealne (3 składniki)

      1 sierpnia, 2017

      Naleśniki

      Naleśniki kasztanowe (2 składniki)

      5 maja, 2017

      Naleśniki

      Najlepsze bezglutenowe naleśniki – domowy mix do bezglutenowych…

      3 czerwca, 2016

      Owsianki

      Truskawki pod owsianą kruszonką (5 składników)

      21 czerwca, 2019

      Owsianki

      Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami (7 składników)

      16 października, 2018

      Owsianki

      Najprostsze ciasto bananowe (4 składniki)

      6 stycznia, 2018

      Owsianki

      Owsiane ciastka marchewkowe (3 składniki)

      7 sierpnia, 2017

      Owsianki

      Ulubiony, bazowy przepis na zdrową granolę (3 składniki)

      20 kwietnia, 2016

      Owsianki

      Owsianka a´la sernik z brzoskwiniami (6 składników)

      21 lipca, 2015

      Placki

      Warzywne placuszki z cukinii i marchewki (6 składników)

      4 listopada, 2019

      Placki

      Ziołowe placuszki z ricottą (6 składników)

      9 października, 2019

      Placki

      Placki a’la chlebek bananowy (5 składników)

      21 marca, 2019

      Placki

      Gofry z cukinii (5 składników)

      8 czerwca, 2018

      Placki

      Serniczki z patelni (7 składników)

      10 kwietnia, 2018

      Placki

      Najprostsze gofry świata (2 składniki)

      22 lutego, 2018

      Placki

      Placki z batatów (2 składniki)

      24 stycznia, 2018

      Placki

      Placki z cukinii – bez glutenu, wegańskie (4…

      2 stycznia, 2018

      Placki

      Śniadaniowa pizza z tortilli (6 składników)

      24 lutego, 2017

      Placki

      Zdrowe babeczki białkowe z malinami (5 składników)

      8 stycznia, 2017

      Placki

      Ulubione placki proteinowe (3 składniki)

      5 marca, 2016

      Śniadanie

      Chałka z kruszonką (6 składników)

      12 czerwca, 2020

      Śniadanie

      Półkruche rogaliki drożdżowe (6 składników)

      14 marca, 2020

      Śniadanie

      Warzywne placuszki z cukinii i marchewki (6 składników)

      4 listopada, 2019

      Śniadanie

      Ziołowe placuszki z ricottą (6 składników)

      9 października, 2019

      Śniadanie

      Truskawki pod owsianą kruszonką (5 składników)

      21 czerwca, 2019

      Śniadanie

      Placki a’la chlebek bananowy (5 składników)

      21 marca, 2019

      Śniadanie

      Miękkie rogaliki maślane (6 składników)

      20 stycznia, 2019

      Śniadanie

      Bułki Piłsudskiego (6 składników)

      14 listopada, 2018

      Śniadanie

      Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami (7 składników)

      16 października, 2018

      Śniadanie

      Proste domowe bagietki (3 składniki)

      8 października, 2018

      Śniadanie

      Jajko w smażonych pomidorach (5 składników)

      24 lipca, 2018

      Śniadanie

      Bezglutenowe naleśniki budyniowe (3 składniki)

      22 czerwca, 2018

  • Obiad
    • Fast Food Kasza Makarony Mięso Pizza Ryby Ryż Sałatki Strączki Tofu Ziemniaki Zupy Wszystkie
      4 składniki

      Aromatyczny gyros z kurczaka (4 składniki)

      5 listopada, 2020

      3 składniki

      Najłatwiejsze nuggetsy z piekarnika (3 składniki)

      30 kwietnia, 2020

      6 składników

      Delikatne chlebki naan (6 składników)

      25 lutego, 2020

      3 składniki

      Domowy kebab (3 składniki)

      14 czerwca, 2019

      7 składników

      Bakłażany w sosie sojowym (7 składników)

      15 maja, 2019

      7 składników

      Meksykańskie wege burgery (7 składników)

      1 marca, 2019

      5 składników

      Smoczy makaron (5 składników)

      24 stycznia, 2019

      7 składników

      Pikantna wieprzowina w sosie sriracha (6 składników)

      15 stycznia, 2019

      6 składników

      Ulubiony coleslaw w 5 minut (6 składników)

      25 listopada, 2018

      6 składników

      Kanapka Sloppy Joe (6 składników)

      22 listopada, 2018

      4 składniki

      Pieczony gyros z kalafiora (4 składniki)

      9 lipca, 2018

      2 składniki

      Frytki halloumi z piekarnika (2 składniki)

      23 kwietnia, 2018

      Kasza

      Kasza jaglana z kurczakiem, burakami i fetą (7…

      11 października, 2019

      Kasza

      Pyszna kasza jaglana za każdym razem!

      10 października, 2019

      Kasza

      Kasza jaglana po meksykańsku (7 składników)

      28 stycznia, 2018

      Kasza

      Tabbouleh z kaszą jaglaną (7 składników)

      20 sierpnia, 2017

      Kasza

      Polędwiczki w sosie cydrowym z kaszą jaglaną (6…

      10 maja, 2017

      Kasza

      Placuszki z kaszy jaglanej z wędzonym łososiem (4…

      26 lutego, 2017

      Kasza

      Bezglutenowe knedle jaglane ze śliwkami (6 składników)

      22 sierpnia, 2016

      Kasza

      Sezamowe burgery jaglane (3 składniki)

      22 maja, 2016

      Kasza

      Rubinowa sałatka jaglana z botwinką (6 składników)

      18 maja, 2016

      Makarony

      Kremowy makaron z mascarpone i cukinią (5 składników)

      9 lipca, 2021

      Makarony

      Carbonara z kurkami (6 składników)

      13 sierpnia, 2020

      Makarony

      Kremowa zapiekanka makaronowa z kurczakiem (7 składników)

      14 maja, 2020

      Makarony

      Jednogarnkowy makaron z białą fasolą (7 składników)

      24 marca, 2020

      Makarony

      Domowy makaron dla początkujących (2 składniki)

      10 sierpnia, 2019

      Makarony

      Makaron z bobem, kozim serem i pistacjami (6…

      5 lipca, 2019

      Makarony

      Spaghetti w sosie ze świeżych pomidorów (6 składników)

      29 maja, 2019

      Makarony

      Kurczak piccata (7 składników)

      5 marca, 2019

      Makarony

      Smoczy makaron (5 składników)

      24 stycznia, 2019

      Makarony

      Makaron z groszkiem i bekonowymi nerkowcami (6 składników)

      8 stycznia, 2019

      Makarony

      Ulubione uszka z kapustą i grzybami (6 składników)

      3 grudnia, 2018

      Makarony

      Cytrynowy makaron z bobem (4 składniki)

      31 lipca, 2018

      Mięso

      Indyk w sosie pomarańczowym (7 składników)

      26 stycznia, 2021

      Mięso

      Aromatyczny gyros z kurczaka (4 składniki)

      5 listopada, 2020

      Mięso

      Schab w sosie cebulowym (6 składników)

      20 maja, 2020

      Mięso

      Najłatwiejsze nuggetsy z piekarnika (3 składniki)

      30 kwietnia, 2020

      Mięso

      Jogurtowy kurczak tikka masala (7 składników)

      27 lutego, 2020

      Mięso

      Kurczak w sosie z suszonych pomidorów (4 składniki)

      30 stycznia, 2020

      Mięso

      Kasza jaglana z kurczakiem, burakami i fetą (7…

      11 października, 2019

      Mięso

      Aromatyczne włoskie klopsiki (7 składników)

      9 września, 2019

      Mięso

      Burrito z patelni (7 składników)

      17 lipca, 2019

      Mięso

      Domowy kebab (3 składniki)

      14 czerwca, 2019

      Mięso

      Polędwiczki w sosie camembert (5 składników)

      28 kwietnia, 2019

      Mięso

      Kruchy schab w sosie własnym (6 składników)

      14 kwietnia, 2019

      Pizza

      Fit spód do pizzy (2 składniki)

      8 stycznia, 2018

      Pizza

      Pizza kąski (7 składników)

      27 grudnia, 2017

      Pizza

      Szparagi w szlafroku (5 składników)

      10 czerwca, 2017

      Pizza

      Spaghetti pizza z patelni (6 składników)

      14 września, 2016

      Pizza

      Biała pizza ze szparagami (7 składników)

      20 maja, 2016

      Ryby

      Kotleciki z tuńczyka (4 składniki)

      6 czerwca, 2019

      Ryby

      Zapiekanka ziemniaczana z paluszkami rybnymi (5 składników)

      20 października, 2018

      Ryby

      Łosoś pieczony w suszonych pomidorach (2 składniki)

      26 września, 2017

      Ryby

      Placuszki z kaszy jaglanej z wędzonym łososiem (4…

      26 lutego, 2017

      Ryby

      Cytrynowa sałatka makaronowa z łososiem, koperkiem i świeżym…

      27 lipca, 2016

      Ryby

      Łosoś w musztardzie francuskiej (3 składniki)

      27 czerwca, 2016

      Ryż

      Burrito z patelni (7 składników)

      17 lipca, 2019

      Ryż

      Złoty ryż z brzoskwiniami (4 składniki)

      12 sierpnia, 2018

      Ryż

      Szybka wołowina z brokułami (7 składników)

      29 lipca, 2018

      Ryż

      Zapiekanka gołąbkowa – najłatwiejsza! (6 składników)

      7 marca, 2018

      Ryż

      Zdrowa potrawka z kurczakiem i ryżem (5 składników)

      4 stycznia, 2018

      Ryż

      Paella z warzywami – oryginalny, hiszpański przepis! (6…

      15 maja, 2016

      Ryż

      Zapiekanka Bałkańska (5 składników)

      31 lipca, 2015

      Sałatki

      Letnia sałatka z melonem i prosciutto (6 składników)

      18 czerwca, 2019

      Sałatki

      Sałatka grillowa (4 składniki)

      3 maja, 2019

      Sałatki

      Ulubiony coleslaw w 5 minut (6 składników)

      25 listopada, 2018

      Sałatki

      Imprezowa sałatka gyros (7 składników)

      23 października, 2017

      Sałatki

      Sałatka z halloumi, daktylami i sosem miętowym (7…

      22 sierpnia, 2017

      Sałatki

      Tabbouleh z kaszą jaglaną (7 składników)

      20 sierpnia, 2017

      Sałatki

      Cytrynowa sałatka makaronowa z łososiem, koperkiem i świeżym…

      27 lipca, 2016

      Sałatki

      Rubinowa sałatka jaglana z botwinką (6 składników)

      18 maja, 2016

      Strączki

      Kotlety z bobu i ziemniaków (4 składniki)

      15 lipca, 2020

      Strączki

      Jednogarnkowy makaron z białą fasolą (7 składników)

      24 marca, 2020

      Strączki

      Wege chili w sosie dyniowym (6 składników)

      26 października, 2019

      Strączki

      Meksykańskie wege burgery (7 składników)

      1 marca, 2019

      Strączki

      Pikantne curry z dynią i ciecierzycą (6 składników)

      8 listopada, 2018

      Strączki

      Pieczone falafele (6 składników)

      24 lutego, 2018

      Strączki

      Kasza jaglana po meksykańsku (7 składników)

      28 stycznia, 2018

      Strączki

      Prosta wege grochówka (4 składniki)

      24 stycznia, 2017

      Strączki

      Prosta zupa meksykańska z nachosami (7 składników)

      11 stycznia, 2017

      Strączki

      Makaron węgiersko-indyjski (6 składników)

      24 maja, 2016

      Strączki

      Kotleciki z zielonego groszku (4 składniki)

      5 maja, 2016

      Strączki

      Nieziemskie burgery z czarnej fasoli (3 składniki)

      10 marca, 2016

      Tofu

      Wegański pad thai (7 składików)

      16 sierpnia, 2017

      Tofu

      Makaron orzechowy z tofu (5 składników)

      18 stycznia, 2017

      Ziemniaki

      Klasyczne knedle ze śliwkami (5 składników)

      20 września, 2019

      Ziemniaki

      Sałatka grillowa (4 składniki)

      3 maja, 2019

      Ziemniaki

      Chrupiące pieczone ziemniaki (3 składniki)

      26 marca, 2019

      Ziemniaki

      Szare kluchy z blendera (3 składniki)

      29 stycznia, 2019

      Ziemniaki

      Ziemniaki hasselback z boczkiem i cebulą (5 składników)

      29 listopada, 2018

      Ziemniaki

      Zapiekanka ziemniaczana z paluszkami rybnymi (5 składników)

      20 października, 2018

      Ziemniaki

      Polędwiczki w szynce parmeńskiej i pieczone ziemniaczki (4…

      6 sierpnia, 2018

      Ziemniaki

      Szybkie placki ziemniaczane z blendera (5 składników)

      5 lipca, 2018

      Ziemniaki

      Leniwe ruskie (6 składników)

      1 marca, 2018

      Ziemniaki

      Zdrowa zapiekanka pasterska (7 składników)

      16 stycznia, 2018

      Ziemniaki

      Bataty faszerowane kurczakiem z brokułami (6 składników)

      3 grudnia, 2017

      Ziemniaki

      Ziemniaki po alpejsku (6 składników)

      22 września, 2017

      Zupy

      Pieczony rosół – najlepsza metoda!

      20 stycznia, 2021

      Zupy

      Afrykańska zupa orzechowa (7 składników)

      21 kwietnia, 2020

      Zupy

      Tajska zupa krem z batatów i marchewki (7…

      19 listopada, 2019

      Zupy

      Prosta botwinka (6 składników)

      9 maja, 2019

      Zupy

      Doskonały barszcz wigilijny (5 składników)

      21 grudnia, 2018

      Zupy

      Pikantny kapuśniak z młodej kapusty (6 składników)

      4 czerwca, 2018

      Zupy

      4 przepisy z 4 składników! Co jem w…

      6 grudnia, 2017

      Zupy

      Prosta wege grochówka (4 składniki)

      24 stycznia, 2017

      Zupy

      Prosta zupa meksykańska z nachosami (7 składników)

      11 stycznia, 2017

      Zupy

      Domowa zupka chińska – toskańska pomidorowa (6 składników)

      18 października, 2016

      Zupy

      Ogórkowa zupa-krem z serkiem topionym (4 składniki)

      30 września, 2016

      Zupy

      Domowe kostki rosołowe (5 składników)

      24 lipca, 2016

      Obiad

      Kremowy makaron z mascarpone i cukinią (5 składników)

      9 lipca, 2021

      Obiad

      Indyk w sosie pomarańczowym (7 składników)

      26 stycznia, 2021

      Obiad

      Pieczony rosół – najlepsza metoda!

      20 stycznia, 2021

      Obiad

      Aromatyczny gyros z kurczaka (4 składniki)

      5 listopada, 2020

      Obiad

      Carbonara z kurkami (6 składników)

      13 sierpnia, 2020

      Obiad

      Kotlety z bobu i ziemniaków (4 składniki)

      15 lipca, 2020

      Obiad

      Bigos z młodej kapusty (4 składniki)

      18 czerwca, 2020

      Obiad

      Schab w sosie cebulowym (6 składników)

      20 maja, 2020

      Obiad

      Kremowa zapiekanka makaronowa z kurczakiem (7 składników)

      14 maja, 2020

      Obiad

      Najłatwiejsze nuggetsy z piekarnika (3 składniki)

      30 kwietnia, 2020

      Obiad

      Afrykańska zupa orzechowa (7 składników)

      21 kwietnia, 2020

      Obiad

      Jednogarnkowy makaron z białą fasolą (7 składników)

      24 marca, 2020

  • Słodkości
    • Ciasta Ciasteczka Czekolada Desery Fit słodycze Pralinki Wszystkie
      Ciasta

      Kruche ciasto migdałowe (5 składników)

      2 kwietnia, 2021

      8 składników

      Ciasto piernikowe z czekoladą i pomarańczą (8 składników)

      17 grudnia, 2020

      6 składników

      Karmelowy chlebek bananowy (6 składników)

      16 listopada, 2020

      6 składników

      Chałka z kruszonką (6 składników)

      12 czerwca, 2020

      6 składników

      Najłatwiejsze ciasto z rabarbarem (6 składników)

      16 maja, 2020

      7 składników

      Prosty sernik nowojorski (7 składników)

      2 maja, 2020

      7 składników

      Maślana babka cytrynowa (7 składników)

      9 kwietnia, 2020

      7 składników

      Jabłecznik z masą krówkową (7 składników)

      29 marca, 2020

      7 składników

      Puszyste ciasto czekoladowe (7 składników)

      1 lutego, 2020

      7 składników

      Miękki i wilgotny piernik na ostatnią chwilę (7…

      22 grudnia, 2019

      7 składników

      Maślane ciasto z owocami (7 składników)

      7 lipca, 2019

      7 składników

      Ciasto drożdżowe bez wyrabiania (7 składników)

      29 kwietnia, 2019

      Ciasteczka

      Kruche ciasto migdałowe (5 składników)

      2 kwietnia, 2021

      Ciasteczka

      Ekspresowe mini pączki jogurtowe (3 składniki)

      10 lutego, 2021

      Ciasteczka

      Puszyste donuty (6 składników)

      9 lutego, 2021

      Ciasteczka

      Ciasteczka migdałowe rożki (4 składniki)

      20 grudnia, 2020

      Ciasteczka

      Popękane ciasteczka czekoladowe Crincle (6 składników)

      5 grudnia, 2020

      Ciasteczka

      Półkruche rogaliki drożdżowe (6 składników)

      14 marca, 2020

      Ciasteczka

      Kokosanki Rafaello (3 składniki)

      6 marca, 2020

      Ciasteczka

      Najlepsze pieczone pączki (7 składników)

      19 lutego, 2020

      Ciasteczka

      Ciasteczka twarogowe a’la francuskie (3 składniki)

      23 stycznia, 2020

      Ciasteczka

      Cinnamon rolls – delikatne bułeczki cynamonowe (6 składników)

      18 stycznia, 2020

      Ciasteczka

      Puszyste pierniczki glazurowane (7 składników)

      15 grudnia, 2019

      Ciasteczka

      Ciasteczka z białą czekoladą i świeżą żurawiną (7…

      23 listopada, 2019

      Czekolada

      Suflet czekoladowy z Nutelli (2 składniki)

      8 marca, 2020

      Czekolada

      Puszyste ciasto czekoladowe (7 składników)

      1 lutego, 2020

      Czekolada

      Miękki i wilgotny piernik na ostatnią chwilę (7…

      22 grudnia, 2019

      Czekolada

      Zdrowe batony bananowo-orzechowe (4 składniki)

      9 listopada, 2019

      Czekolada

      Najlepsze brownie (5 składników)

      31 marca, 2019

      Czekolada

      Magiczny mus czekoladowy (1 składnik)

      8 marca, 2019

      Czekolada

      Praliny z masłem orzechowym (4 składniki)

      13 lutego, 2019

      Czekolada

      Brownie śliwka w czekoladzie (7 składników)

      1 grudnia, 2018

      Czekolada

      Ciasteczka z kawałkami czekolady (7 składników)

      27 listopada, 2018

      Czekolada

      Przerażone precelki (4 składniki)

      26 października, 2018

      Czekolada

      Klasyczne blondies (5 składników)

      16 lipca, 2018

      Czekolada

      Kulki mocy lion (4 składniki)

      12 maja, 2018

      Desery

      Prosty lemon curd (4 składniki)

      2 kwietnia, 2021

      Desery

      Suflet czekoladowy z Nutelli (2 składniki)

      8 marca, 2020

      Desery

      Truskawki pod owsianą kruszonką (5 składników)

      21 czerwca, 2019

      Desery

      Lody sernikowe (3 składniki)

      8 czerwca, 2019

      Desery

      Deser z kremem mascarpone (6 składników)

      26 maja, 2019

      Desery

      Magiczny mus czekoladowy (1 składnik)

      8 marca, 2019

      Desery

      Proste pączki dla początkujących (7 składników)

      27 lutego, 2019

      Desery

      Złoty ryż z brzoskwiniami (4 składniki)

      12 sierpnia, 2018

      Desery

      Idealny pudding chia (2 składniki)

      20 czerwca, 2018

      Desery

      Najłatwiejszy sernik na zimno (2 składniki)

      6 czerwca, 2018

      Desery

      Lava brownie z masłem orzechowym (4 składniki)

      27 lutego, 2018

      Desery

      Dżem chia (2 składniki)

      26 stycznia, 2018

      Fit słodycze

      Zdrowe batony bananowo-orzechowe (4 składniki)

      9 listopada, 2019

      Fit słodycze

      Praliny z masłem orzechowym (4 składniki)

      13 lutego, 2019

      Fit słodycze

      Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami (7 składników)

      16 października, 2018

      Fit słodycze

      Idealny pudding chia (2 składniki)

      20 czerwca, 2018

      Fit słodycze

      Najłatwiejszy sernik na zimno (2 składniki)

      6 czerwca, 2018

      Fit słodycze

      Zdrowe blondie orzechowe (2 składniki)

      27 maja, 2018

      Fit słodycze

      Zdrowe muffinki z blendera (6 składników)

      21 maja, 2018

      Fit słodycze

      Kulki mocy lion (4 składniki)

      12 maja, 2018

      Fit słodycze

      Proste batony granola (3 składniki)

      15 marca, 2018

      Fit słodycze

      Tanie i pyszne wegańskie kokosanki (4 składniki)

      5 marca, 2018

      Fit słodycze

      Najprostsze gofry świata (2 składniki)

      22 lutego, 2018

      Fit słodycze

      Bezglutenowe, pieczone faworki (5 składników)

      7 lutego, 2018

      Pralinki

      Praliny z masłem orzechowym (4 składniki)

      13 lutego, 2019

      Pralinki

      Kulki mocy lion (4 składniki)

      12 maja, 2018

      Pralinki

      Kulki mocy Ferrero Rocher (6 składników)

      13 stycznia, 2018

      Pralinki

      Trufle piernikowe (3 składniki)

      9 grudnia, 2017

      Pralinki

      Trufle lodowe (3 składniki)

      29 września, 2017

      Pralinki

      Fit michałki (6 składników)

      19 sierpnia, 2017

      Pralinki

      Zdrowe trufle czekoladowo-chałwowe (5 składników)

      6 kwietnia, 2017

      Pralinki

      Zdrowe trufle marchewkowe w białej czekoladzie (6 składników)

      4 kwietnia, 2017

      Pralinki

      Jaglane Ferrero Rocher (5 składników)

      7 marca, 2017

      Pralinki

      Miękkie krówki karmelowo-orzechowe (2 składniki)

      12 lutego, 2017

      Pralinki

      Zdrowe czekoladki miodowe (3 składniki)

      10 lutego, 2017

      Pralinki

      Czekoladowe jajka z kremowym nadzieniem a’la milka (2…

      24 marca, 2016

      Słodkości

      Kruche ciasto migdałowe (5 składników)

      2 kwietnia, 2021

      Słodkości

      Prosty lemon curd (4 składniki)

      2 kwietnia, 2021

      Słodkości

      Kocie języczki – ciasteczka na białkach (4 składniki)

      17 lutego, 2021

      Słodkości

      Ekspresowe mini pączki jogurtowe (3 składniki)

      10 lutego, 2021

      Słodkości

      Puszyste donuty (6 składników)

      9 lutego, 2021

      Słodkości

      Ciasteczka migdałowe rożki (4 składniki)

      20 grudnia, 2020

      Słodkości

      Ciasto piernikowe z czekoladą i pomarańczą (8 składników)

      17 grudnia, 2020

      Słodkości

      Popękane ciasteczka czekoladowe Crincle (6 składników)

      5 grudnia, 2020

      Słodkości

      Karmelowy chlebek bananowy (6 składników)

      16 listopada, 2020

      Słodkości

      Chałka z kruszonką (6 składników)

      12 czerwca, 2020

      Słodkości

      Najłatwiejsze ciasto z rabarbarem (6 składników)

      16 maja, 2020

      Słodkości

      Prosty sernik nowojorski (7 składników)

      2 maja, 2020

  • Dodatki
    • Napoje Pasty Pieczywo Przekąski Sosy Warzywa Wszystkie
      3 składniki

      Nalewka mandarynkowa (3 składniki)

      11 grudnia, 2018

      2 składniki

      Domowa lemoniada (2 składniki)

      30 kwietnia, 2018

      4 składniki

      Zdrowa Pumpkin Spice Latte (4 składniki)

      15 października, 2017

      3 składniki

      Lemoniada rabarbarowa (3 składniki)

      27 maja, 2017

      4 składniki

      Gorąca czekolada Snickers (4 składniki)

      21 grudnia, 2016

      4 składniki

      Kinder Bueno Latte (4 składniki)

      18 grudnia, 2016

      4 składniki

      Gorąca biała czekolada z malinami (4 składniki)

      17 grudnia, 2016

      5 składników

      Gorąca czekolada Rafaello (5 składników)

      6 grudnia, 2016

      4 składniki

      Latte ze słonym karmelem (4 składniki)

      3 grudnia, 2016

      3 składniki

      Prawdziwa gorąca czekolada (3 składniki)

      1 grudnia, 2016

      1 składnik

      Domowe mleko kokosowe z wiórków (1 składnik)

      13 maja, 2016

      Pasty

      Ekspresowy pasztet z mięsa z rosołu (3 składniki)

      16 lutego, 2021

      Pasty

      Puszysty dip z fety (6 składników)

      1 października, 2020

      Pasty

      Paprykarz z tuńczyka z kaszą jaglaną (6 składników)

      8 maja, 2020

      Pasty

      Pasztet z ciecierzycy z masłem orzechowym (4 składniki)

      1 kwietnia, 2020

      Pasty

      Oryginalny hummus (4 składniki)

      16 października, 2017

      Pasty

      Prosty pasztet z zielonej soczewicy (5 składników)

      10 kwietnia, 2017

      Pasty

      Tajska pasta z ciecierzycy z masłem orzechowym i…

      29 kwietnia, 2016

      Pasty

      Pomidorowy pasztet z soczewicy do smarowania (3 składniki)

      24 kwietnia, 2016

      Pasty

      Najprostsza pasta z tuńczyka (3 składniki)

      24 stycznia, 2016

      Pieczywo

      Chałka z kruszonką (6 składników)

      12 czerwca, 2020

      Pieczywo

      Ulubiona focaccia (4 składniki)

      5 czerwca, 2020

      Pieczywo

      Bułki pszenno-żytnie z miodem (5 składników)

      25 kwietnia, 2020

      Pieczywo

      Chleb codzienny (3 składniki)

      23 marca, 2020

      Pieczywo

      Półkruche rogaliki drożdżowe (6 składników)

      14 marca, 2020

      Pieczywo

      Delikatne chlebki naan (6 składników)

      25 lutego, 2020

      Pieczywo

      Domowy chleb tostowy (3 składniki)

      11 lutego, 2020

      Pieczywo

      Najłatwiejszy wieniec chlebowy (3 składniki)

      30 grudnia, 2019

      Pieczywo

      Brioche – niesamowicie miękkie maślane pieczywo (6 składników)

      12 października, 2019

      Pieczywo

      Kabanosy w cieście preclowym (6 składników)

      11 marca, 2019

      Pieczywo

      Miękkie rogaliki maślane (6 składników)

      20 stycznia, 2019

      Pieczywo

      Bułki Piłsudskiego (6 składników)

      14 listopada, 2018

      Przekąski

      Śledzie z suszonymi pomidorami i pieczonym czosnkiem (6…

      7 grudnia, 2021

      Przekąski

      Paszteciki z mięsem (3 składniki)

      16 lutego, 2021

      Przekąski

      Domowe kimchi – wszystko, co musisz wiedzieć!

      22 lipca, 2020

      Przekąski

      Ciasteczka twarogowe a’la francuskie (3 składniki)

      23 stycznia, 2020

      Przekąski

      Przepyszna domowa ricotta (3 składniki)

      15 sierpnia, 2019

      Przekąski

      Sałatka grillowa (4 składniki)

      3 maja, 2019

      Przekąski

      Chrupiące pieczone ziemniaki (3 składniki)

      26 marca, 2019

      Przekąski

      Kabanosy w cieście preclowym (6 składników)

      11 marca, 2019

      Przekąski

      Przerażone precelki (4 składniki)

      26 października, 2018

      Przekąski

      Frytki halloumi z piekarnika (2 składniki)

      23 kwietnia, 2018

      Przekąski

      Lekkie jajka faszerowane wędzonym łososiem (5 składników)

      28 marca, 2018

      Przekąski

      Ciasto, z którego zrobisz WSZYSTKO (2 składniki)

      25 lutego, 2018

      Sosy

      Najlepszy sos ze świeżych pomidorów (4 składniki)

      4 września, 2019

      Sosy

      Dżem chia (2 składniki)

      26 stycznia, 2018

      Sosy

      Sos słodki chili (6 składników)

      25 sierpnia, 2017

      Sosy

      Pesto cytrusowo-koperkowe z pistacjami (6 składników)

      2 lipca, 2016

      Sosy

      Makaron z domowym, migdałowym pesto (6 składników)

      30 maja, 2016

      Sosy

      Najlepsza, zdrowa polewa czekoladowa (3 składniki)

      14 kwietnia, 2016

      Sosy

      Najlepszy sos serowy do nachosów na ciepło (3…

      9 lutego, 2016

      Warzywa

      Domowe kimchi – wszystko, co musisz wiedzieć!

      22 lipca, 2020

      Warzywa

      Bakłażany w sosie sojowym (7 składników)

      15 maja, 2019

      Warzywa

      Chrupiące pieczone ziemniaki (3 składniki)

      26 marca, 2019

      Warzywa

      Zakwas z buraków dla początkujących. Skąd ta pleśń?…

      6 grudnia, 2018

      Warzywa

      Ulubiony coleslaw w 5 minut (6 składników)

      25 listopada, 2018

      Warzywa

      Chrupiące frytki z batatów – pieczone! (3 składniki)

      3 marca, 2018

      Warzywa

      Brukselka z szynką parmeńską (3 składniki)

      20 września, 2017

      Warzywa

      ,,Skrzydełka” z kalafiora (3 składniki)

      3 sierpnia, 2017

      Warzywa

      Pieczony kalafior z sosem tahini (4 składniki)

      18 czerwca, 2017

      Warzywa

      Sałatka z pieczonych warzyw z fetą i orzechami…

      16 marca, 2017

      Warzywa

      Pieczone warzywa w miodzie i czosnku (5 składników)

      16 lutego, 2017

      Warzywa

      Domowa zupka chińska – toskańska pomidorowa (6 składników)

      18 października, 2016

      Dodatki

      Śledzie z suszonymi pomidorami i pieczonym czosnkiem (6…

      7 grudnia, 2021

      Dodatki

      Paszteciki z mięsem (3 składniki)

      16 lutego, 2021

      Dodatki

      Ekspresowy pasztet z mięsa z rosołu (3 składniki)

      16 lutego, 2021

      Dodatki

      Puszysty dip z fety (6 składników)

      1 października, 2020

      Dodatki

      Domowe kimchi – wszystko, co musisz wiedzieć!

      22 lipca, 2020

      Dodatki

      Chałka z kruszonką (6 składników)

      12 czerwca, 2020

      Dodatki

      Ulubiona focaccia (4 składniki)

      5 czerwca, 2020

      Dodatki

      Paprykarz z tuńczyka z kaszą jaglaną (6 składników)

      8 maja, 2020

      Dodatki

      Bułki pszenno-żytnie z miodem (5 składników)

      25 kwietnia, 2020

      Dodatki

      Pasztet z ciecierzycy z masłem orzechowym (4 składniki)

      1 kwietnia, 2020

      Dodatki

      Jednogarnkowy makaron z białą fasolą (7 składników)

      24 marca, 2020

      Dodatki

      Chleb codzienny (3 składniki)

      23 marca, 2020

  • Święta
    • Boże Narodzenie Imprezowe Tłusty Czwartek Wielkanoc Wszystkie
      6 składników

      Śledzie z suszonymi pomidorami i pieczonym czosnkiem (6…

      7 grudnia, 2021

      8 składników

      Ciasto piernikowe z czekoladą i pomarańczą (8 składników)

      17 grudnia, 2020

      4 składniki

      Świąteczna kapusta z grzybami (4 składniki)

      9 grudnia, 2020

      6 składników

      Popękane ciasteczka czekoladowe Crincle (6 składników)

      5 grudnia, 2020

      7 składników

      Prosty sernik nowojorski (7 składników)

      2 maja, 2020

      4 składniki

      Pasztet z ciecierzycy z masłem orzechowym (4 składniki)

      1 kwietnia, 2020

      7 składników

      Miękki i wilgotny piernik na ostatnią chwilę (7…

      22 grudnia, 2019

      7 składników

      Puszyste pierniczki glazurowane (7 składników)

      15 grudnia, 2019

      7 składników

      Ciasteczka z białą czekoladą i świeżą żurawiną (7…

      23 listopada, 2019

      5 składników

      Doskonały barszcz wigilijny (5 składników)

      21 grudnia, 2018

      6 składników

      Półkruchy makowiec gwiazda (6 składników)

      17 grudnia, 2018

      3 składniki

      Nalewka mandarynkowa (3 składniki)

      11 grudnia, 2018

      Imprezowe

      Ekspresowe mini pączki jogurtowe (3 składniki)

      10 lutego, 2021

      Imprezowe

      Puszysty dip z fety (6 składników)

      1 października, 2020

      Imprezowe

      Prosty sernik nowojorski (7 składników)

      2 maja, 2020

      Imprezowe

      Ciasteczka twarogowe a’la francuskie (3 składniki)

      23 stycznia, 2020

      Imprezowe

      Delikatne ciasteczka cytrynowe (5 składników)

      20 października, 2019

      Imprezowe

      Aromatyczne włoskie klopsiki (7 składników)

      9 września, 2019

      Imprezowe

      Najlepsze muffiny z borówkami (7 składników)

      20 lipca, 2019

      Imprezowe

      Maślane ciasto z owocami (7 składników)

      7 lipca, 2019

      Imprezowe

      Letnia sałatka z melonem i prosciutto (6 składników)

      18 czerwca, 2019

      Imprezowe

      Domowy kebab (3 składniki)

      14 czerwca, 2019

      Imprezowe

      Lody sernikowe (3 składniki)

      8 czerwca, 2019

      Imprezowe

      Kotleciki z tuńczyka (4 składniki)

      6 czerwca, 2019

      Tłusty Czwartek

      Ekspresowe mini pączki jogurtowe (3 składniki)

      10 lutego, 2021

      Tłusty Czwartek

      Puszyste donuty (6 składników)

      9 lutego, 2021

      Tłusty Czwartek

      Najlepsze pieczone pączki (7 składników)

      19 lutego, 2020

      Tłusty Czwartek

      Zeppole – mini pączki z ricotty (6 składników)

      18 sierpnia, 2019

      Tłusty Czwartek

      Proste pączki dla początkujących (7 składników)

      27 lutego, 2019

      Tłusty Czwartek

      Zakręcone koreańskie pączki (7 składników)

      2 lutego, 2019

      Tłusty Czwartek

      Bezglutenowe, pieczone faworki (5 składników)

      7 lutego, 2018

      Tłusty Czwartek

      Najprostsze chrupiące faworki / chruściki (3 składniki)

      4 lutego, 2018

      Tłusty Czwartek

      Mięciutkie, wegańskie pieczone pączki (5 składników)

      21 lutego, 2017

      Tłusty Czwartek

      Ażurowe chruściki – 10 minut roboty! (5 składników)

      19 lutego, 2017

      Wielkanoc

      Prosty lemon curd (4 składniki)

      2 kwietnia, 2021

      Wielkanoc

      Prosty sernik nowojorski (7 składników)

      2 maja, 2020

      Wielkanoc

      Maślana babka cytrynowa (7 składników)

      9 kwietnia, 2020

      Wielkanoc

      Pasztet z ciecierzycy z masłem orzechowym (4 składniki)

      1 kwietnia, 2020

      Wielkanoc

      Najłatwiejsze kokosanki gniazdka (2 składniki)

      10 kwietnia, 2019

      Wielkanoc

      Kruche ciasteczka marchewkowe (5 składników)

      18 listopada, 2018

      Wielkanoc

      Babka twarogowa (5 składników)

      30 marca, 2018

      Wielkanoc

      Lekkie jajka faszerowane wędzonym łososiem (5 składników)

      28 marca, 2018

      Wielkanoc

      Ulubiony, łatwy mazurek (7 składników)

      26 marca, 2018

      Wielkanoc

      Prosta pieczeń rzymska (4 składniki)

      23 marca, 2018

      Wielkanoc

      Pyszne gniazdka wielkanocne (3 składniki)

      21 marca, 2018

      Wielkanoc

      Bezglutenowa babka piaskowa (6 składników)

      15 kwietnia, 2017

      Święta

      Śledzie z suszonymi pomidorami i pieczonym czosnkiem (6…

      7 grudnia, 2021

      Święta

      Prosty lemon curd (4 składniki)

      2 kwietnia, 2021

      Święta

      Ekspresowe mini pączki jogurtowe (3 składniki)

      10 lutego, 2021

      Święta

      Puszyste donuty (6 składników)

      9 lutego, 2021

      Święta

      Ciasto piernikowe z czekoladą i pomarańczą (8 składników)

      17 grudnia, 2020

      Święta

      Świąteczna kapusta z grzybami (4 składniki)

      9 grudnia, 2020

      Święta

      Popękane ciasteczka czekoladowe Crincle (6 składników)

      5 grudnia, 2020

      Święta

      Puszysty dip z fety (6 składników)

      1 października, 2020

      Święta

      Prosty sernik nowojorski (7 składników)

      2 maja, 2020

      Święta

      Maślana babka cytrynowa (7 składników)

      9 kwietnia, 2020

      Święta

      Pasztet z ciecierzycy z masłem orzechowym (4 składniki)

      1 kwietnia, 2020

      Święta

      Najlepsze pieczone pączki (7 składników)

      19 lutego, 2020

  • Wilcza Szkoła Gotowania
    • Przepisy bazowe
    • Triki
    • Materiały pomocnicze :)

Zakwas z buraków dla początkujących. Skąd ta pleśń? Eksperyment!


Zakwas z buraków dla początkujących. Skąd ta pleśń? Eksperyment!

W tym roku po raz pierwszy postanowiłam nastawić buraczany zakwas. I zupełnie szczerze, byłam przekonana, że nie ma w tym absolutnie nic trudnego – wrzucamy wszystko do słoika, zalewamy wodą, zakręcamy i za kilka dni można robić pyszny, aromatyczny barszcz. Gdy pokazałam Wam ten buraczkowy projekt na instagramie, dotarły do mnie dziesiątki wiadomości, że już wyrywacie sobie włosy z głowy, bo któryś z kolei zakwas obrasta pleśnią i ląduje w koszu. Że tracicie nadzieję na wigilijny, domowy barszcz, bo przestrzegacie dokładnie wszystkich rad z internetu, a zakwas jak na złość po raz kolejny wyhodował wąsy. Więc, idąc Waszym tropem, zaczęłam czytać…

… i dowiedziałam się, że zrobienie zakwasu jest trudniejsze niż się wydaje.

Buraki muszą być bio, najlepiej ze sprawdzonego źródła, świeżutkie, ledwo co wniesione przez próg. Słoiki sterylne jak w laboratorium. Nie może być zbyt zimno, nie może być zbyt ciepło. Dodawać kromkę chleba, ale jej nie dodawać, a jeśli dodawać to chleb tylko bio, eko. Mieszać kilka razy dziennie, doglądać go, śpiewać i opowiadać baśnie. Spojrzałam na mój zakwas, w zwykłym niewyparzonym słoiku, z kawałkiem chleba (chyba) na zakwasie, z buraków z promocji, które kilka dni leżały na dnie lodówki. I pomyślałam sobie, że nie ma opcji, żeby to się udało i już niebawem będę miała na zakwasie puszysty dywan.

Ale się udało!

Zakwas po kilku dniach był aromatyczny, kwaśny, pyszny, pachniał bosko, bez śladów pleśni, bez dziwnych zmian, powiedziałabym, że wyszedł wręcz idealnie. Zaczęłam więc szukać logicznego wyjaśnienia, w końcu jakieś być musi.

Wystarczy stworzyć dobre warunki?

Wszystkie poszukiwania wskazywały na jeden wniosek – im większa cyrkulacja powietrza, tym zakwas szybciej spleśnieje. Dlaczego? Bakterie kwasu mlekowego, które działają w zakwasie, rozwijają się w środowisku anaerobowym, czyli bez dostępu do tlenu. Pleśń rozwija się w środowisku aerobowym, czyli środowisku tlenowym. Dlatego każdy przepis naciska na ,,schowanie” wszystkich buraków i dodatków pod lustrem wody. Robimy to, aby wytworzyć im bezpieczne, beztlenowe środowisko do kiszenia. Zakręcając lub zamykając słoik, w którym buraki się kiszą, znacznie ograniczamy dopływ tlenu, dzięki czemu zwiększamy swoje szanse na sukces. Jasne, kiedyś Babcie wynosiły zakwasy przyciśnięte talerzem do piwnic i ziemianek, gdzie powietrze jest zastałe. Niestety, teraz trzymamy je w kuchni, gdzie wietrzymy, grzejemy i non stop jest dużo ruchu, więc i zakwas, który dostaje sporo powietrza, pleśnieje szybciej.

Eksperyment

Aby sprawdzić tę teorię w praktyce, z ciekawości zrobiłam mały eksperyment – przygotowałam 4 identyczne słoiki na zakwas. W środku jedynie surowe buraki, czosnek, liść laurowy, ziele angielskie i sól. Jedyna różnica była taka, że każdy ze słoików nakryłam inaczej. Eksperymentem dzieliłam się z Wami na bieżąco na Instagramie.

Zakwas z buraków dla początkujących. Skąd ta pleśń? Eksperyment!

Wyszłam z założenia, że słoik zakręcony szczelnie nie będzie pleśniał, a ten przykryty ściereczką spleśnieje jako pierwszy. Po 3 dniach różnica była przeogromna! Płyn w zakręconym w słoiku najszybciej zmienił kolor i już po 3 dniach zaczął pachnieć zakwasem.

Zakwas z buraków dla początkujących. Skąd ta pleśń? Eksperyment! Zakwas z buraków dla początkujących. Skąd ta pleśń? Eksperyment!

Słoików praktycznie nie ruszałam, otwierałam je jedynie raz dziennie, aby zobaczyć jak rozwija się sytuacja. Oto jak wyglądały po 7 dniach.

Przykryty luźno ściereczką

Zakwas z buraków dla początkujących. Skąd ta pleśń? Eksperyment!

Przykryty 2 warstwami tkaniny i przewiązany recepturką

Zakwas z buraków dla początkujących. Skąd ta pleśń? Eksperyment!

Luźno nakryty zakrętką

Zakwas z buraków dla początkujących. Skąd ta pleśń? Eksperyment!

Zakwas z buraków dla początkujących. Skąd ta pleśń? Eksperyment!

Szczelnie zakręcony

Zakwas z buraków dla początkujących. Skąd ta pleśń? Eksperyment!

Jak widać, w  3 z 4 zakwasów rozwinęła się pleśń. W domowych warunkach nie jest o to trudno. Częstym argumentem za nastawianiem zakwasu w otwartym naczyniu jest to, że ,,zakwas musi oddychać”. Ale skoro wiemy, że kiszenie odbywa się bez udziału tlenu, ,,oddychanie” naprawdę nie jest potrzebne :) Czy można zrobić zakwas w nieszczelnym lub odkrytym naczyniu? Jasne! Jeśli cyrkulacja powietrza nie będzie zbyt duża, a temperatura idealna, wilgotność powietrza perfekcyjna, a i pewnie dałoby się wymienić kilka innych czynników, na które zupełnie nie mamy wpływu. Jeśli kisicie buraki od lat w otwartych słojach czy innych naczyniach to róbcie tak dalej! Ten post jest dla osób, które miały problem z zakwasem. Być może mieszkacie w małym mieszkaniu, być może po raz pierwszy się nie udało… A ta metoda być może komuś pomoże, gdyż absolutnie każdy zasługuje na domowy barszcz na własnym zakwasie :)

Poniżej przepis najprostszy z możliwych, przetestowany już kilka razy.

Najprostszy zakwas buraczany

Drukuj przepis
Porcje: 2 litrowe słoiki

Składniki

► buraki świeże [1 kilogram / 4 spore sztuki]
► czosnek [4 ząbki]
► liść laurowy [4 listki]
► ziele angielskie [4 kulki]

Dodatkowo:
► sól [2 łyżeczki]

Przygotowanie

  1. Buraki obrać i pokroić w kawałki lub plasterki.
  2. Włożyć do słoików, dodać po 2 liście laurowe, 2 ząbki czosnku i po 2 kulki ziela do każdego słoja.
  3. W szklance wody rozpuścić sól. Do każdego słoika wlać połowę szklanki, resztę uzupełnić zimną wodą, aby wszystkie składniki były zakryte.
  4. Słoiki zakręcić i odstawić na 5-7 dni. Raz dziennie można na moment odkręcić, żeby wypuścić zgromadzony w kiszonce gaz i zobaczyć, czy wszystko idzie ,,zgodnie z planem” :)
  5. Można też przyspieszyć kiszenie dodając łyżkę wody z kiszonych ogórków czy kapusty. Tak wzbogacony zakwas powinien być gotowy w 4-5 dni.

Smacznego!

Zakwas z buraków dla początkujących. Skąd ta pleśń? Eksperyment!

164 komentarze
20
Facebook Twitter Google + Pinterest
Poprzedni post
Ulubione uszka z kapustą i grzybami (6 składników)
Następny post
Idealne miękkie pierniczki i boska krajanka (7 składników)

Nadal głodny?

Bataty faszerowane kurczakiem z brokułami (6 składników)

Frytki halloumi z piekarnika (2 składniki)

Miękkie krówki Reese’s (2 składniki)

Świąteczna kapusta z grzybami (4 składniki)

Zdrowe batony bananowo-orzechowe (4 składniki)

Oryginalny hummus (4 składniki)

Placuszki z kaszy jaglanej z wędzonym łososiem (4...

Chrupiące frytki z batatów – pieczone! (3 składniki)

Schab w sosie musztardowym (6 składników)

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami (7 składników)

164 komentarze

Anonim 22 grudnia, 2022 - 7:23 am

A mi szczelnie zamknięty spleśniał😒

Reply
Magda 11 grudnia, 2022 - 10:17 pm

Hej jedynie co mi wychodzi z kiszonek to kimchi reszta zawsze do d…. Ogórki kicha🥴dobrze ze tesciowa da ale zakwas musi mi się udać 1 poszedł do kosza ale pójdę za Twoja rada i zakręcę i oby wyszedł bo normalnie popełnię harakiri😉a jeszcze jaką wodę używasz może być zimna przegotowana bo moja kranówa nie za, dobra chyba że przefiltrowana.?buźka

Reply
Daga 5 grudnia, 2022 - 8:45 pm

Robię w ten sposób i wychodzi super! Mam tylko pytanie – czy po tych kilku dniach przechowywać go w tych samych sloikach, bez przelewania, w lodowce? Jeśli tak, ile wytrzymają?

Reply
Beata 10 listopada, 2022 - 8:41 am

Zakwas robiłam w niedzielę wieczorem. Dzisiaj kolor ładny tylko smak nijaki.Czyli muszę jeszcze poczekać?? Nie wspomnę że dałam za mało soli😕 Czy można jeszcze dosolić?? Czy dopiero po podgrzaniu na wigilię??

Reply
Beata 7 listopada, 2022 - 8:34 pm

Dzisiaj robiłam zakwas. Czy może mi nie wyjść z tego powodu że zamieszalam łyżką metalową zamiast drewnianą???? Pomyliły mi się łyżki i po chwili zorientowałam się co zrobiłam…

Reply
Kama 18 października, 2022 - 7:26 pm

Hej zakwaszacze! A u mnie tak: po przeprowadzce pierwszy zakwas i chyba do wylania. Miałam wątpliwości czy nie za mało dałam buraków w stosunku do wody. Wszystko wyparzone, buraki umyte. Postawiłam pod pokrywka dość szczelnie zamkniętą. Po 6 dniach zakwas dziwnie pachnie, w smaku jakby gorzki. Pleśni zero ale nie wiem co to. Nigdzie nie znalazłam podpowiedzi. Także trzeba wylać. Wcześniej zrobiłam
zakwasow i octu mnóstwo. Z sukcesem

Reply
Popen Master 31 sierpnia, 2022 - 8:03 pm

Zakwasik robię od lat na czuja. Bo? Bo mam sukulenty i kaktusy w „donicach”, które kiedyś służyły kiszeniu i nigdy nie były szczelne, więc uznałem, że nie trzeba się frasować. (Fakt: dobrze mówi autorka, zazwyczaj leżały onegdaj w piwnicy, ale często i na stole w kuchni lub jasnym pokoju – i wypada mieć na uwadze, bo to nie zero-jedynkowa sprawa; tak uważam). Nigdy mi się nie schrzanił. Raz nawet nie pracował i się zirytowałem, odstawiłem do łazienki, zakręciłem, bo… chciałem znieść przy okazji do hasioka (znaczy śmietnika). 2 miesiące zapomniany za szafką (ach dużą mam łazienkę) sobie leżał… i wyszedł naj, naj, naj… i nie był nawet raz odkręcany.
No właśnie…
Przyjaciel zakręca na starcie i basta. A kiszonek ma kilkaset kilo na sezon, bo się dorobił baniek w Londynie, a teraz tylko się bawi z kurami i warzywami, i odpoczywa. (Zakwas nas zawsze poróżnia hłe hłe.)
Ja nigdy nie zakręcam i basta. I raz na dwa dni pomieszam. Albo rzadziej. Raz dojdzie w tydzień, raz w 15 dni. Stawiam gdzie chcę. Mieszkanie na poddaszu. Mega sucho, gorąco, klima, oczyszacza cały rok. Tylko bio. Wszystko. Każda przyprawa.
Na spód czosnek, a reszta jak mam – też albo na spód, a jak zapomnę (bo ubóstwiam robić zakwas po dwóch bio winach, więc mi się miesza – to dorzucam do wody z solą uzdrowiskową, która zalewam – żadnym innym szajsem, bo szkoda mi zdrowia mojej kobiety). Jak świeży chrzan, to świeży, najczęściej sypki suszony. Wawrzyn szlachetny, liść suszony. Ziele brytoli. Kukruma, cayenne, czarny pieprz (biorę zapasy na kilka lat, teraz kulka, wcześniej mielony). Czasem jak mi odbije do smaku inne rzeczy, a lubi mi odbijać, bo mam przypraw na kilka regałów w biurze, bo w domu się nie mieszczą.
TYLKO WODA ŹRÓDLANA I CZYSTA BEZ BAKTERII (bo wiem co kupuję) albo skąd kupuję albo – O DZIWO – ALKALIZACYJNA.
Sory, nie wiem, czemu ktoś ma problemy, bo ja kiszę wszytko, na ile mam czasu i nie miałem jednej porażki a mam za sobą ogrom prób. Teraz zakiszę coś z dużą doża fruktozy, jak marchewcia i np. xylitol bio z finlandii narzucony do cukinii…
Wszystko można. Trzeba tylko nie czytać i mieć serce. I dobre składniki. Bo ja serio nic się nie znam, a tu trafiłem mega przypadkiem ;-)))
BIG LOVE DLA WSZYSTKICH CO PRÓBUJĄ! LOVCIAM I WARZYWKO! ;-o

Reply
Sandra 5 sierpnia, 2022 - 10:16 am

Dobrze ze rok temu odkryłam Twój ekspwryment, Rodzina mi mowila że zakwas musi oddychać, i zakrywali ścierką co słuchając się ich robiłam też. ( mimo że kiszone zakręcali szczelnie, no ale wg nich „to co innego” ) a teraz zakręcam, w końcu nie pleśnieje, i mam najlepszy kolor zakwasu z całej rodziny 😀

Reply
Wally 20 stycznia, 2022 - 11:23 pm

Kisze buraki w 4 litrowym sloju z ciezka szklana pokrywa. Dodawalem kwasnicy z ogorkow ale domownicy sie skarzyli ze barszcz smakuje jak ogorkowa. Teraz dalem na start lyzke octu jablkowego. Proces przebiegal dobrze przez 4 dni a potem pojawila sie plesn wokol ziaren pieprzu i ziela angielskiego, ktore wyplynely w miedzyczasie na powierzchnie. Pozbieralem to doklanie a zakwas przecedzilem przez gesta szmatke i przechowuje go w butelkach po winie, w lodowce. Po tygodniu jest nadal klarowny. Ciekawe czy te troche plesni wytworzylo jakies toksyny. Nie wyczuwam nic podejrzanego w smaku.

Reply
Kinga 19 stycznia, 2022 - 5:39 pm

No i w końcu wyszedł :D Jeśli chodzi o odkręcanie słoików, w moim przypadku odkręciłam tylko raz, i to było za mało, bo się dużo gazu zebrało, wiec warto raz dziennie odkrecic żeby wypuścić ten gaz. Ale wyszedł, pyszny, w końcu nic mi nie spleśniało <3 Dzięki za ten blog!

Reply
Aga 14 stycznia, 2022 - 6:20 pm

Ja znalazłam opis, że do przyspieszenia zakwasu można dodać łyżkę soku z kapusty kiszonej lub ogórków

Reply
Paula | Wilkuchnia 19 stycznia, 2022 - 11:51 am

Jak najbardziej :)

Reply
Kinga 11 stycznia, 2022 - 6:22 pm

Dzięki Twojemu wpisowi nie porzuciłam właśnie całkowicie nadziei na zakwas. Robiłam już trzy razy, zawsze w dwóch litrowych słoikach. Pierwsze dwa razy trzymałam w 25 stopniach przez tydzień i zawsze jeden słoik pleśniak, a drugi nie. Zakrętki na luźno miałam. Trzeci raz kisilam w 20 stopniach, dezynfekowalam denaturatem zakrętki i brzegi słoika (rada od babci) i spleśniały oba – wszytko poszło do kibla. Dodam tylko, że sprawdzając je po 5 dniach było z nimi wszytko okej! W dwa dni urosły im wąsy. :(
Będę teraz robić jeszcze raz zgodnie z Twoją rada – dokręce słoiki na maksa. Powiedz mi proszę tylko – czy pianę powstałą z fermentacji należy ściągać???? Bo ja mam zamiar zamknąc i otworzyć dopiero po 7 dniach. Boje się po prostu nawet tych sloikow otwierac bo wtedy mi się wydaje że to powietrze właśnie dociera i zakwas pleśnieje.

Reply
Paula | Wilkuchnia 19 stycznia, 2022 - 11:53 am

Można zebrać pianę, ale nie jest to konieczne. Należy tylko pilnować, żeby w trakcie ściągania piany nic nie wypłynęło ponad lutro wody, jeśli tak się stanie, trzeba dopchnąć składniki np. łyżką i ponownie zakręcić.

Reply
Kwas 18 grudnia, 2021 - 6:05 am

Kwas Kwas kwas

Reply
Kwaśny 17 grudnia, 2021 - 7:25 pm

Witam wszystkich.
Robie zakwas od wiosny, zawsze te same proporcje.
2 kg burakow
60 g soli
łyżeczka pieprzu ziarnistego
łyżeczka gorczycy
pięć liści laurowych
czosnek 8 ząbków
ziele 8 kulek
woda przegotowana około trzech litrów
Przez całą wiosnę i lato nie miałem żadnych kłopotów. W jesieni zaczął się problem z pleśnią .
Słój przykrywałam ścierką.Po przeczytaniu wszystkich komentarzy postanowiłem spróbować z zamkniętym słoikiem , dokładnie mam pięcio litrowy słój z otworkiem na rurkę do fermentacji wina .Założyłem rurkę pięknie sobie pyka, zero pleśni. Co dwa dni zbieram pianę. Myślę, że kluczowa była temperatura. W lecie miałem 24 -25 stopni i szybciej był gotowy nie zdążyła się zrobić pleśn. Teraz mam 20-21 i ciągle był problem. Mam rację, czy nie ,nieważne. Ważne że już drugi wychodzi dobry ,a powiem nawet nieskromnie, świetny.Dodam jeszcze, że zrobiłem około trzydziestu słoi, aż mi się przypomniało, że jest coś takiego jak internet i tam poszukam pomocy.
Pozdrawiam wszystkich Acid Drinkerów.

Reply
XXX 21 listopada, 2021 - 12:36 am

Witam wszystkich, najważniejsze moi państwo to woda z solą(3/4 łyżki na litr)aby przykryła wszystkie buraczki(obowiązkowo)ja nie mieszam w słojach i ich nie dokręcam,w domu mam ciepło,po sześciu dniach mam gotowy zaj….bisty zakwas.Należy pamiętać o usunięciu piany która się pojawi na początku kiszenia,myślę że to najlepszy sposób by uniknąć pleśni, bynajmniej u mnie sprawdzony.Pozdrawiam wszystkich-SMACZNEGO

Reply
Wytrwały 21 listopada, 2021 - 12:35 am

Witam wszystkich, najważniejsze moi państwo to woda z solą(3/4 łyżki na litr)aby przykryła wszystkie buraczki(obowiązkowo)ja nie mieszam w słojach i ich nie dokręcam,w domu mam ciepło,po sześciu dniach mam gotowy zaj….bisty zakwas.Należy pamiętać o usunięciu piany która się pojawi na początku kiszenia,myślę że to najlepszy sposób by uniknąć pleśni, bynajmniej u mnie sprawdzony.Pozdrawiam wszystkich-SMACZNEGO

Reply
Kasia 16 listopada, 2021 - 11:52 am

Dziękuję za podpowiedzi odnośnie kiszenia buraków. Mam podobny problem. Zawsze wychodził idealny a dzisiaj właśnie wyrzuciłam 4 litry buraków ( ekologicznych !! z własnego ogródka) z pleśnią. Spróbuję zakręcić słoiki tak jak w poście napisałaś.
Pozdrawiam serdecznie.
P. S. Cieszę się, że w poszukiwaniu porad trafiłam na Twojego bloga. Na pewno skorzystam jeszcze z innych przepisów. 😘

Reply
Beata 27 października, 2021 - 10:37 am

Ja miałam dobry po kilku dniach. Przykryty przezroczystą zakrętką i na to ciemny ręcznik. Ok 5 na 6 dzień trochę pleśni się pojawiło. Wystarczyło zebrać i przecedzić a zakwas wyszedł pyszny kolor też piękny. Tylko trochę mało zrobiłam tego zakwasu…

Ps: 1 łyżka soli na 2 litry zakwasu bo łyżka na litr będzie za słony…

Reply
Monia 5 października, 2021 - 11:24 pm

Witam. Ile soli a litr wody?

Reply
Ona 5 października, 2021 - 11:22 pm

Witam. Mam pytanie, jeżeli zakwas jest zakręcony to buraki mogą pływać?

Reply
Ja 30 września, 2021 - 10:10 pm

Jak ma Wam nie pleśnieć skoro wszystko plywa u góry. Zeby nie było grzyba to trzeba wszystko trzymać pod wodą. Jak coś bedzie pływać na powierzchni to pojawi się grzyb i cała filozofia.

Reply
Anonim 18 czerwca, 2021 - 12:56 am

Tez nie zakrecam sloikow. Jedynie daje papierowy recznik przewiazany gumka, aby je przykryc (bo mam koty i kocie klaczki wszedzie laduja).Poniewaz buraki sa nie docisniete, czesto mi wyplywaja na powierzchnie. Poprostu min raz dziennie je mieszam dzieku czemu nie plesnieja, a tez babelki powietrza, ktore tworza sie przez pierwszych pare dni, sa uwalniane). Kisze od paru miesiacy, bo codziennie pije sok i do tej pory tylko jeden sloik mi splesnial.
Ogolnie sloiki wyparzam w piekarniku, zalewam ostudzona przegotowana woda z sola, buraki (umyte) uzywam jakie mi sie trafia (raz eko, raz nie i tez czasami dopiero po kilku dniach lezenia w lodowce) i kisze ok. 5-7 dni
Powodzenia :)

Reply
Anonim 29 kwietnia, 2021 - 9:03 pm

Hej ,
czy zakwas zalewamy zawsze zimną wodą wymieszaną z solą, przegotowaną ? Czy gorącą, wrzącą ?
Dziękuje ! :)

Reply
Monika 3 kwietnia, 2021 - 3:28 pm

Spróbuję z zakręcaniem :) od przeprowadzki ciągle mi nie wychodzi, a wcześniej zazwyczaj był super

Reply
Monika 6 lutego, 2021 - 12:52 pm

Świetny post!
Ja niczego nie parzę. Nie mieszam. Odkąd zakręcam szczelnie, nic nie pleśnieje.
Chleb na zakwasie, jeśli komuś się spieszy, można dać, ale tylko domowej produkcji. Ten ze sklepu ma chemię, która doprowadza do pleśnienia zakwasu.

Reply
Tom 24 stycznia, 2021 - 2:14 pm

Jak napisal Jan, najwazniejsza sprawa to odpowiednie stezenie soli, zbyt wiele z was komentujacych debatuje nad wieloma aspektami kiszenia ogorkow a malo kto zwraca uwage na fundamentalny czynnik czyli stezenie soli. Za fermentacje odpowiadaja bakterie, po co kawalek chleba skoro zakwas jest drozdzowy? Pomieszanie z poplataniem, niestety od kilku lat szukam poradnika kiszenia, scisle mikrobiologicznego i dochodze do wniosku ze sam bede musial zrobic szereg sloikow z roznymi stezeniami soli aby sprawdzic ktory daje najlepszy efekt. Na pewno kazdy poczul roznice miedzy ogorkami kiszonymi od roznych dostawcow w postaci czlonkow rodziny, tak samo mozna uzyskac niezle spektrum smakow zakwasu buraczanego, ale ktos musialby w koncu przysiąsc nad tym tematem bo majac z racji wyksztalcenia pojecie o mikrobiologii i praktykach laboratoryjnych jak czytam o wyparzaniu sloikow do kiszenia to powiem jedno, szkoda kazdego ulamka kilowatogodziny na podgrzewanie wody, bo to bez sensu. Ani tego w domu nie wysterylizujesz a po drugie po co jesli w 99 procentach dalszej procedury nie da sie utrzymac sterylnosci? Nie wspominajac o braku sensu sterylizacji przy kiszeniu co w istocie jest procesem mikrobiologicznym. Pozdrawiam. Sol to podstawa.

Reply
Marzena 1 stycznia, 2021 - 10:45 am

Dziekuje za wspanialy przepis! Wszystko wyszło idealnie!Podobnie jak barszcz wigilijny na tym zakwasie!!!Teraz co roku będę korzystać tylko z tych przepisów! DZIEKUJE!!!

Reply
Paula | Wilkuchnia 3 stycznia, 2021 - 7:46 am

Serducho rośnie, że mogłam jakoś pomóc w przygotowaniu świąt :) Niesamowicie mi miło, dziękuję!

Reply
Anonim 24 grudnia, 2020 - 12:51 pm

Od wielu lat, robiłam zakwas na barszcz wigilijny i nie pieśniał. Niestety od kilku lat, robiony tak samo, trzymany w tym samym glinianym garku, w tym samym miejscu, zaczął pleśnieć. A czy to czasem nie wina buraków ??, a właściwie dosypywania czegoś przy uprawach?? Pozdrawiam

Reply
Ewelina 21 grudnia, 2020 - 9:06 am

Co do chleba mówią żeby nie dawać, bo domowy dawny był ok, A ten często też daje objaw pleśni. A ja dodaję zawsze łyżkę kefiru….za to od czasu do czasu pkesnieje ale od lat pijemy taki i jest ok…plesn zbieramy….ale na pewno sprawdzę tę metodę

Reply
Magda 17 grudnia, 2020 - 6:20 pm

Aby przyprawy nie wyplywały pakuje je miedzy buraki czyli: na dno buraki, potem czosnek, przyciskam kolejna warstwa burakow, nastepnie pozostale przypawy wrzucam i na koniec ponownie buraki.

Reply
Paula | Wilkuchnia 20 grudnia, 2020 - 9:47 am

Zgadzam się w 100%! Tak właśnie robię od roku, jest o wiele praktyczniej. Dzięki za zwrócenie uwagi!