<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>sos sojowy - Wilkuchnia</title>
	<atom:link href="https://wilkuchnia.pl/tag/sos-sojowy/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://wilkuchnia.pl/tag/sos-sojowy</link>
	<description>Najprostszy Blog Kulinarny w Sieci</description>
	<lastBuildDate>Wed, 03 Jul 2019 12:26:23 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.3</generator>
	<item>
		<title>Bataty faszerowane kurczakiem z brokułami (6 składników)</title>
		<link>https://wilkuchnia.pl/2017/12/bataty-faszerowane-kurczakiem-z-brokulami.html</link>
					<comments>https://wilkuchnia.pl/2017/12/bataty-faszerowane-kurczakiem-z-brokulami.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paula &#124; Wilkuchnia]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Dec 2017 20:13:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[6 składników]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Cukru]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Glutenu]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Jajek]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Laktozy]]></category>
		<category><![CDATA[Eliminacja]]></category>
		<category><![CDATA[Mięso]]></category>
		<category><![CDATA[Obiad]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[Ziemniaki]]></category>
		<category><![CDATA[bataty]]></category>
		<category><![CDATA[brokuły]]></category>
		<category><![CDATA[mleczko kokosowe]]></category>
		<category><![CDATA[pierś z kurczaka]]></category>
		<category><![CDATA[sos sojowy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wilkuchnia.pl/2017/12/bataty-faszerowane-kurczakiem-z-brokuami.html</guid>

					<description><![CDATA[<p>Uwielbiam bataty, ale przywykłam do jedzenia ich tylko w kilku wersjach. I choć takie faszerowane cuda widziałam już nie raz, jakoś zwykle&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2017/12/bataty-faszerowane-kurczakiem-z-brokulami.html">Bataty faszerowane kurczakiem z brokułami (6 składników)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter wp-image-3361 size-full" src="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/12/295a.jpg" alt="" width="1170" height="1755" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/12/295a.jpg 1170w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/12/295a-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/12/295a-768x1152.jpg 768w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/12/295a-683x1024.jpg 683w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/12/295a-585x878.jpg 585w" sizes="(max-width: 1170px) 100vw, 1170px" /></p>
<p>Uwielbiam bataty, ale przywykłam do jedzenia ich tylko w kilku wersjach. I choć takie faszerowane cuda widziałam już nie raz, jakoś zwykle wydawały mi się zbyt pracochłonne i przerażały mojego wewnętrznego lenia. Nic bardziej mylnego! Robią się same, smakują świetnie nawet na zimno i są genialnym dodatkiem do lunchboxa. <i>  </i></p>
	
	<div class="wrapper-penci-recipe">
		<div class="penci-recipe" id="printrepcipe9395" itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe">
			<div class="penci-recipe-heading">
									<h2 itemprop="name">Bataty faszerowane kurczakiem z brokułami </h2>
				
								<img decoding="async" style="display: none !important;" itemprop="image" src="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/12/295a-150x150.jpg" width="50" height="50"/>
				
									<a href="#" class="penci-recipe-print" data-print="https://wilkuchnia.pl/wp-content/plugins/penci-recipe/inc/print.css"><i class="fa fa-print"></i> Drukuj przepis</a>
				
									<div class="penci-recipe-meta">
						<span>
							<i class="fa fa-user"></i> Porcje: <span class="servings" itemprop="recipeYield">4</span>
							</span>
																							</div>
							</div>

							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-ingre-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Składniki</h3>
											<p>► średnie bataty [2 sztuki]<br />
► mleczko kokosowe z puszki [1/2 szklanki]<br />
► pierś z kurczaka [500 g]<br />
► brokuły [500 g]<br />
► sos sojowy [2 łyżki]</p>
<p><strong>Dodatkowo</strong><br />
► woda [1/2 szklanki]<br />
► czosnek granulowany [1 łyżeczka]<br />
► sól i pieprz [do smaku]</p>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method" itemprop="recipeInstructions">
					<h3 class="penci-recipe-title">Przygotowanie</h3>
					<ol data-blogger-escaped-style="text-align: justify;">
<li>Bataty umyć, osuszyć, nakłuć widelcem i piec przez ok.40 minut w piekarniku nagrzanym do 190 stopni (czas pieczenia zależy od rozmiaru batata, upieczony powinien być miękki na tyle, aby bez problemu wbić w niego widelec)</li>
<li>W czasie, gdy bataty się pieką, przygotować nadzienie. Oczyszczone mięso i brokuły pokroić w małą kostkę.</li>
<li>Smażyć mięso na łyżce oleju do momentu, aż straci surowość, dodać surowe brokuły, doprawić i smażyć całość na małym ogniu, ok 10 minut, aż brokuły będą al dente (łatwe do przebicia widelcem, ale nie rozpadające się).</li>
<li>Do farszu dodać mleczko kokosowe i wodę, wymieszać i dusić przez 5 minut.</li>
<li>Upieczone bataty wyłożyć na daskę, przekroić na pół, oprószyć solą i pieprzem i delikatnie rozgnieść miąższ widelcem, aby zrobić więcej miejsca na nadzienie.</li>
<li>Nałożyć łyżką masę brokułowo-kurczakową. Wersja dla odważnych: posypać tartym serem i zapiec przez 5 minut :D</li>
</ol>
				</div>
			
					</div>
	</div>
	
<h1>Smacznego!</h1>
<p><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-3362 size-full" src="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/12/295c.jpg" alt="" width="1170" height="1755" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/12/295c.jpg 1170w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/12/295c-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/12/295c-768x1152.jpg 768w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/12/295c-683x1024.jpg 683w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/12/295c-585x878.jpg 585w" sizes="(max-width: 1170px) 100vw, 1170px" /></p>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2017/12/bataty-faszerowane-kurczakiem-z-brokulami.html">Bataty faszerowane kurczakiem z brokułami (6 składników)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://wilkuchnia.pl/2017/12/bataty-faszerowane-kurczakiem-z-brokulami.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mięso mielone z orzechów (3 składniki)</title>
		<link>https://wilkuchnia.pl/2017/11/mieso-mielone-z-orzechow-3-skladniki.html</link>
					<comments>https://wilkuchnia.pl/2017/11/mieso-mielone-z-orzechow-3-skladniki.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paula &#124; Wilkuchnia]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Nov 2017 18:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[3 składniki]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Cukru]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Glutenu]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Jajek]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Laktozy]]></category>
		<category><![CDATA[Dodatki]]></category>
		<category><![CDATA[Eliminacja]]></category>
		<category><![CDATA[Wegańskie]]></category>
		<category><![CDATA[Wegetariańskie]]></category>
		<category><![CDATA[olej rzepakowy]]></category>
		<category><![CDATA[orzechy włoskie]]></category>
		<category><![CDATA[sos sojowy]]></category>
		<guid isPermaLink="false"></guid>

					<description><![CDATA[<p>Często pytacie mnie skąd biorę inspiracje przepisowe &#8211; odpowiedź brzmi: ZEWSZĄD! Czytałam ostatnio artykuł o ciekawych wegańskich miejscach w Los Angeles i&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2017/11/mieso-mielone-z-orzechow-3-skladniki.html">Mięso mielone z orzechów (3 składniki)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="clear: both; text-align: left;"><a href="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/292c.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2429 size-full" src="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/292c.jpg" alt="" width="600" height="900" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/292c.jpg 600w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/292c-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/292c-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a><br />
Często pytacie mnie skąd biorę inspiracje przepisowe &#8211; odpowiedź brzmi: ZEWSZĄD! Czytałam ostatnio artykuł o ciekawych wegańskich miejscach w Los Angeles i trafiłam na wzmiankę o surowej wegańskiej restauracji, która serwuje tacos z ręcznie robionym mięsem mielonym&#8230; z orzechów włoskich. Tak, dokładnie. Musiałam spróbować! Do tego dania, jak do wszystkich tego typu, trzeba podejść z dystansem. Zawiedziecie się bowiem, jeśli po orzechach wytarzanych przyprawach będziecie się spodziewać konsystencji soczystej, smażonej wołowiny. Mogę za to obiecać lekko chrupiące, mięsiste kawałeczki uwodzące smakiem umami i aromatem paprykowej wędzonki. Wizualnie przypominają błyszczące bałtyckie bursztyny. Idealne do posypania makaronu, sałatki, wrzucenia do tortilli czy na nachosy. Całkiem bezpieczny i przyjemny sposób, żeby poszerzać swoje kulinarne horyzonty. Spróbujecie? :)<i></i></div>
<div></div>
<div></div>
<div><span class="penci-recipe-shortcode">	
	<div class="wrapper-penci-recipe">
		<div class="penci-recipe" id="printrepcipe1079" itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe">
			<div class="penci-recipe-heading">
									<h2 itemprop="name">Mięso mielone z orzechów</h2>
				
								<img loading="lazy" decoding="async" style="display: none !important;" itemprop="image" src="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/292c-150x150.jpg" width="50" height="50"/>
				
									<a href="#" class="penci-recipe-print" data-print="https://wilkuchnia.pl/wp-content/plugins/penci-recipe/inc/print.css"><i class="fa fa-print"></i> Drukuj przepis</a>
				
									<div class="penci-recipe-meta">
						<span>
							<i class="fa fa-user"></i> Porcje: <span class="servings" itemprop="recipeYield">4</span>
							</span>
																			<span>
							<i class="fa fa-clock-o"></i> Czas: <time itemprop="prepTime">189</time>
							</span>
																			<span>
							<i class="fa fa-clock-o"></i> Kalorie: <time itemprop="cookTime">B: 4, T: 17, WW: 5</time>
							</span>
											</div>
							</div>

							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-ingre-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Składniki</h3>
											<p>► orzechy włoskie [100 g]<br />
► sos sojowy [1 łyżka]<br />
► olej rzepakowy [1 łyżeczka]</p>
<p><strong>Dodatkowo</strong><br />
► papryka wędzona [1/2 łyżeczki]<br />
► papryka chili [1/2 łyżeczki]<br />
► czosnek granulowany [1/2 łyżeczki]</p>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method" itemprop="recipeInstructions">
					<h3 class="penci-recipe-title">Przygotowanie</h3>
					<ol>
<li>Orzechy wrzucić do miseczki, zalać zimną wodą i moczyć przez noc.</li>
<li>Następnego ranka odsączyć, przełożyć do misy malaksera lub blendera, rozdrobnić na kawałeczki (można też drobno posiekać ostrym nożem).</li>
<li>Przełożyć do miseczki, wymieszać z olejem, sosem sojowym i przyprawami.</li>
<li>Podawać zgodnie z fantazją kucharza :D</li>
</ol>
				</div>
			
					</div>
	</div>
	</span></div>
<h1>Smacznego!<a href="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/292a.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2428 size-full" src="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/292a.jpg" alt="" width="600" height="900" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/292a.jpg 600w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/292a-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/292a-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></h1>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2017/11/mieso-mielone-z-orzechow-3-skladniki.html">Mięso mielone z orzechów (3 składniki)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://wilkuchnia.pl/2017/11/mieso-mielone-z-orzechow-3-skladniki.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sajgonki z patelni (7 składników)</title>
		<link>https://wilkuchnia.pl/2017/08/sajgonki-z-patelni-7-skladnikow.html</link>
					<comments>https://wilkuchnia.pl/2017/08/sajgonki-z-patelni-7-skladnikow.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paula &#124; Wilkuchnia]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Aug 2017 17:28:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[7 składników]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Cukru]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Glutenu]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Jajek]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Laktozy]]></category>
		<category><![CDATA[Dodatki]]></category>
		<category><![CDATA[Eliminacja]]></category>
		<category><![CDATA[Fast Food]]></category>
		<category><![CDATA[Imprezowe]]></category>
		<category><![CDATA[Mięso]]></category>
		<category><![CDATA[Obiad]]></category>
		<category><![CDATA[Przekąski]]></category>
		<category><![CDATA[Święta]]></category>
		<category><![CDATA[cebula]]></category>
		<category><![CDATA[kapusta biała]]></category>
		<category><![CDATA[marchewki]]></category>
		<category><![CDATA[mięso mielone]]></category>
		<category><![CDATA[olej sezamowy]]></category>
		<category><![CDATA[papier ryżowy]]></category>
		<category><![CDATA[sos sojowy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://wilkuchnia.pl/uncategorized/sajgonki-z-patelni-7-skladnikow/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Przypadkowy fakt o mnie &#8211; z pasją nienawidzę smażyć w głębokim oleju. Nie dlatego, że to wybitnie kaloryczne, ale nie znoszę stania&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2017/08/sajgonki-z-patelni-7-skladnikow.html">Sajgonki z patelni (7 składników)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/266a-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2374 size-full" src="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/266a-1.jpg" alt="" width="600" height="900" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/266a-1.jpg 600w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/266a-1-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/266a-1-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">Przypadkowy fakt o mnie &#8211; z pasją nienawidzę smażyć w głębokim oleju. Nie dlatego, że to wybitnie kaloryczne, ale nie znoszę stania nad rozgrzanym tłuszczem, odsączania wszystkiego na ręcznikach papierowych, marnowania butelek oleju, który w normalnych warunkach wystarczyłby mi na tygodnie używania&#8230; No i dobra wiadomość &#8211; wcale nie trzeba litrów oleju, żeby wszamać przepyszne sajgonki w kilka chwil! Moment po zdjęciu z patelni są gorące i chrupiące i takie polecam najbardziej, choć po przestudzeniu, w bardziej miękkiej wersji są równie pyszne!</div>
<div></div>
<div>	
	<div class="wrapper-penci-recipe">
		<div class="penci-recipe" id="printrepcipe3538" itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe">
			<div class="penci-recipe-heading">
									<h2 itemprop="name">Sajgonki z patelni </h2>
				
								<img loading="lazy" decoding="async" style="display: none !important;" itemprop="image" src="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/266a-1-150x150.jpg" width="50" height="50"/>
				
									<a href="#" class="penci-recipe-print" data-print="https://wilkuchnia.pl/wp-content/plugins/penci-recipe/inc/print.css"><i class="fa fa-print"></i> Drukuj przepis</a>
				
									<div class="penci-recipe-meta">
						<span>
							<i class="fa fa-user"></i> Porcje: <span class="servings" itemprop="recipeYield">18</span>
							</span>
																			<span>
							<i class="fa fa-clock-o"></i> Czas: <time itemprop="prepTime">100</time>
							</span>
																			<span>
							<i class="fa fa-clock-o"></i> Kalorie: <time itemprop="cookTime">B: 7, T: 4, WW: 10</time>
							</span>
											</div>
							</div>

							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-ingre-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Składniki</h3>
											<p>► papier ryżowy [18 sztuk]<br />
► cebula [200 g / 1 duża lub 2 małe]<br />
► kapusta biała [200 g / 4 liście]<br />
► marchewka [200 g / 3 średnie sztuki]<br />
► mięso mielone z szynki (w wersji wege można podmienić na tofu) [500 g]<br />
► olej sezamowy [20 g / 2 łyżki]<br />
► sos sojowy [20 g / 2 łyżki]</p>
<p><strong>Dodatkowo</strong><br />
► imbir [2 cm kawałek]<br />
► czosnek [2 ząbki]<br />
► olej do smażenia (rzepakowy lub kokosowy)<br />
► pieprz czarny do smaku<br />
► sól do smaku</p>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method" itemprop="recipeInstructions">
					<h3 class="penci-recipe-title">Przygotowanie</h3>
					<ol>
<li>Nadzienie można przygotować na dwa sposoby: bardziej ambitny to ten z ręcznym szatkowaniem warzyw, a ten leniwy polega na zmieleniu farszu w malakserze. Poszatkowane warzywa dadzą nam bardziej zwarty farsz, w którym przeplatają się cieniutkie nitki kapusty i marchewki, farsz poszatkowany przez robota będzie bardziej gładki i drobny. Wybór należy do Was :)</li>
<li>Warzywa umyć, oczyścić i drobno poszatkować jedną ze wspomnianych wcześniej metod. Do masy dodać przeciśnięty przez praskę czosnek i drobno posiekany imbir. Wrzucić na patelnię i doprawić szczyptą soli i pieprzu. Smażyć na łyżce oleju sezamowego przez ok. 7-10 minut aż zmniejszą objętość, kapusta straci surowość a cebula się zeszkli. Przełożyć do osobnej miski.</li>
<li>Na tej samej patelni, ponownie dodając łyżkę oleju sezamowego, przesmażyć mięso mielone (lub tofu) mocno rozdrabniając szpatułką podczas smażenia. Doprawić 2 łyżkami sosu sojowego.</li>
<li>Wymieszać warzywa z mięsem/tofu i odstawić farsz to przestudzenia.</li>
<li>Przygotować arkusz papieru do pieczenia do wykładania sajgonek.</li>
<li>Do głębszego naczynia (np. głębokiego talerza lub blachy do tortu) nalać zimnej wody.</li>
<li>Zamoczyć arkusz papieru ryżowego w naczyniu przez sekundę z każdej strony, położyć na desce, wypełnić kopiastą łyżką farszu (ja używałam łyżki do lodów :)) i zawinąć w sposób pokazany na zdjęciu.
<div><a href="https://2.bp.blogspot.com/-CNNLUOvA4UE/WaRVnU-NqpI/AAAAAAAAE8g/SwPWUyTvSyojKcQ25u9_IDrq2l0qj3VugCLcBGAs/s1600/dda.png"><img decoding="async" src="https://2.bp.blogspot.com/-CNNLUOvA4UE/WaRVnU-NqpI/AAAAAAAAE8g/SwPWUyTvSyojKcQ25u9_IDrq2l0qj3VugCLcBGAs/s1600/dda.png" border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" /></a></div>
</li>
<li>Gotowe sajgonki wyłożyć na papier do pieczenia, żeby odstały przez kilka minut.</li>
<li>Smażyć na dużym ogniu z łyżką oleju na patelni, przewracając systematycznie. Stopień wysmażenia zależy oczywiście od Waszych preferencji :)</li>
</ol>
				</div>
			
					</div>
	</div>
	</div>
<h3>Smacznego!<br />
<a href="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/266c-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2375 size-full" src="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/266c-1.jpg" alt="" width="600" height="900" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/266c-1.jpg 600w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/266c-1-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/266c-1-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></h3>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2017/08/sajgonki-z-patelni-7-skladnikow.html">Sajgonki z patelni (7 składników)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://wilkuchnia.pl/2017/08/sajgonki-z-patelni-7-skladnikow.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>9</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sos słodki chili (6 składników)</title>
		<link>https://wilkuchnia.pl/2017/08/sos-slodki-chili-6-skladnikow.html</link>
					<comments>https://wilkuchnia.pl/2017/08/sos-slodki-chili-6-skladnikow.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paula &#124; Wilkuchnia]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Aug 2017 16:37:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[6 składników]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Glutenu]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Jajek]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Laktozy]]></category>
		<category><![CDATA[Dodatki]]></category>
		<category><![CDATA[Eliminacja]]></category>
		<category><![CDATA[Sosy]]></category>
		<category><![CDATA[Wegańskie]]></category>
		<category><![CDATA[Wegetariańskie]]></category>
		<category><![CDATA[cukier]]></category>
		<category><![CDATA[czosnek]]></category>
		<category><![CDATA[ocet ryżowy]]></category>
		<category><![CDATA[skrobia ziemniaczana]]></category>
		<category><![CDATA[sos sojowy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://wilkuchnia.pl/uncategorized/sos-slodki-chili-6-skladnikow/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Przykro mi, muszę to napisać: to jeden z najlepszych sosów, jakie kiedykolwiek zrobiłam! Swego czasu byłam maniaczką sosu słodkiego chili, wydaje mi&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2017/08/sos-slodki-chili-6-skladnikow.html">Sos słodki chili (6 składników)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/268a-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2378 size-full" src="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/268a-1.jpg" alt="" width="600" height="900" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/268a-1.jpg 600w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/268a-1-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/268a-1-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">Przykro mi, muszę to napisać: to jeden z najlepszych sosów, jakie kiedykolwiek zrobiłam! Swego czasu byłam maniaczką sosu słodkiego chili, wydaje mi się, że przetestowałam wszystkie sklepowe alternatywy i zupełnie poważnie, nie dorastają mu do pięt! Jest, słodki, słony, ostry i kwaskowaty, tak dobry, że mogłabym go wcinać łyżką. Myślę, że stanie się królem imprez w moim domu :)</div>
<div></div>
<div style="text-align: justify;">	
	<div class="wrapper-penci-recipe">
		<div class="penci-recipe" id="printrepcipe998" itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe">
			<div class="penci-recipe-heading">
									<h2 itemprop="name">Sos słodki chili</h2>
				
								<img loading="lazy" decoding="async" style="display: none !important;" itemprop="image" src="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/268a-1-150x150.jpg" width="50" height="50"/>
				
									<a href="#" class="penci-recipe-print" data-print="https://wilkuchnia.pl/wp-content/plugins/penci-recipe/inc/print.css"><i class="fa fa-print"></i> Drukuj przepis</a>
				
							</div>

							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-ingre-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Składniki</h3>
											<p>► cukier [200 g / 1 szklanka]<br />
► ocet ryżowy [1/2 szklanki]<br />
► płatki chili [2 łyżki]<br />
► sos sojowy [2 łyżki]<br />
► czosnek świeży [2 ząbki]<br />
► skrobia ziemniaczana [2 łyżeczki]</p>
<p><strong>Dodatkowo</strong><br />
► woda [2 szklanki]<br />
► sól [1 łyżka]</p>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method" itemprop="recipeInstructions">
					<h3 class="penci-recipe-title">Przygotowanie</h3>
					<p>Przygotowanie</p>
<ol>
<li>Do garnka wrzucić cukier, dodać płatki chili, sól i przeciśnięty przez praskę czosnek, zalać wodą, octem i sosem sojowym.</li>
<li>Całość gotować na średnim ogniu do momentu, kiedy cukier całkowicie się rozpuści.</li>
<li>W osobnym naczyniu rozpuścić skrobię ziemniaczaną w 2 łyżeczkach wody i do takiej mieszanki dodać łyżkę gorącego sosu z garnka. Wymieszać.</li>
<li>Wlewać cienką stróżką cały czas mieszając.</li>
<li>Gotować na małym ogniu przez ok. 10 minut, aż całość zgęstnieje. Jeśli zapatrzymy się i sos wyjdzie zbyt gęsty, można spokojnie rozcieńczyć go odrobiną wody.</li>
<li>Zamknąć w szczelnym pojemniku i przechowywać w lodówce (może stać przez 7-10 dni)</li>
</ol>
				</div>
			
					</div>
	</div>
	</div>
<h3 style="text-align: justify;">Smacznego!<br />
<a href="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/268c-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2379 size-full" src="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/268c-1.jpg" alt="" width="600" height="900" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/268c-1.jpg 600w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/268c-1-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/268c-1-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></h3>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2017/08/sos-slodki-chili-6-skladnikow.html">Sos słodki chili (6 składników)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://wilkuchnia.pl/2017/08/sos-slodki-chili-6-skladnikow.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>13</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Wegański pad thai (7 składików)</title>
		<link>https://wilkuchnia.pl/2017/08/weganski-pad-thai-7-skladikow.html</link>
					<comments>https://wilkuchnia.pl/2017/08/weganski-pad-thai-7-skladikow.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paula &#124; Wilkuchnia]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Aug 2017 16:43:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[7 składników]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Glutenu]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Jajek]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Laktozy]]></category>
		<category><![CDATA[Eliminacja]]></category>
		<category><![CDATA[Makarony]]></category>
		<category><![CDATA[Obiad]]></category>
		<category><![CDATA[Składniki]]></category>
		<category><![CDATA[Tofu]]></category>
		<category><![CDATA[Wegańskie]]></category>
		<category><![CDATA[Wegetariańskie]]></category>
		<category><![CDATA[limonka]]></category>
		<category><![CDATA[makaron ryżowy]]></category>
		<category><![CDATA[mleczko kokosowe]]></category>
		<category><![CDATA[olej kokosowy]]></category>
		<category><![CDATA[sos sojowy]]></category>
		<category><![CDATA[syrop klonowy]]></category>
		<category><![CDATA[tofu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://wilkuchnia.pl/uncategorized/weganski-pad-thai-7-skladikow/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Pad thai to danie, które uzależnia od pierwszego kęsa. W wersji oryginalnej, robi się go na bazie sosu rybnego, ale za bardzo&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2017/08/weganski-pad-thai-7-skladikow.html">Wegański pad thai (7 składików)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/261a-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2364 size-full" src="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/261a-1.jpg" alt="" width="600" height="900" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/261a-1.jpg 600w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/261a-1-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/261a-1-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">Pad thai to danie, które uzależnia od pierwszego kęsa. W wersji oryginalnej, robi się go na bazie sosu rybnego, ale za bardzo lubię Wam (i sobie!) ułatwiać życie, żeby biegać pół dnia za takimi składnikami :D Uwielbiam upraszczać tego typu przepisy (jak np.<a href="https://wilkuchnia.pl/2016/03/uproszczony-kurczak-teriyaki-6-skladnikow.html"> <b>uproszczony kurczak Teriyaki</b></a>) i choć smak może nie być w 100% autentyczny, nic nie jest w stanie mnie przekonać, że góra zabójczo pysznego makaronu przygotowana bez wysiłku we własnej kuchni nie jest tego warta :) To samo tyczy się warzyw &#8211; nie onieśmielajcie się, że nie macie w zapasie trawy cytrynowej i kiełków soi &#8211; wrzućcie co zalega na dnie lodówki, świetnie sprawdzi się papryka, cebula, marchewka, a nawet cukinia, a jeśli w kuchni wieje pustkami, wystarczy mrożona mieszanka warzyw do dań chińskich.  Ten wegański przepis  podpatrzyłam u moich przeulubionych kucharzy <a href="https://thehappypear.ie/recipe/pad-thai/"><b>The Happy Pear</b></a>, wierzcie lub nie, ale przygotowali go w równe 5 min z zegarkiem w ręku. Szaleństwo!</div>
<div></div>
<div>	
	<div class="wrapper-penci-recipe">
		<div class="penci-recipe" id="printrepcipe6041" itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe">
			<div class="penci-recipe-heading">
									<h2 itemprop="name">Wegański pad thai</h2>
				
								<img loading="lazy" decoding="async" style="display: none !important;" itemprop="image" src="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/261a-1-150x150.jpg" width="50" height="50"/>
				
									<a href="#" class="penci-recipe-print" data-print="https://wilkuchnia.pl/wp-content/plugins/penci-recipe/inc/print.css"><i class="fa fa-print"></i> Drukuj przepis</a>
				
									<div class="penci-recipe-meta">
						<span>
							<i class="fa fa-user"></i> Porcje: <span class="servings" itemprop="recipeYield">4</span>
							</span>
																			<span>
							<i class="fa fa-clock-o"></i> Czas: <time itemprop="prepTime">369</time>
							</span>
																			<span>
							<i class="fa fa-clock-o"></i> Kalorie: <time itemprop="cookTime">B: 12, T: 14, WW: 48</time>
							</span>
											</div>
							</div>

							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-ingre-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Składniki</h3>
											<p>► makaron ryżowy (szersze wstążki) [200 g]<br />
► mleczko kokosowe [200 ml / 1/2 puszki]<br />
► limonka [1 sztuka]<br />
► sos sojowy [3 łyżki]<br />
► syrop klonowy [1 łyżka]<br />
► tofu [180 g / 1 mała kostka]<br />
► ulubione warzywa [ok. 2 szklanki]</p>
<p><strong>Dodatkowo</strong><br />
► olej do smażenia<br />
► czosnek granulowany [1/2 łyżeczki]<br />
► imbir suszony [1/2 łyżeczki]<br />
► sól, pieprz [do smaku]<br />
► płatki chili [do przybrania &#8211; opcjonalnie]<br />
► świeża kolendra [do przybrania &#8211; opcjonalnie]<br />
► prażone orzechy nerkowca [do przybrania &#8211; opcjonalnie]</p>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method" itemprop="recipeInstructions">
					<h3 class="penci-recipe-title">Przygotowanie</h3>
					<ol>
<li>Osuszone tofu pokroić w kostkę, doprawić solą i pieprzem i smażyć na łyżce wybranego oleju aż się zrumieni z każdej strony.</li>
<li>Na tej samej patelni podsmażyć wybrane warzywa do miękkości (ok. 3 do 5 minut).</li>
<li>W osobnym naczyniu przygotować sos &#8211; zmieszać mleczko kokosowe z sokiem z połówki limonki, sosem sojowym i syropem klonowym (można podmienić na miód lub łyżkę brązowego cukru), czosnek oraz imbir.</li>
<li>Ugotować makaron zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.</li>
<li>Na patelnię do warzyw dodać tofu i zalać sosem &#8211; gotować przez 5 minut aż sos się lekko zredukuje.</li>
<li>Dodać makaron, wymieszać i nakładać póki gorące.</li>
<li>Można przybrać płatkami chili, kolendrą i nerkowcami.</li>
</ol>
				</div>
			
					</div>
	</div>
	</div>
<h3 style="text-align: justify;">Smacznego!<br />
<a href="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/261c-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2365 size-full" src="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/261c-1.jpg" alt="" width="600" height="900" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/261c-1.jpg 600w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/261c-1-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/261c-1-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></h3>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2017/08/weganski-pad-thai-7-skladikow.html">Wegański pad thai (7 składików)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://wilkuchnia.pl/2017/08/weganski-pad-thai-7-skladikow.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>7</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>3 genialne przepisy grillowe! Warsztaty Kamis</title>
		<link>https://wilkuchnia.pl/2017/06/warsztaty-grillowe-kamis-relacja-i-3-ulubione-przepisy.html</link>
					<comments>https://wilkuchnia.pl/2017/06/warsztaty-grillowe-kamis-relacja-i-3-ulubione-przepisy.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paula &#124; Wilkuchnia]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Jun 2017 14:15:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mięso]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[marchewki]]></category>
		<category><![CDATA[masło klarowane]]></category>
		<category><![CDATA[miód]]></category>
		<category><![CDATA[olej sezamowy]]></category>
		<category><![CDATA[skrzydełka z kurczaka]]></category>
		<category><![CDATA[sok pomarańczowy]]></category>
		<category><![CDATA[sos sojowy]]></category>
		<category><![CDATA[syrop z agawy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://wilkuchnia.pl/uncategorized/warsztaty-grillowe-kamis-relacja-i-3-ulubione-przepisy/</guid>

					<description><![CDATA[<p>W ubiegły piątek miałam nieopisaną przyjemność uczestniczyć w warsztatach grillowych marki Kamis w Warszawie. Nie trudno się domyślić, że z możliwości gotowania&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2017/06/warsztaty-grillowe-kamis-relacja-i-3-ulubione-przepisy.html">3 genialne przepisy grillowe! Warsztaty Kamis</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: justify;">
<div style="clear: both; text-align: center;"><a style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" href="https://3.bp.blogspot.com/-Mc1CuGpdnJE/WTrduunMUBI/AAAAAAAAEkM/q6vhv4JHBqsTLg9dg8GLMqBgpOwAnMDWwCLcB/s1600/2017060222.jpg"><img decoding="async" src="https://3.bp.blogspot.com/-Mc1CuGpdnJE/WTrduunMUBI/AAAAAAAAEkM/q6vhv4JHBqsTLg9dg8GLMqBgpOwAnMDWwCLcB/s1600/2017060222.jpg" border="0" data-original-height="800" data-original-width="1200" /></a></div>
<p>W ubiegły piątek miałam nieopisaną przyjemność uczestniczyć w warsztatach grillowych marki Kamis w Warszawie. Nie trudno się domyślić, że z możliwości gotowania i jedzenia ucieszyłam się jak dziecko, zwłaszcza pod hasłem grill (no bo umówmy się, kto nie uwielbia grilla na świeżym powietrzu)? Jednocześnie pożerała mnie ciekawość, bo oprócz klasycznej kiełbasy i karkówki nie wdziałam na polskich stołach wielu oryginalnych dań z rusztu. Jeśli jesteście ciekawi jakie pyszności przygotowaliśmy (na pewno niektóre porządnie Was zaskoczą), zapraszam do lektury :)</p>
</div>
<div style="text-align: justify;"></div>
<h1 style="text-align: justify;">Wszystko zaczęło się od&#8230;</h1>
<div style="text-align: justify;">
<div style="clear: both; text-align: center;"><a style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" href="https://4.bp.blogspot.com/-TDwgXi9OlrM/WTrd4zVzv5I/AAAAAAAAEkQ/vZXNiluobZUXZGiRwpZlCAYPBFpQIk4hwCLcB/s1600/240c.jpg"><img decoding="async" src="https://4.bp.blogspot.com/-TDwgXi9OlrM/WTrd4zVzv5I/AAAAAAAAEkQ/vZXNiluobZUXZGiRwpZlCAYPBFpQIk4hwCLcB/s1600/240c.jpg" border="0" data-original-height="900" data-original-width="1200" /></a></div>
<p>&nbsp;</p>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<p>&#8230; personalizowanej paczki z przepisem na polędwiczki, które szef kuchni Maciej Wawryniuk przygotował specjalnie dla czytelników bloga. Przepis był idealnie dobrany do mojego stylu gotowania &#8211; bardzo prosty, o okrojonej ilości składników, ale robiący ogromne wrażenie na stołownikach. Ucieszyłam się bardzo, że to właśnie On będzie prowadził całe warsztaty, ciekawa czego jeszcze mogę się nauczyć.</p>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="clear: both; text-align: center;"><a style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" href="https://2.bp.blogspot.com/-Ql-GpNW07eQ/WTrigaKSAGI/AAAAAAAAEko/AauTaOM1Ne0bD6zvH9sEHxDzNlVeeazXwCLcB/s1600/2017060243.jpg"><img decoding="async" src="https://2.bp.blogspot.com/-Ql-GpNW07eQ/WTrigaKSAGI/AAAAAAAAEko/AauTaOM1Ne0bD6zvH9sEHxDzNlVeeazXwCLcB/s1600/2017060243.jpg" border="0" data-original-height="800" data-original-width="1200" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;"></div>
<div style="text-align: justify;">Same warsztaty odbyły się w oddalonym od zgiełku miasta Studiu Kulinarnym CookUp, który wewnątrz przepełniony był wszystkim, czego dusza (kucharza) zapragnie. Podczas gotowania, każdy z obecnych miał dobrze wyposażone miejsce pracy, po czym wszyscy spotkaliśmy się przy wspólnym, rustykalnym stole, ozdobionym sukulentami, świeżymi owocami i &#8211; oczywiście &#8211; naszym zabójczo fotogenicznym jedzeniem. :)</div>
<div></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="clear: both; text-align: center;"><a style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" href="https://4.bp.blogspot.com/-aVXGHUWFTgE/WTrikUCttvI/AAAAAAAAEk0/MW2aSl-mAVMewka1HovgqHmprUOjhmrXwCLcB/s1600/2017060286.jpg"><img decoding="async" src="https://4.bp.blogspot.com/-aVXGHUWFTgE/WTrikUCttvI/AAAAAAAAEk0/MW2aSl-mAVMewka1HovgqHmprUOjhmrXwCLcB/s1600/2017060286.jpg" border="0" data-original-height="800" data-original-width="1200" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<p>&nbsp;</p>
<div style="clear: both; text-align: center;"><a style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" href="https://4.bp.blogspot.com/-1hCYrcMNAhU/WTrkUjdVbfI/AAAAAAAAElA/_NkBA_wqTm4wkBDntYiDWE0UCuUy_QHXgCLcB/s1600/2017060214.jpg"><img decoding="async" src="https://4.bp.blogspot.com/-1hCYrcMNAhU/WTrkUjdVbfI/AAAAAAAAElA/_NkBA_wqTm4wkBDntYiDWE0UCuUy_QHXgCLcB/s1600/2017060214.jpg" border="0" data-original-height="800" data-original-width="1200" /></a></div>
<p>&nbsp;</p>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="clear: both; text-align: center;"><a style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" href="https://2.bp.blogspot.com/-NdeNPmc3RLE/WTrmqZQjhdI/AAAAAAAAElY/FVDGK7rKd14QpGzTia-i4XQABG-JlBVXwCLcB/s1600/201706027.jpg"><img decoding="async" src="https://2.bp.blogspot.com/-NdeNPmc3RLE/WTrmqZQjhdI/AAAAAAAAElY/FVDGK7rKd14QpGzTia-i4XQABG-JlBVXwCLcB/s1600/201706027.jpg" border="0" data-original-height="800" data-original-width="1200" /></a></div>
<p>Coś na ruszt</p>
</div>
<div style="text-align: justify;">Powiem szczerze, że nie spodziewałam się aż takiej różnorodności w przepisach grillowych. Owszem, domyślałam się, że sięgniemy po grillowane owoce, mniej popularne rodzaje mięs czy warzywa, ale mnogość technik grillowania, przepisy kuchni wegańskiej, nietypowe połączenia smaków a nawet grillowane drinki(!) zrobiły na mnie niezłe wrażenie.</div>
<div style="text-align: justify;"></div>
<div style="text-align: justify;">Grillowe Menu<br />
<a style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" href="https://2.bp.blogspot.com/-j6bpJIz50FM/WTrmBN1ayDI/AAAAAAAAElQ/dm2vBodFsZsEJ-RlXUKvgriZ87GQJKGowCLcB/s1600/Untitled-1.jpg"><img decoding="async" src="https://2.bp.blogspot.com/-j6bpJIz50FM/WTrmBN1ayDI/AAAAAAAAElQ/dm2vBodFsZsEJ-RlXUKvgriZ87GQJKGowCLcB/s1600/Untitled-1.jpg" border="0" data-original-height="600" data-original-width="1200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">► Berberys z chili i kardamonem</div>
<div style="text-align: justify;">► Ryba mieszance z zielonej herbaty matchy z imbirem i limonką</div>
<div style="text-align: justify;">► Glazura kawowa</div>
<div style="text-align: justify;">► Żeberka w marynacie piwnej</div>
<div style="text-align: justify;">► Skrzydełka w marynacie koreańskiej</div>
<div style="text-align: justify;">► Braai Pie z boczniakami i wołowiną oraz tofu w wersji wegańskiej</div>
<div style="text-align: justify;">► Konfitura z czerwonej cebuli</div>
<div style="text-align: justify;">► Grillowane tofu z chutney z mango i pomidora z sosem winegret z curry</div>
<div style="text-align: justify;">► Chutney z mango i pomidora</div>
<div style="text-align: justify;">► Winegret curry</div>
<div style="text-align: justify;">► Pieczone gruszki w boczku z sosem miodowo-piwnym</div>
<div style="text-align: justify;">► Placki z ciecierzycy przygotowane na planchy (płycie żeliwnej)</div>
<div style="text-align: justify;">► Krewetki z azjatyckim pesto</div>
<div style="text-align: justify;">► Papryka nadziewana chorizo oraz w wersji wegańskiej ciecierzycą</div>
<div style="text-align: justify;">► Sandacz z rusztu</div>
<div style="text-align: justify;">► Pieczone marchewki</div>
<div style="text-align: justify;">► Grillowany pomidorowo-kokosowy sos barbecue</div>
<div style="text-align: justify;">► Sos ananasowy</div>
<div style="text-align: justify;">► Sos z musztardy</div>
<div style="text-align: justify;">► Sos z pestek dyni i chili</div>
<div style="text-align: justify;">► Rozmarynowe steki z arbuza</div>
<div style="text-align: justify;">► ,,Grillowana&#8221; Pina Colada</div>
<div style="text-align: justify;">[jeśli jakiś przepis wydaje Ci się ciekawy, koniecznie sprawdź<u> <a href="https://www.kamis.pl/przepisy/z-grilla">przepisy grillowe kamisa</a></u><a href="https://www.kamis.pl/przepisy/z-grilla"> :)</a>]</div>
<div style="text-align: justify;">Przepisy!</div>
<div style="text-align: justify;">Chciałabym się z Wami podzielić przepisami, które zapamiętałam najbardziej, ponieważ przypadły mi w udziale i miałam okazję przygotować je od początku do końca :) Pokażę Wam też przepis na tajemniczego grillowanego drinka, dzięki któremu Wasi grillowi goście będą zbierać szczęki z podłogi!</div>
<h1 style="text-align: justify;"></h1>
<h1 style="text-align: justify;">Skrzydełka w marynacie koreańskiej</h1>
<div style="text-align: justify;">
<div style="clear: both; text-align: center;"><a style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" href="https://4.bp.blogspot.com/-MoGlBtcX-r8/WTrcx_dD91I/AAAAAAAAEjo/fVlO4kiwsfQrQtfVSFGGc6jmE9XzvIUJgCLcB/s1600/20170602160.jpg"><img decoding="async" src="https://4.bp.blogspot.com/-MoGlBtcX-r8/WTrcx_dD91I/AAAAAAAAEjo/fVlO4kiwsfQrQtfVSFGGc6jmE9XzvIUJgCLcB/s1600/20170602160.jpg" border="0" data-original-height="800" data-original-width="1200" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<p>&nbsp;</p>
<div style="clear: both; text-align: center;"><a style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" href="https://4.bp.blogspot.com/-eZZvtI3-dd0/WTrcvesmekI/AAAAAAAAEjY/307K2CUmeiMWzhtpAn9TfP7Hz5gSYErTwCEw/s1600/20170602126.jpg"><img decoding="async" src="https://4.bp.blogspot.com/-eZZvtI3-dd0/WTrcvesmekI/AAAAAAAAEjY/307K2CUmeiMWzhtpAn9TfP7Hz5gSYErTwCEw/s1600/20170602126.jpg" border="0" data-original-height="800" data-original-width="1200" /></a></div>
<p>&nbsp;</p>
<table style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;"><a style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;" href="https://1.bp.blogspot.com/-OZc_07p0Nus/WTrcvHVP4dI/AAAAAAAAEjk/4c5RiMTJomQNnpr46doGRQcWLa5rbnkBACEw/s1600/20170602123.jpg"><img decoding="async" src="https://1.bp.blogspot.com/-OZc_07p0Nus/WTrcvHVP4dI/AAAAAAAAEjk/4c5RiMTJomQNnpr46doGRQcWLa5rbnkBACEw/s1600/20170602123.jpg" border="0" data-original-height="800" data-original-width="1200" /></a></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;">Jedyny słuszny sposób nakładania marynaty :D</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Bardzo pikantne, wyraziste w smaku, idealne do podania z zimnymi, łagodnymi dipami. Przybrały ten zadziwiający kształt za pomocą techniki, która została zademonstrowana podczas warsztatów. Ale spokojnie, w tradycyjnej formie są równie pyszne :)</p>
</div>
<div style="text-align: justify;"></div>
<div style="text-align: justify;"><strong>Składniki</strong></div>
<div style="text-align: justify;">► skrzydełka z kurczaka [15 sztuk]</div>
<div style="text-align: justify;">► miód [4 łyżki]</div>
<div style="text-align: justify;">► pasta Gochujang [6 łyżek] (koreańska pasta z ostrych papryk, dostępna w sklepach azjatyckich)</div>
<div style="text-align: justify;">► sos sojowy [6 łyżek]</div>
<div style="text-align: justify;">► olej sezamowy [4 łyżeczki]</div>
<div style="text-align: justify;"></div>
<div style="text-align: justify;"><strong>Dodatkowo</strong></div>
<div style="text-align: justify;">► imbir mielony KAMIS [2 łyżeczki]</div>
<div style="text-align: justify;">► czosnek granulowany KAMIS [1,5 łyżeczki]</div>
<div style="text-align: justify;"></div>
<div style="text-align: justify;"><strong>Przygotowanie</strong></div>
<ol>
<li>Wszystkie składniki marynaty dokładnie wymieszać.</li>
<li>Pokryć skrzydełka dokładnie i &#8211; jeśli czas na to pozwoli &#8211; odstawić na ok. 20 min.</li>
<li>Wrzucić na grilla :)</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
<h1>Pieczone marchewki</h1>
<table style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;"><a style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;" href="https://2.bp.blogspot.com/-3YOtyK-lLxY/WTrcy2prJnI/AAAAAAAAEj0/yktforAJd94fYZEIutuBJ8YFzrb3IAFLgCEw/s1600/20170602186.jpg"><img decoding="async" src="https://2.bp.blogspot.com/-3YOtyK-lLxY/WTrcy2prJnI/AAAAAAAAEj0/yktforAJd94fYZEIutuBJ8YFzrb3IAFLgCEw/s1600/20170602186.jpg" border="0" data-original-height="800" data-original-width="1200" /></a></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div style="clear: both; text-align: center;"></div>
<div style="clear: both; text-align: center;"><a style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" href="https://2.bp.blogspot.com/-_MUETXcwMK4/WTrcwKF2OFI/AAAAAAAAEjg/oD1H432bTfMCNexi1D3ACeZJmgaK7EfSACEw/s1600/20170602136.jpg"><img decoding="async" src="https://2.bp.blogspot.com/-_MUETXcwMK4/WTrcwKF2OFI/AAAAAAAAEjg/oD1H432bTfMCNexi1D3ACeZJmgaK7EfSACEw/s1600/20170602136.jpg" border="0" data-original-height="800" data-original-width="1200" /></a></div>
<p>&nbsp;</p>
<div style="clear: both; text-align: center;"><a style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" href="https://4.bp.blogspot.com/-prYEMty-yFg/WTrcyYnzTqI/AAAAAAAAEjs/AuMDJNrDzyYsDIZcU1QLxIK9a5ILCfIjQCEw/s1600/20170602148.jpg"><img decoding="async" src="https://4.bp.blogspot.com/-prYEMty-yFg/WTrcyYnzTqI/AAAAAAAAEjs/AuMDJNrDzyYsDIZcU1QLxIK9a5ILCfIjQCEw/s1600/20170602148.jpg" border="0" data-original-height="800" data-original-width="1200" /></a></div>
<p>&nbsp;</p>
<div style="clear: both; text-align: center;"><a style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" href="https://4.bp.blogspot.com/-vrv5PnotJ8Y/WTrcypa4JII/AAAAAAAAEjw/u022pD0sLOMZRGJthvMnzZjq8_DnW_ncgCEw/s1600/20170602179.jpg"><img decoding="async" src="https://4.bp.blogspot.com/-vrv5PnotJ8Y/WTrcypa4JII/AAAAAAAAEjw/u022pD0sLOMZRGJthvMnzZjq8_DnW_ncgCEw/s1600/20170602179.jpg" border="0" data-original-height="800" data-original-width="1200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">Moje ulubione! Smakują naprawdę wyśmienicie, mam zdecydowanie słabość do pieczonych marchewek, ale ta kombinacja przypraw to po prostu niebo! Idealnie smakują podane ze świeżym sokiem pomarańczowym, skórką pomarańczy i gruboziarnistą solą.</div>
<p><strong>Składniki</strong><br />
składniki na 4-5 porcji<br />
► młode marchewki [600 g / ok. 10 szt]<br />
► syrop z agawy [50 ml]<br />
► sok pomarańczowy [50 ml]<br />
► sos sojowy [50 ml]<br />
► masło klarowane [1 łyżka]</p>
<p><strong>Dodatkowo</strong><br />
► przyprawa KAMIS grill klasyczny [1 łyżeczka]</p>
<p><strong>Przygotowanie</strong></p>
<ol>
<li>Wymieszać: syrop z agawy, sok pomarańczowy, sos sojowy i przyprawę grillową.</li>
<li>Oczyszczone marchewki umieścić w woreczku strunowym lub głębokim naczyniu, zalać marynatą, wymieszać i odstawić na 20 min.</li>
<li>Marchewki zawinąć w folię aluminiową (błyszczącą stroną do wewnątrz, matową na zewnątrz) i piec na ruszcie ok. 25 minut.</li>
<li>Pod koniec wyjąć w folii, polać roztopionym masłem i piec bezpośrednio na ruszcie przez ok. 5 minut, żeby nabrały koloru.</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
<h1>Grillowana Pina Colada</h1>
<div style="clear: both; text-align: center;"><a style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" href="https://1.bp.blogspot.com/-s4bpuQ766ng/WTrczNEvH6I/AAAAAAAAEj4/eO3dSz2OsgEJWJfk9XVAjNMQJFt7IzbngCEw/s1600/20170602215.jpg"><img decoding="async" src="https://1.bp.blogspot.com/-s4bpuQ766ng/WTrczNEvH6I/AAAAAAAAEj4/eO3dSz2OsgEJWJfk9XVAjNMQJFt7IzbngCEw/s1600/20170602215.jpg" border="0" data-original-height="800" data-original-width="1200" /></a></div>
<p>&nbsp;</p>
<div style="text-align: justify;">Ogień wydobywa z ananasa to, co w nim najlepsze. Zgrillowany pozostaje soczysty, ale ma bardziej głęboki i pełny smak, idealnie łagodzony przez mleczko kokosowe. Pod koniec imprezy wrzućcie ukradkiem świeżego ananasa na grilla, potem biegiem do kuchni łapać za blender i w kilka minut macie genialne drinki! :)</div>
<p><strong>Składniki</strong><br />
Składniki na 5 drinków<br />
► ananas [1 średnia sztuka]<br />
► mleko kokosowe [400 ml]<br />
► sok ananasowy [100 ml]<br />
► rum [200 ml]<br />
► cukier [100 g]</p>
<p><strong>Dodatkowo</strong><br />
► kruszony lód<br />
► kardamon KAMIS [1 łyżeczka]</p>
<p><strong>Przygotowanie</strong></p>
<ol>
<li>Obranego ananasa pokroić w plastry (ok. 1 cm), grillować ok. 6-8 minut, do lekkiego zwęglenia.</li>
<li>Odłożyć 2 plastry do dekoracji.</li>
<li>W blenderze kielichowym połączyć wszystkie składniki, łącznie z lodem i kardamonem. Wszystko miksować na wysokich obrotach.</li>
<li>Udekorować cząstkami grillowanego ananasa.</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
<div style="text-align: justify;">Mam nadzieję, że przepisy się spodobają, a przede wszystkim zachęcą do kulinarnych eksperymentów. :) Niesamowicie dziękuję wszystkim za świetną atmosferę, jako warsztatowy debiutant stresowałam się nieziemsko, ale dzięki Wam to była sama przyjemność.</div>
<div style="text-align: justify;">
<p>Zostawiam też linki do reszty blogerów, z którymi miałam przyjemność zasiąść przy jednym stole &#8211; wypatrujcie ich relacji po więcej przepisów z listy :)</p>
</div>
<div style="clear: both; text-align: center;"><a style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" href="https://4.bp.blogspot.com/-GwdBRNwsL9c/WTrc0nI9VVI/AAAAAAAAEkA/AznpX06EUeQxFI6YjDHtfcv6RaVr97QUACEw/s1600/20170602226.jpg"><img decoding="async" src="https://4.bp.blogspot.com/-GwdBRNwsL9c/WTrc0nI9VVI/AAAAAAAAEkA/AznpX06EUeQxFI6YjDHtfcv6RaVr97QUACEw/s1600/20170602226.jpg" border="0" data-original-height="800" data-original-width="1200" /></a></div>
<p><b>Moja Pasja Smaku</b> <a href="http://www.mojapasjasmaku.pl/">http://www.mojapasjasmaku.pl/</a><br />
<b>Smakowity Kąsek</b><a href="http://smakowitykasek.pl/"> http://smakowitykasek.pl/</a><br />
<b>Blendman</b> <a href="http://www.blendman.pl/">http://www.blendman.pl/</a><br />
<b>erVegan</b> <a href="http://ervegan.com/">http://ervegan.com/</a><br />
<b>Kulinarna Fuzja</b> <a href="http://kulinarnafuzja.pl/">http://kulinarnafuzja.pl/</a><br />
<b>Make Cooking Easier</b> <a href="http://www.makecookingeasier.pl/">http://www.makecookingeasier.pl/</a><br />
<b>Magiczny Składnik</b> <a href="http://magicznyskladnik.pl/">http://magicznyskladnik.pl/</a><br />
<b>Przepisy Tradycyjne</b> <a href="https://przepisytradycyjne.pl/">https://przepisytradycyjne.pl/</a></p>
<p>Zdjęcia: Studio Kulinarne CookUp</p>
<div style="clear: both; text-align: center;"><a style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" href="https://4.bp.blogspot.com/-OIPBjSQoyVU/WTrigs9rNSI/AAAAAAAAEkk/vsw7lt-cIKkSNtDPYLSIpSPL4i4_GgemwCLcB/s1600/201706022.jpg"><img decoding="async" src="https://4.bp.blogspot.com/-OIPBjSQoyVU/WTrigs9rNSI/AAAAAAAAEkk/vsw7lt-cIKkSNtDPYLSIpSPL4i4_GgemwCLcB/s1600/201706022.jpg" border="0" data-original-height="800" data-original-width="1200" /></a></div>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2017/06/warsztaty-grillowe-kamis-relacja-i-3-ulubione-przepisy.html">3 genialne przepisy grillowe! Warsztaty Kamis</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://wilkuchnia.pl/2017/06/warsztaty-grillowe-kamis-relacja-i-3-ulubione-przepisy.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Prosty pasztet z zielonej soczewicy (5 składników)</title>
		<link>https://wilkuchnia.pl/2017/04/prosty-pasztet-z-zielonej-soczewicy-5-skladnikow.html</link>
					<comments>https://wilkuchnia.pl/2017/04/prosty-pasztet-z-zielonej-soczewicy-5-skladnikow.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paula &#124; Wilkuchnia]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Apr 2017 16:38:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[5 składników]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Glutenu]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Jajek]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Laktozy]]></category>
		<category><![CDATA[Boże Narodzenie]]></category>
		<category><![CDATA[Dodatki]]></category>
		<category><![CDATA[Eliminacja]]></category>
		<category><![CDATA[Pasty]]></category>
		<category><![CDATA[Święta]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[Wegańskie]]></category>
		<category><![CDATA[Wegetariańskie]]></category>
		<category><![CDATA[Wielkanoc]]></category>
		<category><![CDATA[cebula prażona]]></category>
		<category><![CDATA[kasza jaglana]]></category>
		<category><![CDATA[olej rzepakowy]]></category>
		<category><![CDATA[soczewica zielona]]></category>
		<category><![CDATA[sos sojowy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://wilkuchnia.pl/uncategorized/prosty-pasztet-z-zielonej-soczewicy-5-skladnikow/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Przedstawiam najprostszy przepis na pasztet z soczewicy, idealny dla leniwych i zapracowanych. Dodatek prażonej cebulki i przyprawy gyros sprawia, że całość jest&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2017/04/prosty-pasztet-z-zielonej-soczewicy-5-skladnikow.html">Prosty pasztet z zielonej soczewicy (5 składników)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/236a.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2312 size-full" src="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/236a.jpg" alt="" width="600" height="900" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/236a.jpg 600w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/236a-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/236a-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></div>
<div style="clear: both; text-align: center;"></div>
<div style="text-align: justify;">Przedstawiam najprostszy przepis na pasztet z soczewicy, idealny dla leniwych i zapracowanych. Dodatek prażonej cebulki i przyprawy gyros sprawia, że całość jest naprawdę pyszna, konsystencja bardzo przypomina tradycyjny, babciny pasztet. Robi się szybko, znika jeszcze szybciej. Idealny na święta!</div>
<div></div>
<div>	
	<div class="wrapper-penci-recipe">
		<div class="penci-recipe" id="printrepcipe258" itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe">
			<div class="penci-recipe-heading">
									<h2 itemprop="name">Prosty pasztet z zielonej soczewicy </h2>
				
								<img loading="lazy" decoding="async" style="display: none !important;" itemprop="image" src="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/236a-150x150.jpg" width="50" height="50"/>
				
									<a href="#" class="penci-recipe-print" data-print="https://wilkuchnia.pl/wp-content/plugins/penci-recipe/inc/print.css"><i class="fa fa-print"></i> Drukuj przepis</a>
				
									<div class="penci-recipe-meta">
						<span>
							<i class="fa fa-user"></i> Porcje: <span class="servings" itemprop="recipeYield">ok. 15 kawałków/porcji</span>
							</span>
																							</div>
							</div>

							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-ingre-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Składniki</h3>
											<p>► zielona soczewica [1 szklanka suchej]<br />
► kasza jaglana [1/3 szklanki suchej]<br />
► prażona cebulka [3 łyżki]<br />
► olej rzepakowy [3 łyżki + dodatkowy do smarowania blachy]<br />
► sos sojowy [3 łyżki]</p>
<p>Przyprawy<br />
► sól [1/2 łyżeczki]<br />
► przyprawa gyros [1 łyżka]</p>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method" itemprop="recipeInstructions">
					<h3 class="penci-recipe-title">Przygotowanie</h3>
					<ol>
<li>Ugotowaną do miękkości kaszę i soczewicę zblendować ze wszystkimi składnikami na gładką masę.</li>
<li>Foremkę wysmarować dodatkowym olejem, wyłożyć masę, posmarować wierzch olejem i wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 50 minut.</li>
<li>Wystudzić całkowicie i podawać z borówką, żurawiną lub ulubioną musztardą.</li>
</ol>
				</div>
			
					</div>
	</div>
	</div>
<h3>Smacznego!</h3>
<div style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/236c.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2313 size-full" src="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/236c.jpg" alt="" width="600" height="900" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/236c.jpg 600w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/236c-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/236c-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></div>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2017/04/prosty-pasztet-z-zielonej-soczewicy-5-skladnikow.html">Prosty pasztet z zielonej soczewicy (5 składników)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://wilkuchnia.pl/2017/04/prosty-pasztet-z-zielonej-soczewicy-5-skladnikow.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>9</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pieczone warzywa w miodzie i czosnku (5 składników)</title>
		<link>https://wilkuchnia.pl/2017/02/pieczone-warzywa-w-miodzie-i-czosnku-5-skladnikow.html</link>
					<comments>https://wilkuchnia.pl/2017/02/pieczone-warzywa-w-miodzie-i-czosnku-5-skladnikow.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paula &#124; Wilkuchnia]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Feb 2017 12:19:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[5 składników]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Glutenu]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Jajek]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Laktozy]]></category>
		<category><![CDATA[Dodatki]]></category>
		<category><![CDATA[Imprezowe]]></category>
		<category><![CDATA[Obiad]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[Warzywa]]></category>
		<category><![CDATA[Wegetariańskie]]></category>
		<category><![CDATA[Ziemniaki]]></category>
		<category><![CDATA[bataty]]></category>
		<category><![CDATA[buraki]]></category>
		<category><![CDATA[czosnek]]></category>
		<category><![CDATA[marchewki]]></category>
		<category><![CDATA[miód]]></category>
		<category><![CDATA[olej rzepakowy]]></category>
		<category><![CDATA[pietruszka]]></category>
		<category><![CDATA[sos sojowy]]></category>
		<category><![CDATA[ziemniaki]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://wilkuchnia.pl/uncategorized/pieczone-warzywa-w-miodzie-i-czosnku-5-skladnikow/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Nie ma nic lepszego niż pieczone ziemniaki &#8211; jak dla mnie pasują do miliona potraw i chyba nigdy mi się nie znudzą.&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2017/02/pieczone-warzywa-w-miodzie-i-czosnku-5-skladnikow.html">Pieczone warzywa w miodzie i czosnku (5 składników)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/217a.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2277 size-full" src="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/217a.jpg" alt="" width="600" height="900" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/217a.jpg 600w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/217a-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/217a-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">Nie ma nic lepszego niż pieczone ziemniaki &#8211; jak dla mnie pasują do miliona potraw i chyba nigdy mi się nie znudzą. Fajnym trikiem na przemycenie dodatkowych witamin i ciekawego smaku do takich obiadowych dodatków, jest dorzucenie różnych innych warzyw korzeniowych. Pod tym względem mamy luksus &#8211; w Polsce można dostać niesamowite warzywa za grosze, praktycznie o każdej porze roku. Do tego przepisu nada się wszystko: ziemniaki, bataty, seler, pietruszka, marchewka, topinambur&#8230; a nawet buraczki! :D Możecie kombinować do woli :) Warto, choćby żeby ożywić klasycznego schabowego.</div>
<div></div>
<div>	
	<div class="wrapper-penci-recipe">
		<div class="penci-recipe" id="printrepcipe9945" itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe">
			<div class="penci-recipe-heading">
									<h2 itemprop="name">Pieczone warzywa w miodzie i czosnku</h2>
				
								<img loading="lazy" decoding="async" style="display: none !important;" itemprop="image" src="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/217a-150x150.jpg" width="50" height="50"/>
				
									<a href="#" class="penci-recipe-print" data-print="https://wilkuchnia.pl/wp-content/plugins/penci-recipe/inc/print.css"><i class="fa fa-print"></i> Drukuj przepis</a>
				
									<div class="penci-recipe-meta">
						<span>
							<i class="fa fa-user"></i> Porcje: <span class="servings" itemprop="recipeYield">4-5 porcji</span>
							</span>
																							</div>
							</div>

							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-ingre-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Składniki</h3>
											<p>► warzywa korzeniowe (tutaj do wyboru :)) [ok. 1,5 kg]<br />
► miód [1 łyżka]<br />
► sos sojowy [1 łyżka]<br />
► czosnek [2-3 ząbki]<br />
► olej rzepakowy [2 łyżki]</p>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method" itemprop="recipeInstructions">
					<h3 class="penci-recipe-title">Przygotowanie</h3>
					<ol>
<li>Warzywa obrać, pokroić w kostkę i wrzucić na teflonową blaszkę. Dodać 2 łyżki oleju i wstawić do piekarnika nagrzanego do 250 stopni na ok. 20 minut (aż będą zupełnie upieczone). Przemieszać w połowie pieczenia.</li>
<li>W międzyczasie zmieszać miód, sos sojowy i przeciśnięty przez praskę czosnek.</li>
<li>Zmniejszyć grzanie do 180 stopni, oblać warzywa glazurą, wymieszać i piec przez kolejne 5 minut. Miód powinien się lekko skarmelizować, a czosnek uwolnić swój aromat.</li>
<li>Po wyjęciu z pieca można opcjonalnie oprószyć solą morską. Podawać na ciepło.</li>
</ol>
				</div>
			
					</div>
	</div>
	</div>
<h1>Smacznego!<br />
<a href="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/217c.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2278 size-full" src="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/217c.jpg" alt="" width="600" height="900" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/217c.jpg 600w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/217c-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/217c-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></h1>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2017/02/pieczone-warzywa-w-miodzie-i-czosnku-5-skladnikow.html">Pieczone warzywa w miodzie i czosnku (5 składników)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://wilkuchnia.pl/2017/02/pieczone-warzywa-w-miodzie-i-czosnku-5-skladnikow.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>12</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Orientalny pieczony kalafior z prażonymi nerkowcami (6 składników)</title>
		<link>https://wilkuchnia.pl/2016/09/orientalny-pieczony-kalafior-z-prazonymi-nerkowcami-6-skladnikow.html</link>
					<comments>https://wilkuchnia.pl/2016/09/orientalny-pieczony-kalafior-z-prazonymi-nerkowcami-6-skladnikow.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paula &#124; Wilkuchnia]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Sep 2016 11:20:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[6 składników]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Cukru]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Glutenu]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Jajek]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Laktozy]]></category>
		<category><![CDATA[Dodatki]]></category>
		<category><![CDATA[Eliminacja]]></category>
		<category><![CDATA[Imprezowe]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[Warzywa]]></category>
		<category><![CDATA[Wegańskie]]></category>
		<category><![CDATA[Wegetariańskie]]></category>
		<category><![CDATA[cebula]]></category>
		<category><![CDATA[kalafior]]></category>
		<category><![CDATA[olej]]></category>
		<category><![CDATA[orzechy nerkowca]]></category>
		<category><![CDATA[papryka]]></category>
		<category><![CDATA[sos sojowy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://wilkuchnia.pl/uncategorized/orientalny-pieczony-kalafior-z-prazonymi-nerkowcami-6-skladnikow/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Prostota, kilka składników na krzyż, jedna blacha, głęboki smak i ciekawy aromat &#8211; jak dla mnie danie idealne. Rzadko się zdarza, że&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2016/09/orientalny-pieczony-kalafior-z-prazonymi-nerkowcami-6-skladnikow.html">Orientalny pieczony kalafior z prażonymi nerkowcami (6 składników)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/126c-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2234 size-full" src="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/126c-2.jpg" alt="" width="600" height="900" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/126c-2.jpg 600w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/126c-2-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/126c-2-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">Prostota, kilka składników na krzyż, jedna blacha, głęboki smak i ciekawy aromat &#8211; jak dla mnie danie idealne. Rzadko się zdarza, że robię coś kilka dni pod rząd &#8211; mam tyle pomysłów, że praktycznie codziennie wcinamy co innego. Po pierwszej partii tego dania leciałam jak oparzona do warzywniaka po kalafior, żeby móc przyrządzić go znów :) Warty spróbowania!</div>
<div></div>
<div>	
	<div class="wrapper-penci-recipe">
		<div class="penci-recipe" id="printrepcipe8924" itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe">
			<div class="penci-recipe-heading">
									<h2 itemprop="name">Orientalny pieczony kalafior z prażonymi nerkowcami</h2>
				
								<img loading="lazy" decoding="async" style="display: none !important;" itemprop="image" src="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/126c-2-150x150.jpg" width="50" height="50"/>
				
									<a href="#" class="penci-recipe-print" data-print="https://wilkuchnia.pl/wp-content/plugins/penci-recipe/inc/print.css"><i class="fa fa-print"></i> Drukuj przepis</a>
				
									<div class="penci-recipe-meta">
						<span>
							<i class="fa fa-user"></i> Porcje: <span class="servings" itemprop="recipeYield">3-4 porcje</span>
							</span>
																							</div>
							</div>

							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-ingre-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Składniki</h3>
											<p>► kalafior [1 średnia sztuka]<br />
► papryka czerwona [1 sztuka]<br />
► cebula biała [1 duża lub 2 mniejsze]<br />
► olej [5 łyżek]<br />
► sos sojowy [1 łyżka]<br />
► prażone, solone orzechy nerkowca [ok. 50 g / spora garść]</p>
<p><strong>Przyprawy</strong><br />
► papryka słodka [1 łyżeczka]<br />
► papryka wędzona [1 łyżeczka]<br />
► sól [1 łyżeczka]<br />
► czosnek granulowany [1 łyżeczka]<br />
► kurkuma [1/2 łyżeczki]</p>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method" itemprop="recipeInstructions">
					<h3 class="penci-recipe-title">Przygotowanie</h3>
					<ol>
<li>Piekarnik nagrzać do 200 stopni.</li>
<li>Kalafior umyć, osuszyć i podzielić na małe różyczki.</li>
<li>Paprykę umyć i pokroić w paseczki, cebulę w piórka.</li>
<li>Wymieszać warzywa z olejem i przyprawami dokładnie, aby dobrze pokryć każdy kawałek.</li>
<li>Wyłożyć całość na blachę wyłożoną papierem do pieczenia lub do teflonowej brytfanki i wstawić do piekarnika na ok. 40-45 minut. Mieszać co ok. 10 minut, żeby nic się nie przypaliło.</li>
<li>10 minut przed końcem pieczenia rozrzucić po blaszce orzechy nerkowca.</li>
<li>Po wyjęciu lekko przestudzić i podawać z ryżem lub chlebkiem Naan.</li>
</ol>
				</div>
			
					</div>
	</div>
	</div>
<h1>Smacznego!<a href="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/126a-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2232 size-full" src="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/126a-2.jpg" alt="" width="600" height="900" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/126a-2.jpg 600w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/126a-2-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/126a-2-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></h1>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2016/09/orientalny-pieczony-kalafior-z-prazonymi-nerkowcami-6-skladnikow.html">Orientalny pieczony kalafior z prażonymi nerkowcami (6 składników)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://wilkuchnia.pl/2016/09/orientalny-pieczony-kalafior-z-prazonymi-nerkowcami-6-skladnikow.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>24</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Domowa zupka chińska? Gorący kubek instant do zalania wrzątkiem (6 składników)</title>
		<link>https://wilkuchnia.pl/2016/06/domowa-zupka-chinska-goracy-kubek-instant-do-zalania-wrzatkiem-6-skladnikow.html</link>
					<comments>https://wilkuchnia.pl/2016/06/domowa-zupka-chinska-goracy-kubek-instant-do-zalania-wrzatkiem-6-skladnikow.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paula &#124; Wilkuchnia]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Jun 2016 18:08:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[6 składników]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Glutenu]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Jajek]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Laktozy]]></category>
		<category><![CDATA[Eliminacja]]></category>
		<category><![CDATA[Makarony]]></category>
		<category><![CDATA[Obiad]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[Wegańskie]]></category>
		<category><![CDATA[Wegetariańskie]]></category>
		<category><![CDATA[Zupy]]></category>
		<category><![CDATA[imbir]]></category>
		<category><![CDATA[kostka rosołowa]]></category>
		<category><![CDATA[makaron ryżowy]]></category>
		<category><![CDATA[olej sezamowy]]></category>
		<category><![CDATA[pasta miso]]></category>
		<category><![CDATA[sos sojowy]]></category>
		<category><![CDATA[warzywa chińskie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://wilkuchnia.pl/uncategorized/domowa-zupka-chinska-goracy-kubek-instant-do-zalania-wrzatkiem-6-skladnikow/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Dobra, przyznać się, kto lubi czasem strzelić sobie chemiczną zupkę chińską? Mam dzisiaj alternatywę dla zabieganych, leniwych lub tych, którzy w pracy&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2016/06/domowa-zupka-chinska-goracy-kubek-instant-do-zalania-wrzatkiem-6-skladnikow.html">Domowa zupka chińska? Gorący kubek instant do zalania wrzątkiem (6 składników)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: justify;">
<p><a href="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2016/06/199c-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2678 size-full" src="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2016/06/199c-1.jpg" alt="" width="600" height="900" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2016/06/199c-1.jpg 600w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2016/06/199c-1-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2016/06/199c-1-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<div></div>
<div></div>
<p>Dobra, przyznać się, kto lubi czasem strzelić sobie chemiczną zupkę chińską? Mam dzisiaj alternatywę dla zabieganych, leniwych lub tych, którzy w pracy nie mogą pozwolić sobie na luksus podgrzania posiłku w mikrofali bo dostępny jest tylko wrzątek z czajnika. Nad tym patentem pracowałam dobre parę tygodni, ale rozwiązanie było banalnie proste: leciutki i chłonący smaki, prawdziwie azjatycki makaron ryżowy. Ten ,,przepis&#8221; to raczej propozycja, możecie oczywiście dorzucić do niej wszystkie ulubione składniki i przyprawy. To wersja bazowa &#8211; do bardziej sycącej zupki można dodać przygotowane kawałki pieczonego łososia, tuńczyka z puszki, kurczaka czy wołowiny z patelni lub piekarnika, smażonego tofu czy gotowane jajko na twardo. Suchą zupkę zabieramy w słoiku lub opakowaniu odpornym na wrzątek i w pracy traktujemy jak kupną zupkę chińską &#8211; zalać, przykryć i wcinać!</p>
</div>
<div></div>
<div>	
	<div class="wrapper-penci-recipe">
		<div class="penci-recipe" id="printrepcipe1617" itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe">
			<div class="penci-recipe-heading">
									<h2 itemprop="name">Domowa zupka chińska? Gorący kubek instant do zalania wrzątkiem</h2>
				
								<img loading="lazy" decoding="async" style="display: none !important;" itemprop="image" src="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2016/06/199c-1-150x150.jpg" width="50" height="50"/>
				
									<a href="#" class="penci-recipe-print" data-print="https://wilkuchnia.pl/wp-content/plugins/penci-recipe/inc/print.css"><i class="fa fa-print"></i> Drukuj przepis</a>
				
									<div class="penci-recipe-meta">
						<span>
							<i class="fa fa-user"></i> Porcje: <span class="servings" itemprop="recipeYield">1 kubek</span>
							</span>
																							</div>
							</div>

							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-ingre-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Składniki</h3>
											<p>► pasta miso lub domowa kostka rosołowa/bulionetka [1 łyżka]<br />
► sos sojowy [1 łyżka]<br />
► ulubiony olej (u mnie z prażonego sezamu) [1 łyżka]<br />
► imbir starty na tarce o drobnych oczkach [1/2 łyżeczki] (opcjonalnie)<br />
► ulubione warzywa (u mnie rozmrożony mix warzyw do dań chińskich, kilka łyżek)<br />
► cienki makaron ryżowy (ile zmieści się w pojemniku :))</p>
<p><strong>Dodatkowo</strong><br />
► ulubione przyprawy (u mnie 1/3 łyżeczki suszonych płatków chili)<br />
► ulubione dodatki (u mnie szczypiorek i sezam &#8211; po łyżeczce)</p>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method" itemprop="recipeInstructions">
					<h3 class="penci-recipe-title">Przygotowanie</h3>
					<ol>
<li>Na spód opakowania dodać mokre składniki i przyprawy, następnie warzywa i resztę wypełnić makaronem ryżowym i posypać dodatkami, Zakręcić pojemnik szczelnie (jeśli będzie zabierany np. do pracy).</li>
<li>Zalać wrzątkiem do zakrycia składników, przykryć na 5 minut i podawać :)</li>
</ol>
				</div>
			
					</div>
	</div>
	</div>
<h1 style="text-align: justify;">Smacznego!<a href="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/119a.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2217 size-full" src="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/119a.jpg" alt="" width="600" height="900" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/119a.jpg 600w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/119a-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/119a-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></h1>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2016/06/domowa-zupka-chinska-goracy-kubek-instant-do-zalania-wrzatkiem-6-skladnikow.html">Domowa zupka chińska? Gorący kubek instant do zalania wrzątkiem (6 składników)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://wilkuchnia.pl/2016/06/domowa-zupka-chinska-goracy-kubek-instant-do-zalania-wrzatkiem-6-skladnikow.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>15</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
