<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>czekolada deserowa - Wilkuchnia</title>
	<atom:link href="https://wilkuchnia.pl/tag/czekolada-deserowa/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://wilkuchnia.pl/tag/czekolada-deserowa</link>
	<description>Najprostszy Blog Kulinarny w Sieci</description>
	<lastBuildDate>Wed, 04 Aug 2021 14:06:25 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.3</generator>
	<item>
		<title>Ciasto piernikowe z czekoladą i pomarańczą (8 składników)</title>
		<link>https://wilkuchnia.pl/2020/12/ciasto-piernikowe-z-czekolada-i-pomarancza-8-skladnikow.html</link>
					<comments>https://wilkuchnia.pl/2020/12/ciasto-piernikowe-z-czekolada-i-pomarancza-8-skladnikow.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paula &#124; Wilkuchnia]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Dec 2020 16:51:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[8 składników]]></category>
		<category><![CDATA[Boże Narodzenie]]></category>
		<category><![CDATA[Ciasta]]></category>
		<category><![CDATA[grudzien]]></category>
		<category><![CDATA[Składniki]]></category>
		<category><![CDATA[Słodkości]]></category>
		<category><![CDATA[Święta]]></category>
		<category><![CDATA[Wegetariańskie]]></category>
		<category><![CDATA[cukier]]></category>
		<category><![CDATA[czekolada deserowa]]></category>
		<category><![CDATA[jajka]]></category>
		<category><![CDATA[kakao ciemne]]></category>
		<category><![CDATA[mąka pszenna]]></category>
		<category><![CDATA[masło]]></category>
		<category><![CDATA[miód]]></category>
		<category><![CDATA[sok pomarańczowy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wilkuchnia.pl/?p=5928</guid>

					<description><![CDATA[<p>Niesamowicie wilgotne i mięciutkie ciasto piernikowe z czekoladą i pomarańczą. Długo świeże, aromatyczne, przepyszne i proste do przygotowania! Ciasto piernikowe z czekoladą&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2020/12/ciasto-piernikowe-z-czekolada-i-pomarancza-8-skladnikow.html">Ciasto piernikowe z czekoladą i pomarańczą (8 składników)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow"><p>Niesamowicie wilgotne i mięciutkie ciasto piernikowe z czekoladą i pomarańczą. Długo świeże, aromatyczne, przepyszne i proste do przygotowania!</p></blockquote>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="683" height="1024" src="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2020/12/piernik-pomaranczowy-2-683x1024.jpg" alt="Ciasto piernikowe z czekoladą i pomarańczą (8 składników)" class="wp-image-5930" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2020/12/piernik-pomaranczowy-2-683x1024.jpg 683w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2020/12/piernik-pomaranczowy-2-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2020/12/piernik-pomaranczowy-2-768x1152.jpg 768w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2020/12/piernik-pomaranczowy-2-585x878.jpg 585w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2020/12/piernik-pomaranczowy-2.jpg 800w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></figure></div>



<h3 class="has-text-align-center wp-block-heading">Ciasto piernikowe z czekoladą i pomarańczą (8 składników)</h3>



<p>To ciasto jest moją świąteczną wersją czekoladowo-pomarańczowego ciasta Nigelli z książki ,,Kuchnia&#8221;. Jest banalnie proste do zrobienia, wilgotne, delikatne i długo zachowuje świeżość. Idealne na Boże Narodzenie, bo bezstresowe i na tyle uniwersalne, że bez problemu można przełożyć je powidłami czy oblać czekoladową polewą. Dodatek pomarańczy sprawia, że w smaku przypomina mi niemieckie Lebkuchen, do których nie szczędzi się cytrusowej skórki. To wspaniałe ciasto, do przygotowania nawet na ostatnią chwilę.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Składniki</h2>



<ul class="wp-block-list"><li>Do ciasta używam prawdziwego masła (82-83% tłuszczu).</li><li>Jeśli używamy do przepisu skórki cytrusów, warto sięgnąć po produkty bio (nawet jeśli na co dzień się na nie nie decydujemy). Więcej na ten temat znajdziecie w <a href="https://mamachemik.pl/jak-nam-szkodza-cytrusy/">tym artykule od mamachemik.pl.</a></li><li>Jeśli mamy taką możliwość, zachęcam do przygotowania własnej przyprawy do piernika. Smak wypieków z dodatkiem domowej przyprawy jest nieporównywalnie lepszy, głębszy, a co najlepsze, proporcje możemy dobrać do swoich upodobań (np. pominąć anyż, dodać więcej imbiru). Ja swoje pierwsze domowe przyprawy zaczynałam robić <a href="https://www.mojewypieki.com/przepis/domowa-przyprawa-do-piernika">na bazie przepisu z bloga mojewypieki</a> i podobne proporcje towarzyszą mi do dziś :)</li></ul>



<h2 class="wp-block-heading">Co może pójść nie tak?</h2>



<h3 class="wp-block-heading">Ciasto piernikowe nie ma wyraźnego, piernikowego smaku?</h3>



<p>Rodzaj użytej przyprawy do piernika ma bardzo duży wpływ na finalny smak ciasta. Nie tylko jakość użytych przypraw, ale przede wszystkim skład gotowych mieszanek bardzo się różni. Często na pierwszym miejscu w składzie znajdziemy cukier lub mąkę, co sprawia, że łyżeczka takiej przyprawy ma dużo ,,słabszy&#8221; aromat niż łyżeczka przyprawy samodzielnie zmielonej.</p>



<p>Warto pamiętać, aby:</p>



<ol class="wp-block-list"><li>zerknąć na skład używanej przez siebie mieszanki</li><li>dostosować ilość przyprawy, sprawdzając smak ciasta</li></ol>



<h3 class="wp-block-heading">Masło nie jest miękkie.</h3>



<p>Miękkie masło gwarantuje bezproblemowe ucieranie i jednolitą, kremową masę. Ucierając masło z cukrem wtłaczamy do masy powietrze, które potem wraz z proszkiem do pieczenia unosi ciasto w piekarniku. Nie jest to co prawda tak mocne uniesienie jak w przypadku ubijania białek jaj, ale dobrze utarte masło zapewni równomierną konsystencję. Jeśli próbujemy ucierać zbyt zimne masło, tłuszcz zbija się w grudki, które ciężko potem rozetrzeć w cieście. Takie nierówności mogą powodować, że niektóre obszary ciasta zbytnio wyschną, a inne się nie dopieką. Jeśli masło nie jest wyjęte z lodówki odpowiednio wcześnie, można podgrzać je w mikrofali przez kilka sekund na najniższej mocy. Jeśli nie mamy dostępu do mikrofali, można użyć bardzo przydatnego triku.</p>



<ol class="wp-block-list"><li>Zagotować wodę w czajniku i nalać wrzątku do miski</li><li>Ułożyć masło (może być w papierku) na talerzyku.</li><li>Po kilkudziesięciu sekundach, gdy miska się nagrzeje, wylać wrzątek, odwrócić miskę i przykryć masło. W ciągu kilku minut masło będzie idealnie miękkie, bo zadziała na nie ciepło ze ścinek rozgrzanego naczynia.</li></ol>



<h3 class="wp-block-heading">Po czasie pieczenia podanym w przepisie widzę, że środek ciasta nadal jest mokry.</h3>



<p>W oryginalnym przepisie Nigella poleca wyciągać z piekarnika dość niedopieczone ciasto, aby środek nadal pozostał mokry i lekko gliniasty, jak w brownie. W przypadku ciasta piernikowego uważam, że lepiej jest dopiec je w całości, a spora ilość masła i tak zapewnia bardzo delikatne i wilgotne wnętrze, nawet jeśli przetrzymamy je w piekarniku odrobinę dłużej. Ciasto zapewne pęknie na środku, i właśnie na to miejsce należy zwrócić uwagę podczas dopiekania &#8211; jeśli wygląda na ścięte, ciasto prawdopodobnie jest gotowe. Zawsze polecam przeprowadzić test suchego patyczka i ewentualnie doliczyć kilka minut do czasu pieczenia.</p>


	
	<div class="wrapper-penci-recipe">
		<div class="penci-recipe" id="printrepcipe3293" itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe">
			<div class="penci-recipe-heading">
									<h2 itemprop="name">Ciasto piernikowe z czekoladą i pomarańczą</h2>
				
								<img decoding="async" style="display: none !important;" itemprop="image" src="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2020/12/piernik-pomaranczowy-2-150x150.jpg" width="50" height="50"/>
				
									<a href="#" class="penci-recipe-print" data-print="https://wilkuchnia.pl/wp-content/plugins/penci-recipe/inc/print.css"><i class="fa fa-print"></i> Drukuj przepis</a>
				
									<div class="penci-recipe-meta">
						<span>
							<i class="fa fa-user"></i> Porcje: <span class="servings" itemprop="recipeYield">składniki na keksówkę o wymiarach 25 x 11 cm</span>
							</span>
																			<span>
							<i class="fa fa-clock-o"></i> Czas: <time itemprop="prepTime">5 min przygotowania + 50-55 min pieczenia</time>
							</span>
																	</div>
							</div>

							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-ingre-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Składniki</h3>
											<p>► masło [150 g / 3/4 kostki]<br />► cukier [100 g &#8211; 120 g / 10 &#8211; 12 łyżek]<br />► miód [50 g / 2 łyżki]<br />► mąka pszenna [150 g]<br />► ciemne kakao [25 g / 2 czubate łyżki]<br />► proszek do pieczenia [4 g / 1 łyżeczka]<br />► jajka rozmiar L [2 sztuki]<br />► pomarańcza [1 średnia sztuka / skórka i sok]</p>
<p>Dodatkowo:<br />► przyprawa do piernika [1-2 łyżeczki]<br />► czekolada deserowa [50 g / 1/2 tabliczki] &#8211; opcjonalnie</p>									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method" itemprop="recipeInstructions">
					<h3 class="penci-recipe-title">Przygotowanie</h3>
					<ol>
<li style="text-align: justify;"><strong>150 g masła</strong> w temperaturze pokojowej (powinno być miękkie) <strong>utrzeć mikserem ze 120 g cukru</strong> na puszystą masę. <strong>Dodać skórkę otartą z 1 średniej pomarańczy i 2 łyżki miodu</strong>. Skórkę zetrzeć tarką o drobnych oczkach, uważając przy tym, aby pozyskać możliwie jak najwięcej aromatycznej, pomarańczowej skórki, a omijać gorzkawą, białą błonę, która znajduje się pod spodem. Ponownie utrzeć maślaną masę, do połączenia.</li>
<li style="text-align: justify;"><strong>W osobnej misce wymieszać suche składniki: 150 g mąki pszennej, 25 g ciemnego kakao, przyprawę do piernika i 1 łyżeczkę proszku do pieczenia.</strong></li>
<li style="text-align: justify;">Do masy maślanej <strong>dodać połowę suchych składników, wymieszać do połączenia.</strong> Następnie <strong>wbić jajko, wymieszać</strong>. <strong>Powtórzyć powyższe kroki, aż oba jajka i wszystkie suche składniki znajdą się w cieście.</strong> Takie naprzemienne wmieszanie składników w ciasto sprawia, że w prosty sposób osiągamy bardzo jednolite, idealnie wymieszane, choć nie przesadnie napowietrzone ciasto. Odpowiednie rozprowadzenie składników w cieście gwarantuje, że wyrośnie równo.</li>
<li style="text-align: justify;">Na sam koniec <strong>dodać sok wyciśnięty z pomarańczy i wymieszać do połączenia.</strong> W tym momencie ciasto delikatnie może zmienić konsystencję, ale spokojnie, nie wpłynie to na finalny wypiek. Ciasto powinno być bardzo gęste, przypominające krem do tortów. Sok z pomarańczy delikatnie go rozrzedzi, ale podczas pieczenia masa się wyrówna. Dodatkowo, pod koniec mieszania można <strong>dodać 50 g posiekanej czekolady.</strong></li>
<li style="text-align: justify;"><strong>Keksówkę wyłożyć papierem do pieczenia</strong> tak, aby arkusz papieru wystawał przy dłuższych bokach, dzięki temu będzie można łatwo podnieść i wyjąć ciasto po upieczeniu. Przelać masę do keksówki.</li>
<li style="text-align: justify;">Piec w piekarniku nagrzanym do <strong>170 stopni (grzanie góra-dół, bez termoobiegu) przez 50-55 min.</strong> Kroić po całkowitym wystudzeniu.</li>
</ol>
				</div>
			
					</div>
	</div>
	



<p><em>Przepis inspirowany: Ciasto czekoladowo-pomarańczowe z książki ,,Kuchnia&#8221; Nigelli Lawson</em></p>





<h2 class="wp-block-heading">Przechowywanie i mrożenie</h2>



<p>Ogromnym plusem tego ciasta jest długie utrzymywanie świeżości (idealne na Święta!). Przechowywane w szczelnym zamknięciu spokojnie utrzyma wilgoć przez 3-4 dni. Ciasto bez polewy i kremu bardzo dobrze się mrozi. Po dokładnym zabezpieczeniu folią i włożeniu do woreczka foliowego może być mrożone przez 3 miesiące.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Kalorie i makroskładniki</h2>



<p>Kalorie i makroskładniki na 1 z 12 kawałków, ze składników podanych w przepisie, bez żadnych modyfikacji.</p>



<p><strong>Na 1 kawałek</strong></p>



<p><strong>177 <em>kcal, 16 g węglowodanów, 11 g tłuszczu, 2 g białka</em></strong></p>



<ul class="wp-block-list"><li>wartości poglądowe i uśrednione, obliczone za pomocą ogólnodostępnych kalkulatorów kalorii. Najdokładniejsze obliczenia wykonasz uwzględniając konkretne, użyte przez siebie produkty.</li></ul>



<h2 class="wp-block-heading">Jeśli masz jakieś pytania&#8230;</h2>



<p>Dotyczące tego lub innego przepisu, zostaw je w komentarzu poniżej lub skontaktuj się ze mną na <strong><a href="https://www.instagram.com/wilkuchnia/">Instagramie</a></strong> lub <strong><a href="https://www.facebook.com/wilkuchnia/">Facebooku</a></strong>. Jeśli wrzucasz zdjęcia gotowego dania na swój instagramowy profil lub w insta stories, koniecznie oznacz mnie <strong>@wilkuchnia</strong> oraz dodaj <strong>#wilkuchnia</strong> ! Przeglądanie Waszych kulinarnych dokonań to dla mnie ogromna radość!</p>



<h2 class="wp-block-heading">Smacznego!</h2>



<h4 class="wp-block-heading">🎄 Inne, pyszne ciasta, które warto upiec na Boże Narodzenie:</h4>



<ul class="wp-block-list"><li><a href="https://wilkuchnia.pl/2017/03/daklas-dacquoise-7-skladnikow.html">Dakłas, czyli obłędny torcik bezowy wypełniony masą z kajmakiem, daktylami i orzechami włoskimi. </a></li><li><a href="https://wilkuchnia.pl/2020/05/prosty-sernik-nowojorski-7-skladnikow.html">Kremowy, rozpływający się u stach sernik nowojorski pieczony na parze, dzięki czemu jest idealnie płaski jak stół, nie pęka i nie opada. </a></li><li><a href="https://wilkuchnia.pl/2018/12/polkruchy-makowiec-gwiazda-6-skladnikow.html">Przepiękny i bardzo prosty do wykonania zaplatany makowiec-gwiazda na krucho-drożdżowym maślanym cieście. Mięciutki, wilgotny i bardzo efektowny!</a></li></ul>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2020/12/ciasto-piernikowe-z-czekolada-i-pomarancza-8-skladnikow.html">Ciasto piernikowe z czekoladą i pomarańczą (8 składników)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://wilkuchnia.pl/2020/12/ciasto-piernikowe-z-czekolada-i-pomarancza-8-skladnikow.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Najlepsze brownie (5 składników)</title>
		<link>https://wilkuchnia.pl/2019/03/najlepsze-brownie-5-skladnikow.html</link>
					<comments>https://wilkuchnia.pl/2019/03/najlepsze-brownie-5-skladnikow.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paula &#124; Wilkuchnia]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 Mar 2019 09:09:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[5 składników]]></category>
		<category><![CDATA[Ciasta]]></category>
		<category><![CDATA[Czekolada]]></category>
		<category><![CDATA[Eliminacja]]></category>
		<category><![CDATA[Imprezowe]]></category>
		<category><![CDATA[Składniki]]></category>
		<category><![CDATA[Słodkości]]></category>
		<category><![CDATA[Święta]]></category>
		<category><![CDATA[Wegetariańskie]]></category>
		<category><![CDATA[cukier]]></category>
		<category><![CDATA[czekolada deserowa]]></category>
		<category><![CDATA[czekolada gorzka]]></category>
		<category><![CDATA[jajka]]></category>
		<category><![CDATA[mąka pszenna]]></category>
		<category><![CDATA[masło]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wilkuchnia.pl/?p=4785</guid>

					<description><![CDATA[<p>Intensywnie czekoladowe brownie z kremowym wnętrzem i chrupiącą skorupką. Niezawodny przepis z kilku składników, który uda się za każdym razem. Najlepsze brownie&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2019/03/najlepsze-brownie-5-skladnikow.html">Najlepsze brownie (5 składników)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<blockquote>
<p>Intensywnie czekoladowe brownie z kremowym wnętrzem i chrupiącą skorupką. Niezawodny przepis z kilku składników, który uda się za każdym razem.</p>
</blockquote>
<p><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-4786 size-full" src="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2019/03/brownie-blog-1.jpg" alt="Najlepsze brownie (5 składników)" width="853" height="1280" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2019/03/brownie-blog-1.jpg 853w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2019/03/brownie-blog-1-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2019/03/brownie-blog-1-768x1152.jpg 768w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2019/03/brownie-blog-1-682x1024.jpg 682w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2019/03/brownie-blog-1-585x878.jpg 585w" sizes="(max-width: 853px) 100vw, 853px" /></p>
<h3 style="text-align: center;">Najlepsze brownie</h3>
<p style="text-align: justify;">Z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że brownie to moje ulubione ciasto. Żadne bezy, torty i serniki nie mają z nim szans. Intensywnie czekoladowe, kremowe, sycące. Nie dziwne więc, że naprawdę długo poszukiwałam idealnego przepisu, który zostanie ze mną na dłużej. Nie chcecie wiedzieć ile przepisów przetestowałam, żeby dojść do tego jedynego ? Ale oto jest &#8211; oddaje w Wasze ręce mój wymarzony, mocno czekoladowy i BANALNY przepis na brownie!</p>
<h5 style="text-align: justify;">Dlaczego uważam ten przepis za <em>najlepszy</em>?</h5>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><strong>Składa się tylko z 5 prostych, łatwo dostępnych składników</strong>, prawdopodobnie większość z nich masz już w domu!</li>
<li style="text-align: justify;">Naprawdę<strong> trudno zepsuć ten przepis</strong>, o ile to w ogóle możliwe. A nawet jeśli pojawią się wątpliwości, mam nadzieję, że ten post je rozwieje. ?</li>
<li style="text-align: justify;"><strong>To Ty decydujesz o konsystencji ciasta.</strong> Manewrując długością czasu pieczenia możesz zmienić jego stopień wilgotności, a podczas przygotowywania możesz sprawić, że po upieczeniu brownie będzie miało fantastyczną, chrupiącą skórkę lub pozostanie w całości miękkie (piszę o tym w dalszej części).</li>
<li>To bardzo <strong>uniwersalny i bazowy przepis</strong>, który można wzbogacić i modyfikować wedle uznania. Warto mieć klasyczne brownie w swoim przepiśniku, aby w zależności od okazji, pory roku czy gustów przyrządzać i podawać je w zupełnie różnej oprawie</li>
</ul>
<h2>Składniki na idealne brownie</h2>
<h4><strong>Czekolada deserowa lub gorzka</strong></h4>
<p style="text-align: justify;">Wybór czekolady jest w tym przepisie najważniejszy. W końcu to od niej zależy finalny smak ciasta, stanowi jego podstawę. Do brownie radziłabym wybrać taką czekoladę, która po prostu nam smakuje. Nie chodzi tu jedynie o dodatki czy skład. Gorzkie czekolady o podobnej zawartości kakao z różnych firm mogą mieć naprawdę wyczuwalne różnice w smaku. Jeśli ze smakiem możesz zjeść czekoladę ,,solo&#8221;, z pewnością wyjdzie z niej pyszne ciasto. ? W przepisie podaję, aby użyć czekolady gorzkiej lub deserowej. Jaka właściwie jest różnica? Różnią się procentową zawartością kakao &#8211; <strong>od progu 70% możemy mówić o czekoladzie gorzkiej. Poniżej tej zawartości (zwykle są to widełki 50-70%) mówimy o czekoladzie deserowej.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">O czym właściwie informuje nas ten magiczny % kakao? Choć zawartość kakao może się kojarzyć z proszkiem kakaowym, często używanym do wypieków. Niemniej jednak, w przypadku czekolady, oznacza procentowy udział składników pochodzących z miazgi kakaowej. Co za tym idzie, jeśli 70% wagi tabliczki to składniki pochodzące z ziarna kakaowca, jedynie 30% to dodatki np. cukier. Czekolady z dużą ilością kakao nadają się więc znakomicie do wypieków, bo pozwalają na większą kontrolę słodkości. Samodzielnie możemy regulować smak ciasta zmniejszając lub zwiększając ilość dodanego cukru.</p>
<h4><strong>Masło</strong></h4>
<p style="text-align: justify;">Uważam, że masło w brownie to gość honorowy i nie można go podmienić ani pominąć ? A tak zupełnie poważnie&#8230; Masło, którego używamy tu w dość sporej ilości, to jeden z fundamentów udanego i smacznego brownie. Mówiąc masło mam na myśli produkt o zawartości tłuszczu mlecznego przekraczającej 80%. Niestety, brownie upieczone na margarynie lub oleju ogromnie traci na smaku i konsystencji.</p>
<h4><strong>Cukier</strong></h4>
<p style="text-align: justify;">W przypadku cukru, mamy sporą dowolność. W bazowym przepisie podaję 150 g, ale spokojnie można zmniejszyć lub zwiększyć tę wartość o 50 g, czyli w przedziale od 100 do 200 g cukru ciasto na pewno się uda. Biały cukier się sprawdzi, ale warto upiec je kiedyś na cukrze trzcinowym jasnym lub ciemnym typu muscovado. Posmak głębokiego karmelu jest niesamowity i pięknie zgrywa się z czekoladą.</p>
<h4>Jajka</h4>
<p>Do przepisu użyłam jajek w rozmiarze L. Oznaczenie o rozmiarze jajek zawsze powinno znajdować się na wytłoczce w widocznym miejscu. Jeśli jednak używacie jajek wiejskich, bez wytłoczki, pieczątki i w różnych rozmiarach, wystarczy zważyć jajka i dopasować je do klasy wagowej:</p>
<p><strong>S &#8211; </strong>poniżej <strong>53 g</strong><br />
<strong>M &#8211; </strong>od <strong>53 g </strong>do <strong>63 g</strong><br />
<strong>L &#8211; </strong>od <strong>63 g </strong>do <strong>73 g</strong><br />
<strong>XL &#8211; </strong>powyżej <strong>73 g</strong></p>
<h4>Mąka</h4>
<p style="text-align: justify;">Przy ciężkich wypiekach typu brownie, typ mąki nie jest aż tak istotny jak np. w przepisie na biszkopt czy inne delikatne ciasto. Sprawdzi się tu uniwersalna mąka pszenna w typach: 400, 450, 500, 550, 650, a także drobna krupczatka. W wersji bezglutenowej można także podmienić 100 g mąki pszennej na mieszankę &#8211; 70 g mąki gryczanej, kukurydzianej lub ryżowej oraz 30 g mąki (skrobii) ziemniaczanej.</p>
<h4>Sól</h4>
<p style="text-align: justify;">Opcjonalny, choć bardzo polecany dodatek, zwłaszcza do tak mocno czekoladowego ciasta. Sól wspaniale balansuje intensywny smak czekolady, podkręca jej aromat, sprawia, że smaki są pełniejsze i bardziej wyraziste. W przypadku brownie, sól można dodać na dwa sposoby &#8211; wprost do ciasta lub posypać nią wierzch zaraz przed pieczeniem. Do posypania z wierzchu, polecam poeksperymentować z większymi kryształkami, np. zmielić sól bezpośrednio z młynka rozkręconego luźniej lub posypać solą w płatkach (np. typem Maldon). W tym przypadku nie dodajemy łyżeczki, jak podano w przepisie, a szczyptę.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-4787 size-full" src="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2019/03/brownie-blog-2.jpg" alt="Najlepsze brownie (5 składników)" width="853" height="1280" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2019/03/brownie-blog-2.jpg 853w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2019/03/brownie-blog-2-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2019/03/brownie-blog-2-768x1152.jpg 768w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2019/03/brownie-blog-2-682x1024.jpg 682w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2019/03/brownie-blog-2-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 853px) 100vw, 853px" /></p>
<h2>Jakie akcesoria przydadzą się do pieczenia?</h2>
<p>Brownie nie jest wymagającym ciastem, do jego przygotowania przyda się jedynie kilka niezbędnych przyborów kuchennych:</p>
<ul>
<li><strong>mały rondelek</strong> do rozpuszczenia czekolady (można to także wykonać w kuchence mikrofalowej, w tym wypadku będzie potrzebne naczynie odpowiednie do podgrzewania w mikrofali)</li>
<li><strong>duża miska </strong></li>
<li><strong>mikser elektryczny lub planetarny</strong>, jeśli zależy nam na chrupiącej skórce, w innym wypadku wystarczy drewniana łyżka lub szpatułka</li>
<li><strong>blacha do pieczenia o wymiarach 21 x 28 cm,</strong> jeśli chcesz upiec brownie w innej  blaszce lub tortownicy, zerknij na ten <a href="https://www.instagram.com/p/B-ZtSWTpJ9U/"><strong>post z instrukcją jak prosto przeliczyć blachy</strong></a></li>
</ul>
<h2>Jak upiec najlepsze brownie &#8211; wskazówki i porady</h2>
<ol>
<li style="text-align: justify;"><strong>Czekoladę do przepisu można rozpuścić w rondelku, podgrzewając na małym ogniu i bez przerwy mieszając.</strong> Jeśli obawiasz się przypalenia czekolady do dna garnka, <strong>można także rozpuścić ją na dwa inne sposoby: w mikrofali lub kąpieli wodnej.</strong>  Aby rozpuścić czekoladę w mikrofali, połam ją na kostki lub posiekaj ostrym nożem i umieść w naczyniu odpowiednim do podgrzewania w kuchence mikrofalowej.  Podgrzewaj w krótkich interwałach (20-30 sekund) na umiarkowanej mocy (500W) wyciągając i mieszając pomiędzy kolejnymi partiami. Aby rozpuścić czekoladę w kąpieli wodnej, umieść miskę odporną na wysoką temperaturę (najlepiej metalową) nad garnkiem z gotującą się wodą. Powierzchnia wody nie może dotykać dna miski, w przeciwnym razie czekolada zacznie się gotować zamiast rozpuszczać.  Czekoladę umieścić w misce i powoli podgrzewać. Para unosząca się z wody będzie stopniowo rozpuszczać czekoladę.</li>
<li style="text-align: justify;"><strong>Do kąpieli wodnej nie polecam używania misek szklanych, bo mogą pęknąć.</strong> Nie tylko w kontakcie z gorącą parą, ale przede wszystkim dotykając nagrzanego, metalowego garnka. Jeśli jednak chcemy użyć szklanej miski, można wlać do garnka wrzątek ugotowany w czajniku. Bez wstawiania na gaz, umieścić miskę nad garnkiem i rozpuścić czekoladę polegając na parze z wrzątku, bez ponownego podgrzewania. W tym wypadku należy posiekać czekoladę dość drobno, aby rozpuściła się szybciej i sprawniej.</li>
<li style="text-align: justify;"><strong>Po rozpuszczeniu czekolady koniecznie należy ją przestudzić</strong>, ponieważ dodana do ciasta w zbyt wysokiej temperaturze może ściąć białka jajek.</li>
<li style="text-align: justify;">Aby na cieście utworzyła się charakterystyczna, chrupiąca skorupka, należy <strong>porządnie utrzeć jajka z cukrem, aż zbieleją i znacznie zwiększą objętość.</strong> Dla pewnego efektu, ucierać je długo, ok. 10 minut. Dzięki temu, konsystencja mocno ubitych jajek pozwala na dopieczenie skórki przypominającej strukturą bezę.</li>
<li style="text-align: justify;">W zależności od preferencji, brownie można piec w różnym czasie, aby osiągnąć różne efekty. <strong>Krócej, dla efektu bardziej wilgotnego i kremowego wnętrza lub dłużej, jeśli zależy nam na bardziej suchym wnętrzu.</strong> Należy także pamiętać, że ciasto zaraz po wyjęciu z piekarnika może nadal być miękkie w centrum. Tężeje podczas studzenia.</li>
</ol>
<h2>Przechowywanie i mrożenie</h2>
<p style="text-align: justify;">Brownie można przechowywać przez 3-4 dni w szczelnym zamknięciu, aby nie przeschło. Można je także zamrozić, po szczelnym owinięciu folią, która zabezpiecza przed oszronieniem. Tak przygotowane wytrzymają w zamrażalniku do 3 miesięcy. Ciekawą propozycją może być mrożenie ciasta już pokrojonego na kawałki. Dzięki temu można rozmrozić konkretną ilość porcji bez konieczności wyciągania całego ciasta. Brownie rozmrażam wyciągając je do lodówki na noc, a potem podpiekając kilka minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni. Całkowicie zamrożone ciasto można także wstawić do piekarnika rozgrzanego do 100 stopni i podgrzewać przez 20-25 min, aż środek będzie ciepły.</p>
<p>	
	<div class="wrapper-penci-recipe">
		<div class="penci-recipe" id="printrepcipe5426" itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe">
			<div class="penci-recipe-heading">
									<h2 itemprop="name">Najlepsze brownie</h2>
				
								<img loading="lazy" decoding="async" style="display: none !important;" itemprop="image" src="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2019/03/brownie-blog-1-150x150.jpg" width="50" height="50"/>
				
									<a href="#" class="penci-recipe-print" data-print="https://wilkuchnia.pl/wp-content/plugins/penci-recipe/inc/print.css"><i class="fa fa-print"></i> Drukuj przepis</a>
				
									<div class="penci-recipe-meta">
						<span>
							<i class="fa fa-user"></i> Porcje: <span class="servings" itemprop="recipeYield">składniki na formę 21 x 28 cm</span>
							</span>
																			<span>
							<i class="fa fa-clock-o"></i> Czas: <time itemprop="prepTime">15 min przygotowania + 20-25 min pieczenia</time>
							</span>
																	</div>
							</div>

							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-ingre-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Składniki</h3>
											<p>► czekolada deserowa lub gorzka [200 g / 2 tabliczki]<br />
► masło [200 g / 1 kostka]<br />
► cukier [150 g / 3/4 szklanki]<br />
► jajka rozmiar L [3 sztuki]<br />
► mąka [100 g]</p>
<p><strong>Dodatkowo</strong><br />
► sól [1 płaska łyżeczka] &#8211; opcjonalnie</p>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method" itemprop="recipeInstructions">
					<h3 class="penci-recipe-title">Przygotowanie</h3>
					<ol>
<li style="text-align: justify;"><strong>Przed przystąpieniem do przygotowania, przeczytaj przepis od początku do końca :)</strong></li>
<li style="text-align: justify;"><strong>Do rondelka wrzucić 200 g połamanej w kostki czekolady i 200 g masła. Podgrzewać na małym ogniu,</strong> cały czas mieszając, do rozpuszczenia czekolady. Zestawić z palnika i <strong>przestudzić.</strong></li>
<li style="text-align: justify;">Do dużej miski <strong>wbić 3 jajka i utrzeć je do uzyskania jednolitego koloru</strong> (jakieś 30-60 sekund) za pomocą miksera. Cały czas ucierając,<strong> stopniowo dosypać 150 g cukru i ucierać przez ok. 5-10 minut</strong>, aż jajka zbieleją i podwoją swoją objętość.</li>
<li style="text-align: justify;"><strong>Stopniowo dolewać rozpuszczoną czekoladę z masłem</strong>, cały czas mieszając.</li>
<li style="text-align: justify;">Na koniec <strong>dosypać 100 g mąki i (opcjonalnie) płaską łyżeczkę soli,</strong> wymieszać do połączenia składników.</li>
<li style="text-align: justify;"><strong>Blachę wyłożyć papierem do pieczenia</strong> tak, aby arkusz papieru wystawał wzdłuż dłuższych boków po obu stronach. Dzięki temu będzie można łatwo wyjąć ciasto z blachy podnosząc je właśnie za te rogi wystającego papieru. Jeśli podczas przekładania ciasta do blachy papier będzie ,,uciekał”, można podpiąć go za pomocą klamerek lub klipsów biurowych, które usuwamy przed wstawieniem blachy do pieca. Przelać ciasto do przygotowanej blachy.</li>
<li style="text-align: justify;"><strong>Piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni</strong> (grzanie góra-dół, bez termoobiegu) <strong>przez 20-25 min.</strong> w zależności od preferencji. Ciasto pieczone 20 minut będzie bardziej mokre, gliniaste i intensywnie czekoladowe. Po 25 minutach w piekarniku, brownie podrośnie i będzie bardziej dopieczone, przypominające murzynka.</li>
</ol>
				</div>
			
							<div class="penci-recipe-notes">
					<h3 class="penci-recipe-title">Notatki</h3>
					<p>Przeliczniki, jakich używam:
1 szklanka = 250 ml
1 łyżka = 15 ml
1 łyżeczka = 5 ml
1 kostka masła = 200 g</p>
				</div>
					</div>
	</div>
	</p>
<h2>Kalorie i makroskładniki</h2>
<p>Kalorie i makroskładniki na 100 g gotowego, upieczonego ciasta, ze składników podanych w przepisie, bez żadnych modyfikacji.</p>
<p><strong>Na 100 g produktu</strong></p>
<p><em><strong>450 kcal, 4 g białka, 29,8 g tłuszczu, 40,1 g węglowodanów</strong></em></p>
<p>*wartości poglądowe i uśrednione, obliczone za pomocą ogólnodostępnych kalkulatorów kalorii. Najdokładniejsze obliczenia wykonasz uwzględniając konkretne, użyte przez siebie produkty.</p>
<h2>Jeśli masz jakieś pytania&#8230;</h2>
<p style="text-align: justify;">Dotyczące tego lub innego przepisu, zostaw je w komentarzu poniżej lub skontaktuj się ze mną na <a href="https://www.instagram.com/wilkuchnia/"><strong>Instagramie</strong></a> lub <a href="https://www.facebook.com/wilkuchnia/"><strong>Facebooku</strong></a>. Jeśli wrzucasz zdjęcia gotowego dania na swój instagramowy profil lub w insta stories, koniecznie oznacz mnie <strong>@wilkuchnia</strong> oraz dodaj <strong>#wilkuchnia</strong> ! Przeglądanie Waszych kulinarnych dokonań to dla mnie ogromna radość ?</p>
<h2>Smacznego!</h2>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2019/03/najlepsze-brownie-5-skladnikow.html">Najlepsze brownie (5 składników)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://wilkuchnia.pl/2019/03/najlepsze-brownie-5-skladnikow.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>65</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami (7 składników)</title>
		<link>https://wilkuchnia.pl/2018/10/pieczona-owsianka-czekoladowa-z-wisniami-7-skladnikow.html</link>
					<comments>https://wilkuchnia.pl/2018/10/pieczona-owsianka-czekoladowa-z-wisniami-7-skladnikow.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paula &#124; Wilkuchnia]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Oct 2018 18:45:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[7 składników]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Cukru]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Glutenu]]></category>
		<category><![CDATA[Eliminacja]]></category>
		<category><![CDATA[Fit słodycze]]></category>
		<category><![CDATA[Imprezowe]]></category>
		<category><![CDATA[Owsianki]]></category>
		<category><![CDATA[Składniki]]></category>
		<category><![CDATA[Słodkości]]></category>
		<category><![CDATA[Śniadanie]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[Wegetariańskie]]></category>
		<category><![CDATA[cukier]]></category>
		<category><![CDATA[czekolada deserowa]]></category>
		<category><![CDATA[jajka]]></category>
		<category><![CDATA[kakao ciemne]]></category>
		<category><![CDATA[ksylitol]]></category>
		<category><![CDATA[masło orzechowe]]></category>
		<category><![CDATA[mleko]]></category>
		<category><![CDATA[płatki owsiane]]></category>
		<category><![CDATA[wiśnie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wilkuchnia.pl/?p=4360</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ta pieczona owsianka powstała zupełnie przypadkiem, z chęci wykorzystania resztek. Jaki to był wyśmienity pomysł :) Jest mocno czekoladowa, wilgotna, ciężka, przełamana&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2018/10/pieczona-owsianka-czekoladowa-z-wisniami-7-skladnikow.html">Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami (7 składników)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-4362 size-full" src="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2018/10/owsianka-wisniowa-blog-1.jpg" alt="" width="853" height="1280" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2018/10/owsianka-wisniowa-blog-1.jpg 853w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2018/10/owsianka-wisniowa-blog-1-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2018/10/owsianka-wisniowa-blog-1-768x1152.jpg 768w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2018/10/owsianka-wisniowa-blog-1-682x1024.jpg 682w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2018/10/owsianka-wisniowa-blog-1-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 853px) 100vw, 853px" /> Ta pieczona owsianka powstała zupełnie przypadkiem, z chęci wykorzystania resztek. Jaki to był wyśmienity pomysł :) Jest mocno czekoladowa, wilgotna, ciężka, przełamana soczystymi, kwaśnymi wiśniami. Pieczenie jej w ten sposób ma jedną przeogromną zaletę &#8211; wystarczy ją raz upiec i przepyszne śniadanie na co najmniej dwa dni. Smakuje świetnie i na ciepło i na zimno. Oczywiście, wiśnie można podmienić na inne, pasujące do czekolady owoce, np. maliny czy truskawki :)</p>
<p>	
	<div class="wrapper-penci-recipe">
		<div class="penci-recipe" id="printrepcipe8612" itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe">
			<div class="penci-recipe-heading">
									<h2 itemprop="name">Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami</h2>
				
								<img loading="lazy" decoding="async" style="display: none !important;" itemprop="image" src="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2018/10/owsianka-wisniowa-baner-1-150x150.jpg" width="50" height="50"/>
				
									<a href="#" class="penci-recipe-print" data-print="https://wilkuchnia.pl/wp-content/plugins/penci-recipe/inc/print.css"><i class="fa fa-print"></i> Drukuj przepis</a>
				
							</div>

							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-ingre-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Składniki</h3>
											<p>► płatki owsiane górskie [110 g / 1 szklanka]<br />
► jajka [2 sztuki]<br />
► mleko [250 ml / 1 szklanka]<br />
► kakao [20 g / 2 łyżki]<br />
► masło orzechowe [40 g / 2 łyżki]<br />
► cukier lub zamiennik (ksylitol, erytrytol) [50 g / 4 łyżki]<br />
► wiśnie mrożone [300 g]</p>
<p>Dodatkowo:<br />
► gorzka czekolada [50 g / pół tabliczki] &#8211; opcjonalnie</p>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method" itemprop="recipeInstructions">
					<h3 class="penci-recipe-title">Przygotowanie</h3>
					<ol>
<li>Wiśnie (mogą być rozmrożone) rozprowadzić na dnie naczynia żaroodpornego.</li>
<li>W misce wymieszać łyżką resztę składników owsianki.</li>
<li>Wylać owsiankę na wiśnie i rozprowadzić równomiernie. Wierzch można opcjonalnie posypać posiekaną czekoladą (można też dodać orzechy i bakalie).</li>
<li>Piec w 180 stopniach przez ok. 15 minut. Przestudzić przed krojeniem.</li>
</ol>
				</div>
			
					</div>
	</div>
	</p>
<h1>Smacznego!</h1>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-4363 size-full" src="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2018/10/owsianka-z-wisniami-blog-2.jpg" alt="" width="853" height="1280" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2018/10/owsianka-z-wisniami-blog-2.jpg 853w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2018/10/owsianka-z-wisniami-blog-2-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2018/10/owsianka-z-wisniami-blog-2-768x1152.jpg 768w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2018/10/owsianka-z-wisniami-blog-2-682x1024.jpg 682w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2018/10/owsianka-z-wisniami-blog-2-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 853px) 100vw, 853px" /></p>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2018/10/pieczona-owsianka-czekoladowa-z-wisniami-7-skladnikow.html">Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami (7 składników)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://wilkuchnia.pl/2018/10/pieczona-owsianka-czekoladowa-z-wisniami-7-skladnikow.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>29</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Trufle piernikowe (3 składniki)</title>
		<link>https://wilkuchnia.pl/2017/12/trufle-piernikowe.html</link>
					<comments>https://wilkuchnia.pl/2017/12/trufle-piernikowe.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paula &#124; Wilkuchnia]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Dec 2017 18:37:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[3 składniki]]></category>
		<category><![CDATA[Boże Narodzenie]]></category>
		<category><![CDATA[Czekolada]]></category>
		<category><![CDATA[Eliminacja]]></category>
		<category><![CDATA[Pralinki]]></category>
		<category><![CDATA[Składniki]]></category>
		<category><![CDATA[Słodkości]]></category>
		<category><![CDATA[Święta]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[Wegetariańskie]]></category>
		<category><![CDATA[czekolada deserowa]]></category>
		<category><![CDATA[mascarpone]]></category>
		<category><![CDATA[pierniczki]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wilkuchnia.pl/?p=3377</guid>

					<description><![CDATA[<p>Prosty, przepyszny sposób na wszystkie świąteczne niewypały: zakalec piernikowy lub twarde, połamane ciasteczka, które nie nadają się do jedzenia czy na choinkę&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2017/12/trufle-piernikowe.html">Trufle piernikowe (3 składniki)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-3378 size-full" src="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/12/297a.jpg" alt="" width="600" height="900" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/12/297a.jpg 600w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/12/297a-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/12/297a-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>Prosty, przepyszny sposób na wszystkie świąteczne niewypały: zakalec piernikowy lub twarde, połamane ciasteczka, które nie nadają się do jedzenia czy na choinkę :) Możecie je zrobić na bazie wszystkiego: kupnego ciasta piernikowego, pierniczków, kostki piernikowej, korzennych ciasteczek&#8230; Możliwości są nieskończone. Ozdobić można na milion sposobów, bałwanki w białej czekoladzie, renifery i inne zwierzaki, czego dusza zapragnie! Świetna okazja do zabawy z dzieciakami &lt;3</p>
<p>	
	<div class="wrapper-penci-recipe">
		<div class="penci-recipe" id="printrepcipe520" itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe">
			<div class="penci-recipe-heading">
									<h2 itemprop="name">Trufle piernikowe</h2>
				
								<img loading="lazy" decoding="async" style="display: none !important;" itemprop="image" src="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/12/297a-150x150.jpg" width="50" height="50"/>
				
									<a href="#" class="penci-recipe-print" data-print="https://wilkuchnia.pl/wp-content/plugins/penci-recipe/inc/print.css"><i class="fa fa-print"></i> Drukuj przepis</a>
				
									<div class="penci-recipe-meta">
						<span>
							<i class="fa fa-user"></i> Porcje: <span class="servings" itemprop="recipeYield">ok. 24 sztuki</span>
							</span>
																							</div>
							</div>

							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-ingre-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Składniki</h3>
											<p>► piernik, pierniczki, ciasteczka korzenne [ok. 400 g]<br />
► mascarpone [ok. 200 g]<br />
► czekolada deserowa [100 g / 1 tabliczka]</p>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method" itemprop="recipeInstructions">
					<h3 class="penci-recipe-title">Przygotowanie</h3>
					<ol>
<li>Piernik lub pierniczki rozdrobnić (najłatwiej za pomocą malaksera).</li>
<li> Do rozdrobnionej masy dodawać po 1 łyżce serka mascarpone i mieszać do połączenia się masy. W zależności od użytego ciasta/ciastek, ich konsystencji i wilgotności, może być potrzebna różna ilość serka. Po każdej dodanej łyżce wymieszać porządnie. Finalna masa nie powinna się rozpadać, ale nie powinna się też kleić do rąk, tylko dać się formować w kulki z ciasta.</li>
<li>Całe ciasto podzielić na równe części i uformować kuleczki.</li>
<li>Dodatkowo, każdą można nabić na patyczek do lizaków/cake pops (do kupienia w sklepach specjalistycznych lub w większych marketach w dziale z wypiekami).</li>
<li> W kąpieli wodnej rozpuścić czekoladę &#8211; ja lubię dodać łyżkę oleju kokosowego, aby masa była błyszcząca i szybciej zastygała (nie jest to konieczne).</li>
<li>Jeśli chcecie je przyozdobić a&#8217;la reniferki, po zatopieniu pralinek w czekoladzie, po bokach wciskam w ciasto połówki precli (precle przecinam nożem z ząbkami do chleba), a z przodu lentilki w kolorze czerwonym, różowym lub brązowym :) Oczywiście, możecie też dodać oczka, mi jednak podoba się taki minimalistyczny wzór :)</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
				</div>
			
					</div>
	</div>
	</p>
<p>dekoracja inspirowana: Pinterest</p>
<h1>Smacznego!</h1>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-3379 size-full" src="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/12/297c.jpg" alt="" width="600" height="900" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/12/297c.jpg 600w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/12/297c-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/12/297c-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2017/12/trufle-piernikowe.html">Trufle piernikowe (3 składniki)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://wilkuchnia.pl/2017/12/trufle-piernikowe.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Miękkie krówki Reese&#8217;s (2 składniki)</title>
		<link>https://wilkuchnia.pl/2017/11/miekkie-krowki-reeses-2-skladniki.html</link>
					<comments>https://wilkuchnia.pl/2017/11/miekkie-krowki-reeses-2-skladniki.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paula &#124; Wilkuchnia]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Nov 2017 15:58:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[2 składniki]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Glutenu]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Jajek]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Laktozy]]></category>
		<category><![CDATA[Eliminacja]]></category>
		<category><![CDATA[Fit słodycze]]></category>
		<category><![CDATA[Imprezowe]]></category>
		<category><![CDATA[Słodkości]]></category>
		<category><![CDATA[Wegańskie]]></category>
		<category><![CDATA[Wegetariańskie]]></category>
		<category><![CDATA[czekolada deserowa]]></category>
		<category><![CDATA[masło orzechowe]]></category>
		<guid isPermaLink="false"></guid>

					<description><![CDATA[<p>Szybkie, bezproblemowe i banalne miękkie krówki, które w smaku przypominają czekoladki Reese&#8217;s. Przyznam szczerze, że przepisy, które są tak obrzydliwie proste, że&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2017/11/miekkie-krowki-reeses-2-skladniki.html">Miękkie krówki Reese&#8217;s (2 składniki)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: justify;">
<div style="clear: both; text-align: left;"><a href="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/291a.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2426 size-full" title="Miękkie krówki Reese's (2 składniki)" src="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/291a.jpg" alt="Miękkie krówki Reese's (2 składniki)" width="600" height="900" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/291a.jpg 600w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/291a-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/291a-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a>Szybkie, bezproblemowe i banalne miękkie krówki, które w smaku przypominają czekoladki Reese&#8217;s. Przyznam szczerze, że przepisy, które są tak obrzydliwie proste, że sama zastanawiam się czy w ogóle jest sens je publikować, cieszą mnie najbardziej. To przepisy, które wykorzystuje się non stop, a potem robi w ciemno, bez przepisu i bez proporcji.Tutaj mamy jedynie 2 proste składniki i 10 minut roboty.</div>
<div style="clear: both; text-align: left;">Możecie nazwać je jak chcecie &#8211; krówki, czekoladki czy praliny. Możecie je podawać w małych foremkach, w formie czekoladowej tabliczki lub pocięte na zgrabne cukierki, które rozpływają się w ustach. Zawierają dwa proste składniki, a w smaku są naprawdę niezwykłe.</div>
</div>
<p><span class="penci-recipe-shortcode">	
	<div class="wrapper-penci-recipe">
		<div class="penci-recipe" id="printrepcipe758" itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe">
			<div class="penci-recipe-heading">
									<h2 itemprop="name">Miękkie krówki Reese's </h2>
				
								<img loading="lazy" decoding="async" style="display: none !important;" itemprop="image" src="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/291a-150x150.jpg" width="50" height="50"/>
				
									<a href="#" class="penci-recipe-print" data-print="https://wilkuchnia.pl/wp-content/plugins/penci-recipe/inc/print.css"><i class="fa fa-print"></i> Drukuj przepis</a>
				
									<div class="penci-recipe-meta">
						<span>
							<i class="fa fa-user"></i> Porcje: <span class="servings" itemprop="recipeYield">18</span>
							</span>
																			<span>
							<i class="fa fa-clock-o"></i> Czas: <time itemprop="prepTime">48</time>
							</span>
																			<span>
							<i class="fa fa-clock-o"></i> Kalorie: <time itemprop="cookTime">B: 1g   T: 3g   WW: 3g</time>
							</span>
											</div>
							</div>

							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-ingre-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Składniki</h3>
											<p>► czekolada deserowa [100 g / 1 tabliczka]<br />
► masło orzechowe [60 g / 3 łyżki]</p>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method" itemprop="recipeInstructions">
					<h3 class="penci-recipe-title">Przygotowanie</h3>
					<ol>
<li>Czekoladę i masło orzechowe rozpuścić razem w kąpieli wodnej.</li>
<li>Gdy masa będzie rozpuszczona i dobrze wymieszana, przelać ją do silikonowej foremki lub pojemnika wyłożonego folią aluminiową.</li>
<li>Wstawić do lodówki do stężenia (ok. godzina).</li>
</ol>
				</div>
			
					</div>
	</div>
	</span></p>
<h1>Smacznego!<a href="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/291c.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2427 size-full" title="Miękkie krówki Reese's (2 składniki)" src="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/291c.jpg" alt="Miękkie krówki Reese's (2 składniki)" width="600" height="900" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/291c.jpg 600w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/291c-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/291c-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></h1>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2017/11/miekkie-krowki-reeses-2-skladniki.html">Miękkie krówki Reese&#8217;s (2 składniki)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://wilkuchnia.pl/2017/11/miekkie-krowki-reeses-2-skladniki.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>10</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zdrowe Twixy (7 składników)</title>
		<link>https://wilkuchnia.pl/2017/10/zdrowe-twixy-7-skladnikow.html</link>
					<comments>https://wilkuchnia.pl/2017/10/zdrowe-twixy-7-skladnikow.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paula &#124; Wilkuchnia]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Oct 2017 18:15:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[7 składników]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Glutenu]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Jajek]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Laktozy]]></category>
		<category><![CDATA[Eliminacja]]></category>
		<category><![CDATA[Fit słodycze]]></category>
		<category><![CDATA[Imprezowe]]></category>
		<category><![CDATA[Składniki]]></category>
		<category><![CDATA[Słodkości]]></category>
		<category><![CDATA[Wegańskie]]></category>
		<category><![CDATA[Wegetariańskie]]></category>
		<category><![CDATA[czekolada deserowa]]></category>
		<category><![CDATA[daktyle]]></category>
		<category><![CDATA[mąka kokosowa]]></category>
		<category><![CDATA[masło orzechowe]]></category>
		<category><![CDATA[migdały mielone]]></category>
		<category><![CDATA[miód]]></category>
		<category><![CDATA[olej kokosowy]]></category>
		<category><![CDATA[syrop klonowy]]></category>
		<guid isPermaLink="false"></guid>

					<description><![CDATA[<p>Karmel, ciastko i czekolada!  A to wszystko bez rafinowanego cukru, glutenu, laktozy i innych bzdur. :) Kokosowo-migdałowy spód, karmel z daktyli i&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2017/10/zdrowe-twixy-7-skladnikow.html">Zdrowe Twixy (7 składników)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/289a.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2422 size-full" src="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/289a.jpg" alt="" width="600" height="900" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/289a.jpg 600w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/289a-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/289a-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></div>
<p>Karmel, ciastko i czekolada!  A to wszystko bez rafinowanego cukru, glutenu, laktozy i innych bzdur. :) Kokosowo-migdałowy spód, karmel z daktyli i warstwa deserowej czekolady. A do tego dziecinnie proste w przygotowaniu! Myślę, że zadowolą każdego łasucha :)</p>
<p>	
	<div class="wrapper-penci-recipe">
		<div class="penci-recipe" id="printrepcipe7406" itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe">
			<div class="penci-recipe-heading">
									<h2 itemprop="name">Zdrowe Twixy</h2>
				
								<img loading="lazy" decoding="async" style="display: none !important;" itemprop="image" src="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/289a-150x150.jpg" width="50" height="50"/>
				
									<a href="#" class="penci-recipe-print" data-print="https://wilkuchnia.pl/wp-content/plugins/penci-recipe/inc/print.css"><i class="fa fa-print"></i> Drukuj przepis</a>
				
									<div class="penci-recipe-meta">
						<span>
							<i class="fa fa-user"></i> Porcje: <span class="servings" itemprop="recipeYield">12</span>
							</span>
																			<span>
							<i class="fa fa-clock-o"></i> Czas: <time itemprop="prepTime">152</time>
							</span>
																			<span>
							<i class="fa fa-clock-o"></i> Kalorie: <time itemprop="cookTime">B: 4g T: 8g  WW: 13g</time>
							</span>
											</div>
							</div>

							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-ingre-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Składniki</h3>
											<p>► mąka kokosowa [65 g / 1/2 szklanki]<br />
► mielone migdały [65 g / 1/2 szklanki]<br />
► olej kokosowy [30 g / 3 łyżki]<br />
► miód / syrop klonowy [20 g / 2 łyżki]<br />
► daktyle [100 g]<br />
► masło orzechowe [40 g / 2 łyżki]<br />
► czekolada gorzka [50 g / 1/2 tabliczki]</p>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method" itemprop="recipeInstructions">
					<h3 class="penci-recipe-title">Przygotowanie</h3>
					<ol>
<li>W dużej misce wymieszać: mąkę kokosową, mielone migdały, 2 łyżki oleju kokosowego i 2 łyżki miodu/syropu klonowego.</li>
<li>Wyłożyć ciastem natłuszczoną kwadratową lub prostokątną blachę (wysokość ciasta ok. 2 cm).</li>
<li>Piec w 180 stopniach przez 10 minut. Wyjąć z pieca i całkowicie ostudzić.</li>
<li>Daktyle zalać wrzątkiem i moczyć przez 30 minut. Po upływie tego czasu odsączyć i przełożyć do miski z masłem orzechowym. Zblendować na gładką masę.</li>
<li>Ostudzoną warstwę ciasta pokryć daktylową masą. Wstawić do lodówki do stężenia (ok. pół godziny).</li>
<li>W międzyczasie rozpuścić czekoladę z łyżką oleju kokosowego.</li>
<li>Wylać czekoladę na krem daktylowy i rozprowadzić równomiernie.</li>
<li>Schłodzić do stężenia. Przechowywać w lodówce</li>
</ol>
				</div>
			
					</div>
	</div>
	</p>
<h1>Smacznego!<a href="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/289c.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2423 size-full" src="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/289c.jpg" alt="" width="600" height="900" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/289c.jpg 600w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/289c-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/289c-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></h1>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2017/10/zdrowe-twixy-7-skladnikow.html">Zdrowe Twixy (7 składników)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://wilkuchnia.pl/2017/10/zdrowe-twixy-7-skladnikow.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>10</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Czekoladowy Krantz (7 składników)</title>
		<link>https://wilkuchnia.pl/2017/10/czekoladowy-krantz-7-skladnikow.html</link>
					<comments>https://wilkuchnia.pl/2017/10/czekoladowy-krantz-7-skladnikow.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paula &#124; Wilkuchnia]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Oct 2017 14:11:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[7 składników]]></category>
		<category><![CDATA[Ciasta]]></category>
		<category><![CDATA[Eliminacja]]></category>
		<category><![CDATA[Imprezowe]]></category>
		<category><![CDATA[Składniki]]></category>
		<category><![CDATA[Święta]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[Wegetariańskie]]></category>
		<category><![CDATA[cukier]]></category>
		<category><![CDATA[czekolada deserowa]]></category>
		<category><![CDATA[drożdże suszone]]></category>
		<category><![CDATA[jajka]]></category>
		<category><![CDATA[mąka pszenna]]></category>
		<category><![CDATA[masło]]></category>
		<category><![CDATA[orzechy pekan]]></category>
		<guid isPermaLink="false"></guid>

					<description><![CDATA[<p>Będę szczera &#8211; w samym Izraelu nie zapałałam aż tak wielką miłością to tego ciasta, wydawało mi się smaczne, ale raczej przeciętne.&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2017/10/czekoladowy-krantz-7-skladnikow.html">Czekoladowy Krantz (7 składników)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: justify;">
<div style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/287a.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2418 size-full" src="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/287a.jpg" alt="" width="600" height="900" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/287a.jpg 600w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/287a-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/287a-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></div>
<p>Będę szczera &#8211; w samym Izraelu nie zapałałam aż tak wielką miłością to tego ciasta, wydawało mi się smaczne, ale raczej przeciętne. Lecz gdy tylko spróbowałam go prosto z własnego piekarnika, wiedziałam, że będzie częścią mojego słodkiego repetuaru już na stałe. Przygotowywanie tego ciasta jest&#8230; dziwne. Choćby dlatego, że większa część jego wyrastania odbywa się przez noc w lodówce. Trzeba mieć dużo zaufania do przepisu, ale efekt finalny jest naprawdę nieziemski. I nie przerażajcie sposobem przygotowania &#8211; jest dość czasochłonny (długie wyrastanie ciasta), ale naprawdę nie ma w nim nic skomplikowanego :) Plus, dzięki sporej zawartości masła, trzyma świeżość dłużej niż standardowe ciasta drożdżowe.</p>
</div>
<p>	
	<div class="wrapper-penci-recipe">
		<div class="penci-recipe" id="printrepcipe9310" itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe">
			<div class="penci-recipe-heading">
									<h2 itemprop="name">Czekoladowy Krantz</h2>
				
								<img loading="lazy" decoding="async" style="display: none !important;" itemprop="image" src="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/287a-150x150.jpg" width="50" height="50"/>
				
									<a href="#" class="penci-recipe-print" data-print="https://wilkuchnia.pl/wp-content/plugins/penci-recipe/inc/print.css"><i class="fa fa-print"></i> Drukuj przepis</a>
				
									<div class="penci-recipe-meta">
						<span>
							<i class="fa fa-user"></i> Porcje: <span class="servings" itemprop="recipeYield">2 podłużne ciasta</span>
							</span>
																							</div>
							</div>

							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-ingre-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Składniki</h3>
											<p>► mąka pszenna [530 g] ► cukier [100 g + 130 g] ► suszone drożdże [2 łyżeczki] ► jajka [3 sztuki] ► masło [150 g + 100 g] ► czekolada deserowa [150 g] ► orzechy pekan [100 g] <strong>Dodatkowo</strong> ► woda [120 ml + 80 ml] ► sól [szczypta]</p>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method" itemprop="recipeInstructions">
					<h3 class="penci-recipe-title">Przygotowanie</h3>
					<ol>
<li>W dużej misce wymieszać mąkę, cukier i drożdże.</li>
<li>Wbić jajka, dodać 120 ml wody i zaczęć wyrabiać mikserem z nakładkami do ciasta drożdżowego.</li>
<li>Dosypać szczyptę soli.</li>
<li>150 g masła w temperaturze pokojowej pokroić w małą kostkę.</li>
<li>Stopniowo dodawać po kilka kostek masła do ciasta i mieszać do połączenia składników.</li>
<li>Kiedy całe masło zostanie wykorzystane, a ciasto będzie dobrze wyrobione, gładkie i lśniące (powinno to zająć ok. 10 minut), przełożyć kulę ciasta do dużej miski wysmarowanej cienką warstwą oleju. Przykryć miskę folią spożywczą i zostawić do wyrośnięcia w lodówce przez całą noc</li>
<li>Natłuścić i wyłożyć keksówki o pojemności 1 l i wymiarach (23 cm x 10 cm) &#8211; takie dane podane oryginalny przepis, ja używałam foremek o różnych wymiarach i też wyszły idealnie.</li>
<li>W garnuszku rozpuścić 150 g czekolady i 100 g masła. Drobno posiekać orzechy.</li>
<li>Wyjąć ciasto z lodówki i wyłożyć na blat podsypany mąką.</li>
<li>Delikatnie i krótko zagnieść, po czym podzielić ciasto na dwie części.</li>
<li>Każdą z części rozwałkować na prostokąt o wymiarach (mniej więcej) 38 cm x 28 cm. Przyciąć boki, aby brzegi były w miarę równe.</li>
<li>Na każdym blacie ciasta rozsmarować pół nadzienia czekoladowego i posypać połową orzechów, zostawiając 2 cm ,,marginesu&#8221; przy każdej z krawędzi.</li>
<li>Ciasto zwinąć w roladę wzdłuż krótszego boku. Wyrównać rulon dłońmi, by powstało idealne, grube cygaro ze spojeniem od spodu.</li>
<li>Powstałą roladę przeciąć na pół wzdłuż i ułożyć tak, aby przekrój warstw był widoczny i zwrócony ku górze.</li>
<li>Przepleść dwa kawałki ciasta jeden pod drugim jak najprostszy warkocz. Przełożyć do foremek. Tak przygotowane foremki odstawić na 1,5 godziny do wyrośnięcia przykryte ściereczką kuchenną.</li>
<li>Piec w piekarniku nagrzanym do 190 stopni przez ok 30 min lub do suchego patyczka.</li>
<li>Kiedy ciasta się pieką, przygotować syrop ze 130 g cukru i 80 ml gorącej wody.</li>
<li>Po wyjęciu z pieca, posmarować ciasta syropem póki gorące, upewniając się, że cały syrop został zużyty.</li>
<li>Poczekać do całkowitego ostygnięcia przed krojeniem.</li>
</ol>
				</div>
			
					</div>
	</div>
	</p>
<p>Przepis inspirowany:<br />
Krantz z książki <em><strong>Jerozolima</strong> Yottam Ottolenghi</em></p>
<h1>Smacznego!<br />
<a href="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/287c.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2419 size-full" src="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/287c.jpg" alt="" width="600" height="900" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/287c.jpg 600w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/287c-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/287c-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></h1>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2017/10/czekoladowy-krantz-7-skladnikow.html">Czekoladowy Krantz (7 składników)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://wilkuchnia.pl/2017/10/czekoladowy-krantz-7-skladnikow.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>9</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Trufle lodowe (3 składniki)</title>
		<link>https://wilkuchnia.pl/2017/09/trufle-lodowe-3-skladniki.html</link>
					<comments>https://wilkuchnia.pl/2017/09/trufle-lodowe-3-skladniki.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paula &#124; Wilkuchnia]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Sep 2017 18:18:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[3 składniki]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Glutenu]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Jajek]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Laktozy]]></category>
		<category><![CDATA[Eliminacja]]></category>
		<category><![CDATA[Fit słodycze]]></category>
		<category><![CDATA[Imprezowe]]></category>
		<category><![CDATA[Pralinki]]></category>
		<category><![CDATA[Składniki]]></category>
		<category><![CDATA[Słodkości]]></category>
		<category><![CDATA[Święta]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[Wegańskie]]></category>
		<category><![CDATA[Wegetariańskie]]></category>
		<category><![CDATA[czekolada deserowa]]></category>
		<category><![CDATA[kakao ciemne]]></category>
		<category><![CDATA[mleczko kokosowe]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://wilkuchnia.pl/uncategorized/trufle-lodowe-3-skladniki/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Pamiętam z dzieciństwa niezwykły smakołyk, który można było dopaść na rynku, jeśli miało się na tyle szczęścia, żeby trafić na handlarza niemieckich&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2017/09/trufle-lodowe-3-skladniki.html">Trufle lodowe (3 składniki)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/282a.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2408 size-full" src="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/282a.jpg" alt="" width="600" height="900" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/282a.jpg 600w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/282a-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/282a-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">Pamiętam z dzieciństwa niezwykły smakołyk, który można było dopaść na rynku, jeśli miało się na tyle szczęścia, żeby trafić na handlarza niemieckich słodyczy i środków czystości. Czekoladki lodowe miały kształt sztabek, a zapakowane były w kiczowate, kolorowe papierki wrzucone do dużej plastikowej torebki w kształcie rożka. Ich niezwykła konsystencja sprawiała, że dosłownie rozpuszczały się w ustach, zupełnie inaczej niż każda inna czekolada jakiej próbowałam (nigdy nie przyszło mi do głowy czytanie składu, ale jestem pewna, że z czekoladą miało to niewiele wspólnego :D). Te trufle mają bardzo podobne właściwości &#8211; dosłownie rozpływają się w ustach, są intensywnie czekoladowe a do tego jak zwykle banalnie proste do wykonania no i przy okazji wegańskie :) Jedna jedyna uwaga &#8211; muszą być trzymane w lodówce!</div>
<p>	
	<div class="wrapper-penci-recipe">
		<div class="penci-recipe" id="printrepcipe7048" itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe">
			<div class="penci-recipe-heading">
									<h2 itemprop="name">Trufle lodowe</h2>
				
								<img loading="lazy" decoding="async" style="display: none !important;" itemprop="image" src="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/282a-150x150.jpg" width="50" height="50"/>
				
									<a href="#" class="penci-recipe-print" data-print="https://wilkuchnia.pl/wp-content/plugins/penci-recipe/inc/print.css"><i class="fa fa-print"></i> Drukuj przepis</a>
				
									<div class="penci-recipe-meta">
						<span>
							<i class="fa fa-user"></i> Porcje: <span class="servings" itemprop="recipeYield">25</span>
							</span>
																			<span>
							<i class="fa fa-clock-o"></i> Czas: <time itemprop="prepTime">29</time>
							</span>
																			<span>
							<i class="fa fa-clock-o"></i> Kalorie: <time itemprop="cookTime">B: 0,5, T: 2, WW: 2 </time>
							</span>
											</div>
							</div>

							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-ingre-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Składniki</h3>
											<p>► mleczko kokosowe (twarda część) [100 g]<br />
► czekolada deserowa [100 g / 1 tabliczka]<br />
► kakao ciemne [ok. 1/4 szklanki &#8211; do obtoczenia]</p>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method" itemprop="recipeInstructions">
					<h3 class="penci-recipe-title">Przygotowanie</h3>
					<ol>
<li>Czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej lub w mikrofali.</li>
<li>Wymieszać rozpuszczoną czekoladę z twardą częścią mleczka kokosowego do uzyskania gładkiej masy.</li>
<li>Wstawić do zamrażalnika na ok.20-30 minut.</li>
<li>Po wyciągnięciu z zamrażalnika, nabierać masę łyżeczką, powstałą porcję obtoczyć w kakao i przełożyć na osobny talerz. Przy tej masie ciężko jest formować trufle za pomocą dłoni, ponieważ czekolada bardzo szybko się rozpuszcza. Należy pracować szybko i sprawnie, najlepiej za pomocą łyżeczki, i nie martwić się za bardzo o kształty :)</li>
<li>Przechowywać w lodówce.</li>
</ol>
				</div>
			
					</div>
	</div>
	</p>
<h3>Smacznego!</h3>
<div style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/282c.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2409 size-full" src="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/282c.jpg" alt="" width="600" height="900" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/282c.jpg 600w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/282c-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/282c-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></div>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2017/09/trufle-lodowe-3-skladniki.html">Trufle lodowe (3 składniki)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://wilkuchnia.pl/2017/09/trufle-lodowe-3-skladniki.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>10</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zdrowa tarta oreo (5 składników)</title>
		<link>https://wilkuchnia.pl/2017/09/zdrowa-tarta-oreo-5-skladnikow.html</link>
					<comments>https://wilkuchnia.pl/2017/09/zdrowa-tarta-oreo-5-skladnikow.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paula &#124; Wilkuchnia]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Sep 2017 16:01:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[5 składników]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Glutenu]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Jajek]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Laktozy]]></category>
		<category><![CDATA[Ciasta]]></category>
		<category><![CDATA[Eliminacja]]></category>
		<category><![CDATA[Fit słodycze]]></category>
		<category><![CDATA[Składniki]]></category>
		<category><![CDATA[Słodkości]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[Wegańskie]]></category>
		<category><![CDATA[Wegetariańskie]]></category>
		<category><![CDATA[czekolada deserowa]]></category>
		<category><![CDATA[fasola biała]]></category>
		<category><![CDATA[ksylitol]]></category>
		<category><![CDATA[mleczko kokosowe]]></category>
		<category><![CDATA[olej kokosowy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://wilkuchnia.pl/uncategorized/zdrowa-tarta-oreo-5-skladnikow/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Jeśli śledzicie mnie na Instagramie, znacie pewnie historię powstania tego ciasta &#8211; przepis był zupełnie improwizowany i poprawiany 3, może 4 razy.&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2017/09/zdrowa-tarta-oreo-5-skladnikow.html">Zdrowa tarta oreo (5 składników)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="clear: both; text-align: left;"><a href="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/275a.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2392 size-full" src="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/275a.jpg" alt="" width="600" height="900" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/275a.jpg 600w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/275a-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/275a-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></div>
<div style="clear: both; text-align: left;">Jeśli śledzicie mnie na Instagramie, znacie pewnie historię powstania tego ciasta &#8211; przepis był zupełnie improwizowany i poprawiany 3, może 4 razy. Oryginalną inspiracją było ciastko oreo &#8211; czekoladowy spód i puszysty, śmietankowy krem. Ostatecznie tarta jest kremowa, delikatna i zaskakująca w smaku, choć chyba lista składników zaskakuje najbardziej :) Wegańska, bez glutenu, nabiału i jajek.</div>
<div style="clear: both; text-align: center;"></div>
<p>	
	<div class="wrapper-penci-recipe">
		<div class="penci-recipe" id="printrepcipe8984" itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe">
			<div class="penci-recipe-heading">
									<h2 itemprop="name">Zdrowa tarta oreo</h2>
				
								<img loading="lazy" decoding="async" style="display: none !important;" itemprop="image" src="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/275a-150x150.jpg" width="50" height="50"/>
				
									<a href="#" class="penci-recipe-print" data-print="https://wilkuchnia.pl/wp-content/plugins/penci-recipe/inc/print.css"><i class="fa fa-print"></i> Drukuj przepis</a>
				
									<div class="penci-recipe-meta">
						<span>
							<i class="fa fa-user"></i> Porcje: <span class="servings" itemprop="recipeYield">12 kawałków (forma do tarty o średnicy 28 cm)</span>
							</span>
																			<span>
							<i class="fa fa-clock-o"></i> Czas: <time itemprop="prepTime">175</time>
							</span>
																			<span>
							<i class="fa fa-clock-o"></i> Kalorie: <time itemprop="cookTime">B: 4, T: 13, WW: 10</time>
							</span>
											</div>
							</div>

							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-ingre-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Składniki</h3>
											<p>► czekolada deserowa [100 g / 1 tabliczka]<br />
► olej kokosowy [5 łyżek / 50 g]<br />
► biała fasola [1 puszka]<br />
► mleczko kokosowe [1 puszka]<br />
► ksylitol [30 g / 2 łyżki]</p>
<p><strong> Dodatkowo</strong><br />
► aromat lub ekstrakt waniliowy (opcjonalnie)<br />
► kakao ciemne (do dekoracje)</p>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method" itemprop="recipeInstructions">
					<h3 class="penci-recipe-title">Przygotowanie</h3>
					<ol>
<li>W garnuszku roztopić czekoladę z olejem kokosowym.</li>
<li>Do rozpuszczonej czekolady dodać odsączoną i bardzo dobrze opłukaną białą fasolę. Całość zmiksować blenderem na bardzo gładką masę.</li>
<li>Gotową masę wstawić do zamrażalnika na 30 minut lub do uzyskania gęstej, stałej konsystencji przypominającej surowe kruche ciasto.</li>
<li>Schłodzoną masę rozdrobnić widelcem na mniejsze kawałki, przełożyć do natłuszczonej formy do tarty i rozprowadzić równomiernie dłońmi. Trzeba działać szybko, inaczej masa zacznie się roztapiać.</li>
<li>Naczynie do tarty wstawić do lodówki i w międzyczasie nagrzać piekarnik do 180 stopni.</li>
<li>Piec spód przez 10 minut, a potem całkowicie wystudzić.</li>
<li>Do dużej miski przełożyć stałą frakcję mleczka kokosowego. Miksować za pomocą miksera ręcznego przez 2-3 minuty, aż całość zacznie przypominać konsystencją bitą śmietanę. W trakcie miksowania dodać ksylitol i opcjonalnie kilka kropel aromatu waniliowego.</li>
<li>Śmietanę kokosową przełożyć na schłodzony spód. Ciasto przechowywać i podawać prosto z lodówki</li>
</ol>
				</div>
			
					</div>
	</div>
	</p>
<h1>Smacznego!<br />
<a href="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/275c.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2393 size-full" src="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/275c.jpg" alt="" width="600" height="900" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/275c.jpg 600w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/275c-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/275c-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></h1>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2017/09/zdrowa-tarta-oreo-5-skladnikow.html">Zdrowa tarta oreo (5 składników)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://wilkuchnia.pl/2017/09/zdrowa-tarta-oreo-5-skladnikow.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>23</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Fit michałki (6 składników)</title>
		<link>https://wilkuchnia.pl/2017/08/fit-michalki-6-skladnikow.html</link>
					<comments>https://wilkuchnia.pl/2017/08/fit-michalki-6-skladnikow.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paula &#124; Wilkuchnia]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 19 Aug 2017 16:05:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[6 składników]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Cukru]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Glutenu]]></category>
		<category><![CDATA[Bez Jajek]]></category>
		<category><![CDATA[Eliminacja]]></category>
		<category><![CDATA[Fit słodycze]]></category>
		<category><![CDATA[Pralinki]]></category>
		<category><![CDATA[Słodkości]]></category>
		<category><![CDATA[Wegetariańskie]]></category>
		<category><![CDATA[czekolada deserowa]]></category>
		<category><![CDATA[kakao ciemne]]></category>
		<category><![CDATA[masło orzechowe]]></category>
		<category><![CDATA[mleko]]></category>
		<category><![CDATA[odżywka białkowa]]></category>
		<category><![CDATA[olej kokosowy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://wilkuchnia.pl/uncategorized/fit-michalki-6-skladnikow/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Proste do wykonania fit michałki to ostatnio mój ulubiony przepis! Czasem dostaję od Was prośby o więcej przepisów w danym stylu lub&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2017/08/fit-michalki-6-skladnikow.html">Fit michałki (6 składników)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2371 size-full" src="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/264c-1.jpg" alt="" width="600" height="900" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/264c-1.jpg 600w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/264c-1-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/264c-1-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" />Proste do wykonania fit michałki to ostatnio mój ulubiony przepis! Czasem dostaję od Was prośby o więcej przepisów w danym stylu lub z określonym składnikiem. Ostatnio prosiliście o dodatkowe łakocie z odżywką białkową. Bardzo lubię tworzyć słodycze z użyciem właśnie tego składnika, ale staram się wypośrodkować częstotliwość ich dodawania, żeby każdy mógł znaleźć coś dla siebie. Jeśli nie macie odżywki białkowej lub nie chcecie jej używać, w tym przepisie możecie podmienić ją na taką samą ilość mleka w proszku.</p>
<div style="clear: both; text-align: left;">W dzisiejszym przepisie białko sprawdza się idealnie, bo zastępuje mleko w proszku i nie ma konieczności dodawania dodatkowego cukru! Pozwala na stworzenie idealnej, kremowej i mlecznej konsystencji, która rewelacyjnie współgra z chrupiącymi orzeszkami ziemnymi. Całość oblana warstwą pysznej, chrupiącej czekolady. Ta wersja cukierków bardzo przypomina oryginalne łakocie i myślę, że zaspokoi ochotę na słodkości nawet u najbardziej nieugiętych miłośników czekolady. Mam nadzieję, że będzie Wam smakować tak samo jak mi &#8211; przyznam bez bicia, że ciężko mi się od nich oderwać :) Najlepiej smakują bardzo mocno schłodzone, co idealnie sprawdza się jako mała, słodka przekąska w gorące dni. Pycha!</div>
<div></div>
<div>	
	<div class="wrapper-penci-recipe">
		<div class="penci-recipe" id="printrepcipe3875" itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe">
			<div class="penci-recipe-heading">
									<h2 itemprop="name">Fit michałki</h2>
				
								<img loading="lazy" decoding="async" style="display: none !important;" itemprop="image" src="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/264c-1-150x150.jpg" width="50" height="50"/>
				
									<a href="#" class="penci-recipe-print" data-print="https://wilkuchnia.pl/wp-content/plugins/penci-recipe/inc/print.css"><i class="fa fa-print"></i> Drukuj przepis</a>
				
									<div class="penci-recipe-meta">
						<span>
							<i class="fa fa-user"></i> Porcje: <span class="servings" itemprop="recipeYield">30 sztuk</span>
							</span>
																			<span>
							<i class="fa fa-clock-o"></i> Czas: <time itemprop="prepTime">46</time>
							</span>
																			<span>
							<i class="fa fa-clock-o"></i> Kalorie: <time itemprop="cookTime">B: 2, T: 3, WW: 1,5</time>
							</span>
											</div>
							</div>

							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-ingre-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Składniki</h3>
											<p>► masło orzechowe crunchy [135 g / 1/2 szklanki]<br />
► kakao ciemne [10 g / 2 łyżki]<br />
► mleko [125 ml / 1/2 szklanki]<br />
► odżywka białkowa waniliowa [30 g / 1 miarka]<br />
► czekolada deserowa [50 g / 1/2 tabliczki]<br />
► olej kokosowy [10 g / 1 łyżka]</p>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method" itemprop="recipeInstructions">
					<h3 class="penci-recipe-title">Przygotowanie</h3>
					<ol>
<li>Wymieszać masło orzechowe, mleko, kakao i odżywkę białkową na gładką masę. Jeśli używasz gładkiego masła orzechowego, do całości można dodać ok. 2 łyżki posiekanych orzechów.</li>
<li>Masę wyłożyć do płaskiego (najlepiej silikonowego naczynia na wysokość ok. 3 cm i włożyć do zamrażalnika na ok godzinę.</li>
<li>Po upływie tego czasu rozpuścić czekoladę z olejem kokosowym i wyjąć masę z zamrażarki.</li>
<li>Pokroić masę na 30 kawałków, szybko pokryć czekoladą i wstawić z powrotem do stężenia na ok. 15 minut.</li>
<li>Gotowe cukierki przechowywać w zamrażalniku.</li>
</ol>
				</div>
			
					</div>
	</div>
	</div>
<h3 style="text-align: justify;">Smacznego!</h3>
<p><a href="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/264a-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-2370 size-full" src="http://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/264a-1.jpg" alt="" width="600" height="900" srcset="https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/264a-1.jpg 600w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/264a-1-200x300.jpg 200w, https://wilkuchnia.pl/wp-content/uploads/2017/08/264a-1-585x878.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p>Artykuł <a href="https://wilkuchnia.pl/2017/08/fit-michalki-6-skladnikow.html">Fit michałki (6 składników)</a> pochodzi z serwisu <a href="https://wilkuchnia.pl">Wilkuchnia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://wilkuchnia.pl/2017/08/fit-michalki-6-skladnikow.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>30</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
